1. Leevendab menstruatsioonivaevusi
Clary salvei toimib menstruaaltsükli reguleerimiseks, tasakaalustades loomulikul viisil hormoonide taset ja stimuleerides takistatud süsteemi avanemist. Sellel on võime ravidaPMS-i sümptomidsamuti, sealhulgas puhitus, krambid, meeleolu kõikumine ja söögiisu.
See eeterlik õli on ka spasmolüütiline, mis tähendab, et see ravib spasme ja sellega seotud probleeme, nagu lihaskrambid, peavalud ja kõhuvalud. See teeb seda, lõdvestades närviimpulsse, mida me ei saa kontrollida.
Huvitav uuring, mis viidi läbi Ühendkuningriigis Oxford Brooksi ülikoolisanalüüsitudaroomiteraapia mõju sünnitavatele naistele. Uuring toimus kaheksa aasta jooksul ja selles osales 8058 naist.
Selle uuringu tõendid näitavad, et aroomiteraapia võib olla tõhus emade ärevuse, hirmu ja valu vähendamisel sünnituse ajal. 10-st eeterlikust õlist, mida sünnitusel kasutati, on salveiõli jakummeliõliolid valu leevendamisel kõige tõhusamad.
Veel üks 2012. aasta uuringmõõdetudaroomiteraapia kui valuvaigisti mõju keskkoolitüdrukute menstruaaltsükli ajal. Seal oli aroomiteraapia massaažirühm ja atsetaminofeeni (valuvaigisti ja palavikualandaja) rühm. Aroomiteraapia massaaži tehti ravirühma katsealustele, kõhtu masseeriti üks kord salvei, majoraani, kaneeli, ingveri jageraaniumiõlidmandliõli põhjas.
Menstruaalvalu taset hinnati 24 tundi hiljem. Tulemused näitasid, et menstruaalvalu vähenemine oli aroomiteraapia rühmas oluliselt suurem kui atsetaminofeeni rühmas.
2. Toetab hormonaalset tasakaalu
Seljasalvei mõjutab keha hormoone, kuna see sisaldab looduslikke fütoöstrogeene, mida nimetatakse "toidu östrogeenideks", mis on saadud taimedest, mitte endokriinsüsteemist. Need fütoöstrogeenid annavad salvei võime põhjustada östrogeenset toimet. See reguleerib östrogeeni taset ja tagab emaka pikaajalise tervise – vähendades emaka- ja munasarjavähi tekkevõimalusi.
Paljud tänapäeval terviseprobleemid, isegi sellised asjad nagu viljatus, polütsüstiliste munasarjade sündroom ja östrogeenipõhised vähid, on põhjustatud liigsest östrogeenist organismis – osaliselt meie tarbimise tõttu.kõrge östrogeenisisaldusega toidud. Kuna savisalvei aitab neid östrogeeni taset tasakaalustada, on see uskumatult tõhus eeterlik õli.
2014. aastal avaldatud uuringFütoteraapia uuringute ajakiri leitudet salveiõli sissehingamisel oli võime vähendada kortisooli taset 36 protsenti ja parandada kilpnäärme hormoonide taset. Uuring viidi läbi 22 50. eluaastates menopausijärgse naisega, kellest mõnel diagnoositi depressioon.
Uuringu lõpus väitsid teadlased, et "salveiõlil oli statistiliselt oluline mõju kortisoolisisalduse vähendamisele ja sellel oli meeleolu parandav antidepressantne toime." See on ka üks kõige soovitatavamaidmenopausi toidulisandid.
3. Leevendab unetust
Inimesed, kes kannatavadunetusvõib leevendust leida salveiõliga. See on looduslik rahusti ja annab teile rahuliku ja rahuliku tunde, mis on vajalik uinumiseks. Kui te ei saa magada, ärkate tavaliselt värskena, mis mõjutab teie võimet päeva jooksul toimida. Unetus ei mõjuta mitte ainult teie energiataset ja meeleolu, vaid ka teie tervist, töötulemusi ja elukvaliteeti.
Kaks peamist unetuse põhjust on stress ja hormonaalsed muutused. Täiesti looduslik eeterlik õli võib ilma ravimiteta unetust leevendada, leevendades stressi- ja ärevustunnet ning tasakaalustades hormoonide taset.
2017. aastal avaldatud uuringTõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin näitasmassaažiõli, sealhulgas lavendliõli, greibiekstrakti kasutamine,neroli õlija salvei nahale parandas unekvaliteeti öiste vahetustega õdedel.
4. Suurendab vereringet
Clary salvei avab veresooned ja võimaldab suurendada vereringet; see alandab ka loomulikult vererõhku, lõdvestades aju ja artereid. See suurendab metaboolse süsteemi jõudlust, suurendades lihastesse jõudva hapniku hulka ja toetades elundite tööd.