lühike kirjeldus:
Mis on piparmündiõli?
Osa mündiperekonnast,piparmünton taim, mis on pärit Euroopast, Lähis-Idast ja Aasiast. Nüüdseks kasvatatakse seda laialdaselt kogu maailmas ning see on olnud traditsioonilise Hiina meditsiini, ajurveeda ravimite ja looduslike ravimeetodite põhiosa juba aastaid.
Isegi tänapäeval pöörduvad paljud holistilise ravi praktikud mitmesuguste tervisehädade, sealhulgas iivelduse, seedehäirete, hambavalu, peavalu, krampide ja kurguvalu leevendamiseks piparmündiga.
Rohemündi nimi tuleneb taime odakujulistest lehtedest, kuigi seda tuntakse ka hariliku piparmündi, aedmündi ja botaanilise nimetuse järgi.Mentha spicataPiparmündõli valmistamiseks ekstraheeritakse taime lehed ja õieotsad aurdestillatsiooni teel.
Kuigi piparmündil on paljukasulikud ühendidKõige olulisemad neist on karvoon, limoneen ja 1,8-tsineool (eukalüptool). Need ühendid on täis antimikroobseid, antioksüdantseid ja põletikuvastaseid omadusi ning neid leidub ka teistes taimedes, näiteks rosmariinis, teepuus, eukalüptis ja piparmündis.
Rohemündiõli on leebem alternatiivpiparmündi eeterlik õli, millel on mentooli tõttu palju tugevam lõhn ja kipitustunne. See teeb sellest suurepärase välispidiseks ja aromaatseks valikuks neile, kellel ontundlik nahkvõi tundlik nina.
Kuidas kasutada piparmündi eeterlikku õli
Piparmündiõli võib nahale kanda, lõhnavate aurudena sisse hingata ja suu kaudu tarbida (tavaliselt toidu või jookide koostisosana). Siiski ärge kunagi neelake piparmündiõli – ega ühtegi eeterlikku õli – ilma eelnevalt oma tervishoiutöötajaga nõu pidamata. See võib olla...kahjulikud mõjud.
Nagu kõik eeterlikud õlid, on ka puhas piparmündiõli kontsentreeritud, seega lahjendage seda alati enne. Näiteks lisage paar tilka eeterlike õlide hajutisse või vannivette. Nahale kandmisel kasutage kindlasti baasõli, näiteks mandliõli, jojobaõli või kookosõli.
Samuti võite piparmünditeed valmistada, leotades rebitud piparmündilehti umbes viis minutit kuumas vees. Piparmünditee on loomulikult kofeiinivaba ja maitseb hästi nii kuumalt kui ka külmalt.
Piparmündi eeterliku õli eelised
1. Võib vähendada hormonaalset aknet
Antibakteriaalne, põletikuvastane jaantioksüdantsed omadusedpiparmündiõli ei paku mitte ainult suuõõne tervisele kasulikke omadusi – need võivad parandada ka nahahaigusi, näiteks aknet.
Rohemündil onantiandrogeensed toimed, mis tähendab, et see võib vähendada testosterooni tootmist. Liiga palju testosterooni põhjustab liigset rasu (õli) tootmist, mis sageli vallandab akne.
Kuigi selle mõju aknele selgesõnaliseks hindamiseks on vaja rohkem uuringuid, muudab piparmündi võime testosterooni blokeerida selle potentsiaalselt võimsaks alternatiiviks hormonaalse akne raviks mõeldud ravimitele.
2. Aitab seedeprobleemide korral
Tänu karvooni olemasolule aitab piparmünt paljude seedeprobleemide korral, alates seedehäiretest ja puhitusest kuni gaaside ja krampideni.Uuringud näitavadet karvoon kutsub esile spasmolüütilise toime, et vähendada seedetrakti lihaste kokkutõmbeid.
Sisseüks kaheksanädalane uuringärritunud soole sündroomiga (IBS) vabatahtlikel leevendusid sümptomid, kui nad võtsid toidulisandit, mis sisaldas piparmündi, sidrunmelissi ja koriandri kombinatsiooni.
3. Võib parandada meeleolu
Piparmündiõli ergutav lõhn on nii ergutav kui ka stressi maandav.2017. aasta põhjalik ülevaadeon kindlaks tehtud, et aroomiteraapia on efektiivne depressioonisümptomite leevendamisel, eriti koos massaažiga.
Oma aroomiteraapilise massaažiõli segu valmistamiseks lisa valitud baasõlile 2-3 tilka piparmündiõli.
4. Võib vähendada stressi
Lisaks meeleolu parandavale aroomiteraapilisele toimele võib piparmünt suukaudsel tarbimisel vähendada ärevust ja parandada und.2018. aasta uuringTeadlased leidsid, et rottidele piparmündi ja laialehelise teelehe vesiekstraktide manustamine põhjustas ärevusevastast ja rahustavat toimet.
Vaja on täiendavaid uuringuid, kuid piparmündi antioksüdantseid ühendeid peetakse nende kasulike tulemuste eest vastutavaks.
5. Võib vähendada soovimatut näokarva
Selle tõttutestosterooni pärssivad omadused, piparmünt võib aidata vähendada näokarvu. Hirsutism on seisund, mille põhjustab liiga palju testosterooni ja see põhjustab liigset karvakasvu näol, rinnal ja seljal.
2010. aastalüks uuringleiti, et naistel, kes jõid kaks korda päevas piparmünditeed, oli oluliselt madalam testosterooni tase ja vähem näokarvu. Samuti oli2017. aasta uuring(rottidel läbi viidud uuringud) näitasid, et piparmündi eeterlik õli piiras testosterooni tootmist.
6. Võib parandada mälu
Leidub paljulubavaid uuringuid, mis seovad piparmünti parema mälufunktsiooniga.2016. aasta uuringleiti, et piparmündi ja rosmariini ekstraktid parandasid hiirte õppimisvõimet ja mälu. Ühes uuringus2018. aasta uuringEalise mäluhäirega mehed ja naised võtsid 90 päeva jooksul kaks piparmündiekstrakti kapslit päevas. Neil, kes võtsid 900 milligrammi kapsleid päevas, oli 15% parem töömälu ja ruumilise töömälu täpsus.
FOB-hind:0,5–9 999 USA dollarit tükk Minimaalne tellimuse kogus:100 tükki/tükke Pakkumisvõime:10000 tükki/tükki kuus 
