lühike kirjeldus:
Bergamotiõli, mis suurendab enesekindlust ja parandab meeleolu, on üks parimaideeterlikud õlid depressiooni vastuja see aitab leevendada stressi ja ärevust. sisseTraditsiooniline Hiina meditsiin, bergamoti kasutatakse elutähtsa energia voolu soodustamiseks, et seedesüsteem saaks korralikult töötada, ning seda kasutatakse ka bakterite kasvu tõkestamiseks, lihasvalu leevendamiseks ja naha tervise turgutamiseks. Jah, see pole ühe triki poni!
Bergamotiõlil pole mitte ainult muljetavaldavaid tervisega seotud eeliseid, vaid see on ka parfüümide valmistamise üks peamisi koostisosi, kuna suudab tasakaalustada aroomide segu ja ühtlustada kõiki essentse, tugevdades seeläbi lõhna. Seda kasutab ka farmaatsiatööstus nii ravimite ebameeldiva lõhna imamiseks kui ka antiseptiliste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu.
Kui otsite magusat, kuid vürtsikat, tsitruselaadset lõhna, mis jätab teid rahulikuks, enesekindlaks ja rahutuks, proovige bergamotiõli. Selle kasulikud omadused ulatuvad palju kaugemale kui see, et see parandab ka teie meeleolu, kuna sellel on positiivne mõju teie südame-veresoonkonnale, seedesüsteemile ja hingamisteedele.
Mis on bergamoti eeterlik õli?
Kust tuleb bergamotiõli? Bergamot on taim, mis toodab teatud tüüpi tsitrusvilju ja selle teaduslik nimi onTsitrusviljade bergamia. Seda määratletakse kui hapu apelsini ja sidruni hübriidi või sidruni mutatsiooni.
Õli võetakse puuvilja koorest ja kasutatakse ravimite valmistamiseks. Bergamoti eeterlik õli, nagu ka teisedeeterlikud õlid, saab destilleerida auruga või ekstraheerida vedela CO2 abil (tuntud kui „külma ekstraheerimine“); Paljud eksperdid toetavad ideed, et külmekstraheerimine aitab säilitada eeterlike õlide aktiivsemaid ühendeid, mis võivad aurudestillatsiooni kõrge kuumuse tõttu hävida. Õli kasutatakse tavaliseltmust tee, mille nimi on Earl Grey.
Kuigi selle juured ulatuvad Kagu-Aasiasse, kasvatati bergamoti laialdasemalt Itaalia lõunaosas. Bergamoti eeterlik õli sai isegi nime Itaalias Lombardias asuva Bergamo linna järgi, kus seda algselt müüdi. Ja Itaalia rahvameditsiinis kasutati bergamotti palaviku alandamiseks, parasiithaiguste vastu võitlemiseks ja kurguvalu leevendamiseks. Bergamotiõli toodetakse ka Elevandiluurannikul, Argentinas, Türgis, Brasiilias ja Marokos.
Bergamoti eeterliku õli kasutamisel loodusliku vahendina on mitmeid üllatavaid tervisega seotud eeliseid. Bergamotiõli on antibakteriaalne, infektsioonivastane, põletikuvastane ja spasmolüütiline. See on meeliülendav, parandab teie seedimist ja hoiab teie süsteemi korralikult töös.
Bergamotiõli eelised ja kasutusalad
1. Aitab leevendada depressiooni
Neid on paljudepressiooni tunnused, sealhulgas väsimus, kurb meeleolu, madal seksiisu, isutus, abituse tunne ja huvimatus ühiste tegevuste vastu. Iga inimene kogeb seda vaimse tervise seisundit erineval viisil. Hea uudis on see, et neid onlooduslikud abinõud depressiooni vastumis on tõhusad ja viivad probleemi algpõhjuseni. See sisaldab bergamoti eeterliku õli komponente, millel on antidepressant ja stimuleeriv toime. Bergamot on tuntud oma võime poolest soodustada rõõmsameelsust, värskustunnet ja energiat, parandades teie vereringlust.
2011. aastal läbi viidud uuring viitab sellele, et segatud eeterlike õlide kasutamine osalejatele aitab ravida depressiooni ja ärevuse sümptomeid. Selle uuringu jaoks koosnesid segatud eeterlikud õlid bergamoti jalavendliõlid, ja osalejaid analüüsiti nende vererõhu, pulsisageduse, hingamissageduse ja nahatemperatuuri põhjal. Lisaks pidid katsealused hindama oma emotsionaalset seisundit lõõgastuse, jõulisuse, rahulikkuse, tähelepanelikkuse, meeleolu ja erksuse osas, et hinnata käitumismuutusi.
Katserühmas osalejad kandsid eeterlike õlide segu paikselt oma kõhunahale. Võrreldes platseeboga, põhjustasid segatud eeterlikud õlid pulsisageduse ja vererõhu märkimisväärset langust. Emotsionaalsel tasandil hindasid segatud eeterlike õlide rühma katsealused end "rahulikumaks" ja "lõdvemaks" kui kontrollrühma katsealused. Uurimine näitab lavendli- ja bergamotiõlide segu lõõgastavat toimet ning annab tõendeid selle kasutamise kohta inimeste depressiooni või ärevuse ravis.
Ja 2017. aasta pilootuuring näitas, et kui naised hingasid vaimse tervise ravikeskuse ootesaalis bergamotiõli 15 minutit. Teadlased leidsid, et bergamoti kokkupuude parandas katserühmas osalejate positiivseid tundeid.
Bergamotiõli kasutamiseks depressiooni ja meeleolumuutuste korral hõõru 1–2 tilka kätesse ning suud ja nina surudes hinga õli lõhna aeglaselt sisse. Võite proovida ka hõõruda 2–3 tilka bergamoti kõhtu, kuklasse ja jalgu või hajutada 5 tilka kodus või tööl.
2. Aitab alandada vererõhku
Bergamotiõli aitab säilitada õiget ainevahetust, stimuleerides hormonaalset sekretsiooni, seedemahlu, sapi ja insuliini. See aitab kaasa seedesüsteemile ja võimaldab toitaineid korralikult omastada. Need mahlad assimileerivad ka suhkru ja purgi lagunemistmadalam vererõhk.
2006. aasta uuring, milles osales 52 hüpertensiooniga patsienti, näitas, et bergamotiõli koos lavendli jaylang ylang, saab kasutada psühholoogilise stressireaktsiooni, seerumi kortisooli taseme ja vererõhu vähendamiseks. Hüpertensiooniga patsiendid segasid kolm eeterlikku õli ja hingasid neid iga päev nelja nädala jooksul. Teadlased leidsid, et vererõhk, pulss, stressi ja ärevuse tase ningkortisooli taseolid oluliselt erinevad platseebo- ja kontrollrühmade omadest.
Vererõhu ja pulsisageduse vähendamiseks hajutage 5 tilka bergamoti kodus või tööl või tilgutage 2–3 tilka paikselt oma oimukohtadele ja kõhule.
3. Hoiab ära ja võitleb infektsioonidega
Bergamotiõli kasutatakse nahaseepides, sest see aitab pärssida bakterite ja seente kasvu. aastal avaldatud ülevaate kohaseltFarmakoloogia piirid, on teatatud, et bergamoti eeterlik õli võib pärssida kasvuCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusjaStaphylococcus aureus.
In vitro uuringud näitavad ka, et bergamotiõli võib mängida potentsiaalset rolli paiksel ravilCandida infektsioonid. Ja lisaks sellele näitavad laboriuuringud, et bergamoti komponendid, eriti linalool, on tõhusad tavaliste toidupatogeenide vastu.
Selle hämmastava eelise kasutamiseks hajutage 5 tilka bergamoti või tilgutage 2–3 tilka paikselt kurku, kõhule ja jalgadele.
4. Leevendab stressi ja ärevust
Bergamotiõli on lõõgastav – vähendab närvipinget ja toimib astressi leevendajajalooduslik vahend ärevuse vastu. aastal avaldatud uuringTäiendavad meditsiiniuuringudnäitab, et kui terved emased puutuvad kokku bergamotiõli aurudega, avaldasid nad psühholoogilist ja füsioloogilist mõju.
Vabatahtlikud puutusid kokku kolme eksperimentaalse seadistusega: üksi puhkamine, puhkus ja veeaur ning puhkus ja bergamoti eeterliku õli aur 15 minuti jooksul. Süljeproovid koguti kohe pärast iga seadistust ja vabatahtlikud täitsid profiilid oma praeguse meeleolu, ärevuse ja väsimuse taseme kohta.
Teadlased leidsid, et sülje kortisooli tase oli bergamoti rühmas oluliselt madalam kui ainult ülejäänud rühmas ning bergamoti rühmas olid paranenud negatiivsed emotsioonid ja väsimusskoorid. Jõuti järeldusele, et bergamoti eeterliku õli aurude sissehingamine avaldab psühholoogilist ja füsioloogilist mõju suhteliselt lühikese aja jooksul. Pole ime, et bergamot on üks tippeeeterlikud õlid ärevuse vastu.
Stressi ja ärevuse leevendamiseks bergamotiõli abil hajutage 5 tilka kodus või tööl, hingake õli otse pudelist sisse või tilgutage 2–3 tilka paikselt oma oimukohtadele ja kuklale. Võite proovida ka minuDIY stressi vähendav lahendusmis on valmistatud bergamoti, lavendli, viiruki ja mürri eeterlikest õlidest.
5. Leevendab valu
Bergamotiõli on suurepärane vahend nikastuste, lihase- ja peavalude sümptomite vähendamiseks. Selle asemel, et loota valuvaigistitele, millel on ebameeldivad kõrvalmõjud, kasutage seda ohutut ja looduslikku õlivähendada valuja pinget.
Uuringud näitavad, et bergamotiõlil on valuvaigistav toime ja seda saab kasutada täiendavas meditsiinis, et vähendada pingeid kehas. Ja ülevaade farmakoloogilistest uuringutest, mis avaldatiInternational Journal of Molecular Sciencesleidis, et linalool – bergamoti-, lavendli- ja roosipuuõlis leiduv komponent – omab mitmeid farmakoloogilisi toimeid, sealhulgas põletikuvastast, valuvaigistavat ja krambivastast toimet. Teadlased usuvad, et see võib olla linalooli võime blokeerida mõju valu retseptoritele ja pärssida aine P vabanemist, ühendit, mis on seotud valu ja muude närviimpulsside edastamisega.
Valu vähendamiseks hõõru viis tilka bergamotiõli valutavatele lihastele või kohtadele, kus tunned pinget. Suurema pinna katmiseks kombineeri bergamot akandjaõlinagu kookosõli.
6. Tugevdab naha tervist
Bergamotiõlil on rahustavad, antiseptilised, antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, seega mõjub see paikselt manustatuna hästi naha tervisele. Bergamoti eeterlikku õli võib kasutadavabaneda armidestja jäljed nahal, toniseerivad nahka ja leevendavad nahaärritusi. Itaalia rahvameditsiinis kasutati seda haavade paranemise hõlbustamiseks ja lisati omatehtud nahadesinfitseerimisvahenditele.
Naha tervise parandamiseks või paranemise soodustamiseks pange viis tilka bergamotiõli vatipadjale või -padjale ja hõõruge sellega nakatunud piirkonda. Võite lisada ka 10 tilka bergamotiõli oma sooja vannivette – bergamotiõli vanni eelised ulatuvad teie nahast palju kaugemale. See on suurepärane teie tuju jaoks ja vähendab kogunenud pingeid.
FOB hind:0,5–9999 USA dollarit tk Minimaalne tellimuse kogus:100 tükki / tükki Tarnevõime:10000 tükki kuus 
