Mustköömneõli pole mingil juhul uus asi, kuid see on viimasel ajal pälvinud vahendina kõike alates kehakaalu säilitamisest kuni valutavate liigeste leevendamiseni. Siin räägime kõigest mustköömne seemneõlist ja sellest, mida see teie heaks teha võib.
Mis on ikkagi mustköömneõli?
Musta seemneõli (teise nimega mustköömneõli, kalonji õli või nigella sativa õli) on Edela-Aasiast pärit õitsva Nigella sativa taime pisikestest mustadest seemnetest ekstraheeritud merevaiguvärvi õli, mida on kasutatud kogu Lähis-Idas ja Aafrikas. ja Ida-Euroopas.
Mustköömne seemneid leiti isegi kuningas Tuti hauast ja ilmselt mainiti neid Vanas Testamendis, et need suudavad ravida kõike peale surma.
Kuid mis teeb nende väikeste, tagasihoidlike mustköömne seemnete õli nii suurepäraseks? Silti skannimisel märkate loendis mitmesuguseid kasulikke ühendeid, sealhulgas olulisi oomega-3, -6 ja -9 rasvhappeid ja kolesteroolitaset alandavad taimsed ühendid, mida nimetatakse fütosteroolideks2. Kuid suurem osa selle terapeutilistest eelistest on tõenäoliselt seotud eriti tugeva toimeainega tümokinooniga3 (TQ), ütleb Pedre, mis on "põletiku-, allergia- ja immuunsüsteemiga antioksüdant. - toetavad omadused.
Tänapäeval müüakse mustköömneõli tervisetoidupoodides, toidupoodides ja internetis vedela õlina, geelkapslitena ja segatuna teiste ekstraktidega, näiteks kanepiõliga. Selle mitmekülgsete eeliste saamiseks võite selle alla neelata või paikselt nahale kanda.
Musta seemneõli (Nigella sativa) uuringud näitavad, et see võib teie tervisele mitmel viisil kasu tuua. Siin on mõned seni kõige lootustandvamad avastused:
1. Toetab seedimise tervist.
Üks vanimaid mustköömne seemnete traditsioonilisi kasutusviise on üldise seedimise tervise edendamine ning mustköömne seemnetest valmistatud tinktuure kasutatakse sageli seedehäirete, puhitus, isutus ja kõhulahtisuse raviks.
2. Aitab toetada endokannabinoidsüsteemi.
Endokannabinoidisüsteem (keha "peamine regulatsioonisüsteem") võib mustköömne seemneõlist selle fütokannabinoidide sisalduse tõttu kasu saada. Fütokannabinoidid on kasulikud taimsed ühendid, mida leidub mustköömne seemneõlis, kanepis, humalas, rosmariinis ja mujal.
3. Edendab tervet nahka ja juukseid.
Legend räägib, et Kleopatra sära saladus oli tegelikult musta seemneõli!
Musta seemneõli võib ka lahjendada kandeõliga (või lisada šampoonile) ja kanda peanahale, et rahustada ja vähendada helbeid.
4. Aitab säilitada kehakaalu.
Kiire otsing "musta seemneõli + kaalulangus" paljastab arvukalt ajaveebi- ja videologijaid, kes raevuvad õli kaalulangetamise võimete üle. Kuigi see võib mõnel inimesel silmi pööritada, näitavad mõned uuringud, et mustköömneõli võib mingil määral aidata säilitada kehakaalu või vähemalt võidelda rasvumise riskiteguritega.
5. Võitle hooajaliste allergiatega.
Musta seemneõli võib aidata leevendada hooajalisi allergia sümptomeid.
6. Leevenda liigesevalu.
Mustköömneõli võib aidata leevendada liigesevalu.
Wechat/Mobile: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Postitusaeg: mai-12-2023