1. Antioksüdantide kaitse
Vabad radikaalid, nagu toksiinid, kemikaalid ja saasteained, on vaieldamatult kõige ohtlikum ja levinum riskitegur iga haiguse puhul, mis tänapäeval ameeriklasi mõjutab. Vabad radikaalid vastutavad immuunsüsteemi sulgemise eest ja võivad teie kehale uskumatut kahju tekitada.
Keha loomulik reaktsioon vabade radikaalide tekitatud kahjustustele on antioksüdantsete ensüümide – eriti glutatiooni, katalaasi ja superoksiiddismutaasi (SOD) – tootmine, mis takistavad neil vabadel radikaalidel kahju tekitamast. Kahjuks võib teie kehas tekkida antioksüdantide puudus, kui vabade radikaalide koormus on piisavalt suur, mis on USA-s halva toitumise ja suure kokkupuute tõttu toksiinidega suhteliselt tavaliseks muutunud.
Õnneks on lavendel looduslik antioksüdant, mis aitab haigusi ennetada ja tagasi pöörata. 2013. aastal ajakirjas Phytomedicine avaldatud uuring näitas, et see suurendas keha kõige võimsamate antioksüdantide – glutatiooni, katalaasi ja SOD – aktiivsust. Uuemad uuringud on näidanud sarnaseid tulemusi, järeldades, et lavendlil on antioksüdantne toime ja see aitab oksüdatiivset stressi ennetada või tagasi pöörata.
2. Aitab ravida diabeeti
2014. aastal asusid Tuneesia teadlased täitma põnevat ülesannet: testida lavendli mõju veresuhkrule, et näha, kas see aitab diabeeti loomulikul teel tagasi pöörata.
15-päevase loomkatse käigus täheldasid teadlased täiesti hämmastavaid tulemusi. Lühidalt öeldes kaitses lavendli eeterliku õliga ravi keha järgmiste diabeedi sümptomite eest:
Suurenenud veresuhkru tase (diabeedi tunnus)
Ainevahetushäired (eriti rasvade ainevahetus)
Kaalutõus
Maksa ja neerude antioksüdantide ammendumine
Maksa- ja neerufunktsiooni häired
Maksa ja neerude lipoperoksüdatsioon (kui vabad radikaalid "varastavad" rakumembraanidelt vajalikke rasvamolekule)
Kuigi lavendli täieliku potentsiaali mõistmiseks diabeedi ennetamisel või ravimisel on vaja rohkem uuringuid, on selle uuringu tulemused paljulubavad ja näitavad taimeekstrakti terapeutilist potentsiaali. Diabeedi korral kasutamiseks kasutage seda paikselt kaelal ja rinnal, hajutage seda kodus või lisage seda toidulisandina.
3. Parandab meeleolu ja vähendab stressi
Viimastel aastatel on lavendliõli tõstetud esile selle ainulaadse võime tõttu kaitsta neuroloogiliste kahjustuste eest. Traditsiooniliselt on lavendlit kasutatud neuroloogiliste probleemide, näiteks migreeni, stressi, ärevuse ja depressiooni raviks, seega on põnev näha, et uuringud on lõpuks ajalukku jõudnud.
Taime mõju stressile ja ärevuse tasemele on näidatud mitmetes uuringutes. 2019. aasta uuring näitas, et lavendli sissehingamine on üks võimsamaid anksiolüütilisi õlisid, kuna see vähendab perioperatiivset ärevust ja seda võib pidada potentsiaalseks rahustiks patsientidele, kellele tehakse kirurgilisi protseduure ja anesteesiat.
2013. aastal ajakirjas International Journal of Psychiatry in Clinical Practice avaldatud tõenduspõhine uuring näitas, et 80-milligrammiste lavendli eeterliku õli kapslite lisamine aitab leevendada ärevust, unehäireid ja depressiooni. Lisaks ei täheldatud uuringus lavendliõli kasutamisel kõrvaltoimeid, ravimite koostoimeid ega võõrutusnähte.
2014. aastal avaldas ajakiri International Journal of Neuropsychopharmacology inimestega tehtud uuringu, mis näitas, et Silexan (tuntud ka kui lavendliõli preparaat) oli üldise ärevushäire vastu tõhusam kui platseebo ja retseptiravim paroksetiin. Pärast ravi ei leitud uuringus võõrutusnähte ega kõrvaltoimeid.
Teises 2012. aastal avaldatud uuringus osales 28 kõrge riskiga sünnitusjärgset naist ja märgiti, et lavendli hajutamine kodus vähendas neil pärast neljanädalast aroomiteraapia ravikuuri märkimisväärselt sünnitusjärgset depressiooni ja ärevushäiret.
Samuti on näidatud, et lavendel leevendab PTSD sümptomeid. Kaheksakümmend milligrammi lavendliõli päevas aitas vähendada depressiooni 33 protsenti ning oluliselt parandada unehäireid, meeleoluhäireid ja üldist tervislikku seisundit 47 PTSD-st kannataval inimesel, nagu näitas ajakirjas Phytomedicine avaldatud teise faasi uuring.
Stressi leevendamiseks ja une parandamiseks asetage hajuti voodi kõrvale ja hajutage õlisid öösel magades või elutoas lugemise või õhtuse lõõgastumise ajal. Sarnase tulemuse saavutamiseks võite seda kasutada ka paikselt kõrvade taga.
4. Toetab ajutegevust
Lavendli neuroloogilised eelised ei piirdu ainult selle võimega ravida depressiooni ja tõsta meeleolu. Uuringud näitavad ka, et see on potentsiaalne looduslik ravi Alzheimeri tõve korral.
Rottide ja hiirtega läbi viidud uuringud näitavad, et õli aurude sissehingamine aitab vähendada aju oksüdatiivset stressi ja parandada kognitiivseid häireid.
Samuti avaldas Šveitsi ajakiri Molecules 2012. aastal loomkatsete tulemused, mis viitasid sellele, et lavendel on elujõuline ravivõimalus neuroloogiliste talitlushäirete, näiteks insuldi korral. Teadlased usuvad, et lavendli neuroprotektiivne toime tuleneb sellest, et
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
KKK: 3428654534
Skype: +8618779684759
Postituse aeg: 20. jaanuar 2024