Vaata Bright Mood Rolleri retsepti allpool 2. Antioksüdantide kaitse
Tsitrusviljaõlid sisaldavad antioksüdantseid omadusi, mis aitavad neutraliseerida vabu radikaale. Vabad radikaalid vastutavad rakkude ja kudede kahjustuste eest. Antioksüdandid aitavad leevendada ka immuunsüsteemi stressi.
3. Kõrvaldab mikroobid
Need õlid on hästi tuntud mikroobide hävitamise ja patogeenide vastu võitlemise poolest. Eeterlike õlide kasutamine omatehtud puhastusvahendites on suurepärane võimalus nautida tsitrusviljade pakutavat täiesti loomulikku antibakteriaalset toimet. Proovige kasutada omatehtud puhastusretseptides, siin on üks proovimiseks:
4. Immuunsüsteemi tugi
On teada, et tsitruseliste eeterlikud õlid tugevdavad tõhusalt immuunsüsteemi. Hajuta neid mahlakaid eeterlikke õlisid, et nautida immuunsüsteemi tugevdamist külmetus- ja gripihooajal. Või kasutage hooajalistest haigustest kiiremini taastumiseks.
Proovige allpool olevat Citrus Bomb difuusori segu.
5. Suurepärane õhuvärskendaja
Eemaldage lõhnad kogu majast ja töökohast ükskõik millise loetletud õliga. Lisage lihtsalt veega pihustuspudelisse, raputage ja piserdage õhku. Kasuta õhuvärskendajana, ruumispreina või kehaspreina. Samuti kasutage õhu puhastamiseks difuusoris tsitruseõlisid.
Vaadake allpool olevat Citrus Mint Room Spray retsepti.
6. Puhastage kleepuvad pinnad ja valmistage
Hoidke oma köögi, vannitoa ja muu kodu pinnad kleepuva tsitruseõlide abil. Sidrun on klassikaline lisand omatehtud puhastusretseptidele ja kasulik letil oleva kleepuva segaduse korral. Samuti saate tooteid puhastada, loputades või leotades nendega puu- ja köögivilju.
7. Leevendage ärevust ja ärrituvust
Mitmed tsitruseõlid võivad aidata vähendada ärevust ja ärrituvust, aga ka muid meeleoluhäireid. Bergamoti ja apelsini eeterlikud õlid on eriti armastatud nende võime tõttu tasakaalustada meeleolu ja emotsioone. Hingake sisse neid kauneid õlisid, et oma tuju tõsta.
Proovige allolevat tsitrusviljade inhalaatori segu retsepti.
8. Suurendage energiat
Tsitrusviljaõlid aitavad tõsta füüsilist ja vaimset energiataset. Eriti suurepärased energiat andvad õlid, mida kasutada kodus või töökohas hajutis, mis aitavad päevaga toime tulla. Greibiõli on selle jaoks lemmik! Lisa paar tilka õli difuusori ehetele, et saaksid aroomi nautida kogu päeva.
9. Eemaldage toksiinid
Mõned tsitruseõlid aitavad eemaldada rakkudest toksiine ja lisandeid. Proovige rahustavatmassaažiõli, lihtsalt olge kindlasti teadlik sellest, millised eeterlikud õlid on fototoksilised ja vältige ennepäikese käes käimine.
10. Nahale kasulik
Tsitrusõlide kasutamine nahaprobleemidele, nagu tüükad, punnid, konnasilmad või kallused, võib need häirivad probleemid kõrvaldada. Enne paikselt nahale kandmist lahjendage see kindlasti kandeõliga. Lahjendamata eeterlikud õlid võivad põhjustada nahaärritust.
11. Toetage hingamisteede tervist
Laimi eeterlik õli võib leevendada hingamisteede probleeme, nagu köha ja ninakõrvalurgete ummistumine. Hajuta õlid õhku, kasutades eeterlike õlide difuusorit. See muudab teie kodu imelise lõhna, kõrvaldab õhus olevad mikroobid, toetab meeleolu ja tugevdab immuunsüsteemi.
Proovige allolevat tsitruseliste difuusori retsepti, näiteks Citrus Mint.
12. Mitmekülgsus
Nagu näete, on tsitruseõlid mitmekülgsed, need on iga eeterlike õlide kogumise oluline osa. Neid saab kasutada mitmel viisil, sealhulgas aromaatselt ja paikselt. Võite ka tsitrusõlisid üksteisega asendada vastavalt vajadusele DIY retseptides ja ikkagi suurepärase seguga.