lühike kirjeldus:
Mis on majoraani eeterlik õli?
Majoraan on Vahemere piirkonnast pärit mitmeaastane ravimtaim ja tervist edendavate bioaktiivsete ühendite kõrge kontsentratsiooniga allikas.
Muistsed kreeklased nimetasid majoraani "mäe rõõmuks" ja nad kasutasid seda tavaliselt pärgade ja vanikute valmistamiseks nii pulmades kui ka matustel.
Vana-Egiptuses kasutati seda meditsiiniliselt tervendamiseks ja desinfitseerimiseks. Seda kasutati ka toidu säilitamiseks.
Keskajal kasutasid Euroopa naised seda ürti väikestes lillekimpudes, mida tavaliselt kingituseks kingiti. Magus majoraan oli keskajal Euroopas samuti populaarne kulinaarne ürt, mida kasutati kookides, pudingites ja pudrus.
Hispaanias ja Itaalias pärineb selle kulinaarne kasutamine 14. sajandist. Renessansiajal (1300–1600) kasutati seda tavaliselt munade, riisi, liha ja kala maitsestamiseks. 16. sajandil kasutati seda tavaliselt värskelt salatites.
Sajandeid on nii majoraani kui ka pune teede valmistamiseks kasutatud. Oregano on levinud majoraani asendaja ja vastupidi nende sarnasuse tõttu, kuid majoraanil on peenem tekstuur ja mahedam maitseprofiil.
Seda, mida me nimetame puneks, nimetatakse ka metsikuks majoraaniks ja seda, mida me nimetame majoraaniks, nimetatakse tavaliselt magusaks majoraaniks.
Mis puutub majoraani eeterlikku õlisse, siis see on täpselt see, nagu see kõlab: ürdist saadud õli.
Kasu
1. Seedimist soodustav abivahend
Majoraani maitseaine lisamine oma toidusedelisse võib aidata parandada seedimist. Juba ainuüksi selle lõhn võib stimuleerida süljenäärmeid, mis aitab kaasa toidu esmasele seedimisele suus.
Uuringudnäitabet selle ühenditel on gastroprotektiivne ja põletikuvastane toime.
Ürdiekstraktid aitavad teil jätkuvalt toitu seedida, stimuleerides soolestiku peristaltikat ja soodustades eritumist.
Kui teil on seedeprobleeme, nagu iiveldus, kõhupuhitus, kõhukrambid, kõhulahtisus või kõhukinnisus, võib tass või kaks majoraaniteed teie sümptomeid leevendada. Samuti võite proovida lisada värsket või kuivatatud ürti oma järgmisele toidukorrale seedimise hõlbustamiseks või kasutada majoraani eeterlikku õli hajutis.
2. Naiste probleemid/hormonaalne tasakaal
Majoraani tuntakse traditsioonilises meditsiinis selle võime poolest taastada hormonaalset tasakaalu ja reguleerida menstruaaltsüklit. Naistel, kes võitlevad hormonaalse tasakaalutusega, võib see ravim lõpuks aidata säilitada normaalset ja tervet hormoonide taset.
Olenemata sellest, kas tegemist on PMS-i või menopausi soovimatute igakuiste sümptomitega, võib see ravimtaim pakkuda leevendust igas vanuses naistele.
On näidatud, ettegutseda emmenagoogina, mis tähendab, et seda saab kasutada menstruatsiooni alustamise soodustamiseks. Imetavad emad on seda traditsiooniliselt kasutanud ka rinnapiima tootmise soodustamiseks.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ja viljatus (sageli PCOS-i tagajärg) on teised olulised hormonaalse tasakaalutuse probleemid, mille puhul on see ravimtaim näidanud, et see leevendab.
2016. aastal ajakirjas avaldatud uuringInimese toitumise ja dieetika ajakirihindas randomiseeritud, topeltpimedas, platseebokontrolliga uuringus majoraanitee mõju PCOS-iga naiste hormonaalsele profiilile. Uuringu tulemusedpaljastatudTee positiivne mõju PCOS-i naiste hormonaalsele profiilile.
Tee parandas insuliinitundlikkust ja vähendas neerupealiste androgeenide taset nendel naistel. See on väga oluline, kuna androgeenide liig on paljude reproduktiivses eas naiste hormonaalse tasakaalutuse põhjuseks.
3. 2. tüüpi diabeedi ravi
Haiguste Ennetamise ja Tõrje Keskusedaruandedet iga kümnes ameeriklane põeb diabeeti ja see arv ainult kasvab. Hea uudis on see, et tervislik toitumine koos tervisliku eluviisiga on üks parimaid viise diabeedi, eriti II tüüpi diabeedi ennetamiseks ja haldamiseks.
Uuringud on näidanud, et majoraan on taim, mis kuulub teie diabeedivastase arsenali hulka ja midagi, mida peaksite kindlasti oma dieeti lisama.diabeetikute dieediplaan.
Täpsemalt leidsid teadlased, et selle taime kaubanduslikud kuivatatud sordid koos Mehhiko pune jarosmariin,toimida parema inhibiitorinaensüümi, mida tuntakse valgu türosiinfosfataasi 1B (PTP1B) nime all. Lisaks olid kasvuhoones kasvatatud majoraani, Mehhiko pune ja rosmariini ekstraktid parimad dipeptidüülpeptidaas IV (DPP-IV) inhibiitorid.
See on suurepärane leid, kuna PTP1B ja DPP-IV vähendamine või kõrvaldamine aitab parandada insuliini signaaliülekannet ja tolerantsi. Nii värske kui ka kuivatatud majoraan aitab parandada organismi võimet veresuhkrut korralikult reguleerida.
4. Südame-veresoonkonna tervis
Majoraan võib olla kasulik looduslik ravim kõrge riskiga inimestele või inimestele, kes kannatavad kõrge vererõhu sümptomite ja südameprobleemide all. See on loomulikult rikas antioksüdantide poolest, mistõttu on see suurepärane nii südame-veresoonkonnale kui ka kogu kehale.
See on ka tõhus vasodilataator, mis tähendab, et see aitab laiendada ja lõdvestada veresooni. See hõlbustab verevoolu ja alandab vererõhku.
On näidatud, et majoraani eeterliku õli sissehingamine vähendab sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust ja.stimuleerimaparasümpaatilist närvisüsteemi, mille tulemuseks on vasodilatatsioon, mis vähendab südame koormust ja alandab vererõhku.
Loomkatse, mis avaldati ajakirjasKardiovaskulaarne toksikoloogialeidis, et magusa majoraani ekstrakttoimis antioksüdandinaja pärssis lämmastikoksiidi ja lipiidide peroksüdatsiooni tootmist müokardiinfarkti (südameataki) saanud rottidel.
Juba taime nuusutades saate vähendada oma võitle-või-põgene reaktsiooni (sümpaatiline närvisüsteem) ja suurendada oma „puhke- ja seedisüsteemi“ (parasümpaatiline närvisüsteem), mis vähendab koormust kogu teie südame-veresoonkonnale, rääkimata kogu kehast.
5. Valu leevendamine
See ravimtaim aitab leevendada valu, mis sageli kaasneb lihaspingete või lihasspasmidega, aga ka pingepeavaludega. Massaažiterapeudid lisavad ekstrakti sageli oma massaažiõlisse või -lotioni just sel põhjusel.
Avaldatud uuringusTäiendavad ravimeetodid meditsiinis näitabet kui õed kasutasid patsiendihoolduse osana magusa majoraani aroomiteraapiat, suutis see vähendada valu ja ärevust.
Majoraani eeterlik õli on väga tõhus pingete leevendamisel ning selle põletikuvastaseid ja rahustavaid omadusi on tunda nii kehas kui ka vaimus. Lõõgastumise eesmärgil võite proovida seda kodus hajutada ja kasutada omatehtud massaažiõlis või kreemis.
Hämmastav, aga tõsi: ainuüksi majoraani sissehingamine võib rahustada närvisüsteemi ja alandada vererõhku.
6. Maohaavandite ennetamine
2009. aastal ajakirjas avaldatud loomkatseAmeerika Hiina Meditsiini Ajakirihindas majoraani võimet ennetada ja ravida maohaavandeid. Uuringus leiti, et annustes 250 ja 500 milligrammi kehakaalu kilogrammi kohta vähendas see oluliselt haavandite esinemissagedust, mao basaalset sekretsiooni ja happe eritumist.
Lisaks sellele ekstrakttegelikult täiendatudmaoseina lima vaesestamine, mis on haavandisümptomite paranemise võti.
Majoraan mitte ainult ei ennetanud ja ravinud haavandeid, vaid sellel oli ka suur ohutusvaru. Majoraani maapealsed osad sisaldasid ka lenduvaid õlisid, flavonoide, tanniine, steroole ja/või triterpeene.
FOB-hind:0,5–9 999 USA dollarit tükk Minimaalne tellimuse kogus:100 tükki/tükke Pakkumisvõime:10000 tükki/tükki kuus 
