1. Antioksüdantide kaitse
Vabad radikaalid, nagu toksiinid, kemikaalid ja saasteained, on vaieldamatult kõige ohtlikum ja kõige levinum riskitegur iga haiguse puhul, mis tänapäeval ameeriklasi mõjutab. Vabad radikaalid vastutavad teie immuunsüsteemi väljalülitamise eest ja võivad põhjustada teie kehale uskumatut kahju.
Organismi loomulik vastus vabade radikaalide kahjustustele on luua antioksüdantseid ensüüme – eriti glutatiooni, katalaasi ja superoksiiddismutaasi (SOD) –, mis takistavad nendel vabadel radikaalidel oma kahju tekitamast. Kahjuks võib teie kehal tekkida antioksüdantide defitsiit, kui vabade radikaalide koormus on piisavalt suur, mis on USA-s muutunud suhteliselt tavaliseks kehva toitumise ja kõrge toksiinidega kokkupuute tõttu.
Õnneks on lavendel looduslik antioksüdant, mis aitab haigusi ennetada ja tagasi pöörata. 2013. aasta ajakirjas Phytomedicine avaldatud uuring näitas, et see suurendas keha kõige võimsamate antioksüdantide – glutatiooni, katalaasi ja SOD – aktiivsust. Hiljutised uuringud on näidanud sarnaseid tulemusi, järeldades, et lavendlil on antioksüdantne toime ja see aitab oksüdatiivset stressi ennetada või tagasi pöörata.
2. Aitab ravida diabeeti
2014. aastal asusid Tuneesia teadlased täitma põneva ülesande: testida lavendli mõju veresuhkrule, et näha, kas see võib aidata diabeedi loomulikul teel tagasi pöörata.
15-päevase loomkatse käigus olid teadlaste poolt täheldatud tulemused täiesti hämmastavad. Lühidalt, lavendli eeterlik õli kaitses keha järgmiste diabeedisümptomite eest:
Vere glükoosisisalduse tõus (diabeedi tunnus)
Ainevahetushäired (eriti rasvade ainevahetus)
Kaalutõus
Maksa ja neerude antioksüdantide ammendumine
Maksa- ja neerufunktsiooni häired
Maksa ja neerude lipoperoksüdatsioon (kui vabad radikaalid "varastavad" rakumembraanidelt vajalikud rasvamolekulid)
Kuigi lavendli täieliku võimekuse mõistmiseks diabeedi ennetamiseks või tagasipööramiseks on vaja rohkem uurida, on selle uuringu tulemused paljulubavad ja näitavad taimeekstrakti terapeutilist potentsiaali. Diabeedi raviks kasutage seda paikselt kaelal ja rinnal, hajutage seda kodus või täiendage seda.
3. Parandab tuju ja vähendab stressi
Viimastel aastatel on lavendliõli tõstetud pjedestaalile selle ainulaadse võime tõttu kaitsta neuroloogiliste kahjustuste eest. Traditsiooniliselt on lavendlit kasutatud neuroloogiliste probleemide, nagu migreen, stress, ärevus ja depressioon, raviks, seega on põnev näha, et uurimused jõuavad lõpuks ajaloole järele.
On mitmeid uuringuid, mis näitavad taime mõju stressi ja ärevuse tasemele. 2019. aasta uuring näitas, et Lavandula sissehingamine on üks võimsamaid anksiolüütilisi õlisid, kuna see vähendab perioperatiivset ärevust ja seda võib pidada potentsiaalseks rahustiks patsientidele, kellele tehakse kirurgilisi protseduure ja anesteesiat.
2013. aastal avaldati International Journal of Psychiatry in Clinical Practice tõenditel põhinevas uuringus, et lavendli eeterliku õli 80-milligrammiste kapslite lisamine aitab leevendada ärevust, unehäireid ja depressiooni. Lisaks ei ilmnenud uuringus lavendliõli kasutamisest tulenevaid kõrvaltoimeid, ravimite koostoimeid ega ärajätunähte.
Ajakiri International Journal of Neuropsychopharmacology avaldas 2014. aastal inimuuringu, millest selgus, et Silexan (muidu tuntud kui lavendliõlipreparaat) oli üldise ärevushäire vastu tõhusam kui platseebo ja retseptiravim paroksetiin. Pärast ravi ei leitud uuringus ühtegi võõrutusnähtude või kahjulike kõrvaltoimete juhtu.
Teises 2012. aastal avaldatud uuringus osales 28 kõrge riskiga sünnitusjärgset naist ja märgiti, et lavendli hajutamine oma kodudesse vähendas märkimisväärselt sünnitusjärgset depressiooni ja ärevushäireid pärast neljanädalast aroomiteraapiat.
Samuti on näidatud, et lavendel parandab PTSD sümptomeid. Kaheksakümmend milligrammi lavendliõli päevas aitas vähendada depressiooni 33 protsenti ja järsult vähendada unehäireid, tujukust ja üldist tervislikku seisundit 47 inimesel, kes kannatasid PTSD all, nagu näitas ajakirjas Phytomedicine avaldatud teise faasi uuring.
Stressi leevendamiseks ja une parandamiseks pange oma voodi äärde difuusor ja hajutage õlisid öösel magamise ajal või peretoas, kui lugete või õhtul lõõgastute. Sarnaste tulemuste saamiseks võite seda kasutada ka paikselt kõrvade taga.
4. Toetab ajufunktsiooni
Lavendli neuroloogilised eelised ei piirdu selle võimega ravida depressiooni ja tõsta tuju. Uuringud näitavad ka, et see on Alzheimeri tõve potentsiaalne loomulik ravi.
Rottidel ja hiirtel tehtud uuringud näitavad, et õliaurude sissehingamine võib aidata vähendada aju oksüdatiivset stressi ja parandada kognitiivseid häireid.
Ka 2012. aastal trükis Šveitsi ajakiri Molecules loomkatse tulemused, mis viitasid sellele, et lavendel on elujõuline ravivõimalus neuroloogiliste düsfunktsioonide, näiteks insuldi korral. Teadlased usuvad, et lavendli neuroprotektiivne toime tuleneb sellest
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Postitusaeg: 20. jaanuar 2024