Paljud inimesed teavad jasmiini, kuid nad ei tea jasmiini eeterlikust õlist palju. Täna tutvustan teile jasmiini eeterlikku õli neljast aspektist.

Jasmiini eeterliku õli tutvustus

Jasmiiniõli, jasmiiniõiest saadud eeterlik õli, on populaarne looduslik vahend meeleolu parandamiseks, stressist ülesaamiseks ja hormoonide tasakaalustamiseks. Jasmiini eeterlikku õli ekstraheeritakse jasmiini õitest, ekstraheeritakse peamiselt viimasest sordist. Traditsiooniliselt on jasmiiniõli kasutatud sellistes kohtades nagu Hiina, et aidata kehal detokseerida ning leevendada hingamisteede ja maksa häireid. Seda kasutatakse ka raseduse ja sünnitusega seotud valu vähendamiseks. Siin on mõned jasmiiniõli armastatud eelised tänapäeval.

JasmiinHädavajalikÕliMõjus ja eelised

1. Depressiooni ja ärevuse leevendamine

Paljud uuringud on leidnud tuju ja une paranemist pärast jasmiiniõli kasutamist kas aroomiteraapiana või paikselt nahal, samuti on see viis energiataseme tõstmiseks. Tulemused näitavad, et jasmiiniõlil on aju stimuleeriv toime ja see aitab samal ajal ka tuju parandada.

2. Suurenda erutust

Võrreldes platseeboga, põhjustas jasmiiniõli tervete täiskasvanud naistega läbiviidud uuringus märkimisväärselt füüsiliste erutusnähtude, nagu hingamissagedus, kehatemperatuur, vere hapnikuga küllastumine ning süstoolne ja diastoolne vererõhk, tõusu.

3. Parandage immuunsust ja võitlege infektsioonidega

Arvatakse, et jasmiiniõlil on viirusevastased, antibiootikumid ja seenevastased omadused, mis muudavad selle tõhusaks immuunsuse tugevdamisel ja haiguste vastu võitlemisel. Tegelikult on jasmiiniõli kasutatud rahvameditsiinilise ravivahendina hepatiidi, erinevate sisemiste infektsioonide ning hingamisteede ja nahahaiguste vastu võitlemisel Tais, Hiinas ja teistes Aasia riikides sadu aastaid. Jasmiiniõli sissehingamine, kas otse või kodus infundeerides, võib aidata puhastada lima ja baktereid ninakäikudest ning hingamisteede sümptomeid. Selle nahale kandmine võib samuti vähendada põletikku, punetust, valu ja kiirendada haavade paranemiseks kuluvat aega.

4. Abi uinumisel

Jasmiiniõlil on rahustav toime, mis võib toimida loodusliku rahustina ja aidata teil paremini magada. Jasmiini tee lõhnal oli rahustav toime nii autonoomse närvitegevuse kui ka meeleolu seisundile. Jasmiini sissehingamine koos lavendliga aitas vähendada südame löögisagedust ning tekitas rahuliku ja lõõgastuse tunde, mis on kõik olulised doseerimiseks ja rahutute ööde vältimiseks. Jasmiiniõli hajutamiseks kodus lisage difuusorisse mitu tilka koos teiste rahustavate õlidega, nagu lavendliõli või viirukiõli.

5. Vähendage menopausi sümptomeid

Jasmiiniõli kasutamine kas aroomiteraapiana või otse nahale kandmine võib aidata vähendada menopausi emotsionaalseid ja füüsilisi sümptomeid ning toimida loodusliku vahendina menopausi leevendamiseks.

6. Suurendage kontsentratsiooni

Jasmiiniõli hajutamine või nahale hõõrumine võib teid äratada ja energiat tõsta. Proovige lisada veidi vannivette või hõõruda seda hommikuse duši ajal nahale, et saaksite päevaks valmistuda. Kas teil on tulemas test või teete ettekannet? Nuusuta veidi jasmiiniõli.

7. Edendada tervet nahka

Proovige segada jasmiiniõli oma näokreemile, dušigeelile või kehakreemile, et vähendada plekke, parandada kuivust, tasakaalustada rasust nahka, vältida kortsude ja peente joonte teket ning vaigistada raseerimisärritust. Lihtsalt kontrollige esmalt oma reaktsiooni mis tahes eeterlikule õlile, kandes allergia kontrollimiseks väikese koguse nahaplaastrile. Jasmiiniõli kasutamine juustele ei põhjusta mitte ainult lokke, vaid aitab ka kuivust vähendada ja sära lisada, nagu see teeb teie naha puhul.

8. Looge rahustav või turgutav massaažiõli

Olenevalt sellest, millise teise õliga seda kasutatakse, võib jasmiiniõli muuta massaaži pigem meeliülendava või rahustava külje. Proovige kombineerida lilleõli kosutava piparmündi- või rosmariiniõliga ning enda valitud kandeõliga. Kombineeri jasmiiniõli lavendli- või geraaniumiõli ja kandeõliga. Jasmiiniõli võib vajadusel tõsta erksust ja erutust, kuid sellel võib olla ka lõõgastav ja valuvaigistav toime, mis teeb sellest ideaalse massaažiõli.

9. Serveeri naturaalse meeleolu tõstva parfüümina

Jasmiiniõlil on värskendavad omadused. Proovige määrida jasmiiniõli oma randmetele ja kaelale, et saada loomulik, kemikaalivaba lõhn. Jasmiiniõlil on soe, lilleline lõhn, mis sarnaneb paljude naiste parfüümidega. Natuke läheb asjaks, nii et kasutage alguses ainult ühte või kahte tilka ja segage seda kandeõliga, et lõhna tugevust vähendada, kui soovite.

Jasmiini eeterlike õlide kasutamine

1.Aroomiteraapia massaaž

Aroomimassaaž jasmiini eeterliku õliga on kasulikum kui aroomiteraapia sissehingamine. Jasmiiniõli lahjendatakse kandeõliga (kookosõli, jojobaõli või mandliõli) ja kantakse kogu kehale, et turgutada keha.

2.Unerežiimi jaoks hajutatud

Mõni tilk jasmiini eeterlikku õli või selle segusid lisatakse aroomihajutisse või õhuniisutisse ja hajutatakse enne magamaminekut majja. Aroom rahustab vaimu ja keha ning tagab korraliku kvaliteetse une.

3.Hajutatud meeleolu tõstmiseks

Jasmiiniõlil on võime tõsta erksust ja erutust. Sellel on joovastav aroom, mis stimuleerib limbilist süsteemi, mis tõstab tuju ja tuju. Õli võib lahjendada ja kanda kaelale ja randmetele, et tõsta tuju terve päeva. Õli kasutatakse ka paikselt meeleolu parandamiseks. See parandab hingamissagedust ning mõjub ajule stimuleerivalt ja aktiveerivalt.

1. Suurendab vaimset keskendumist

Jasmiini eeterlik õli indutseerib teadaolevalt energiat, seega aroomi sissehingamine või nahale hõõrumine tõstab energiataset ja suurendab keskendumisvõimet või keskendumisvõimet. Seda õli saab hajutada nende laste õppetoas, kellel on parem õppimiskogemus ja probleemide lahendamine. .

Soovitatavad kasutusalad

Jasmiiniõli kasutamiseks on palju lihtsaid viise. Leidke need allpool.

1.Kui tunnete end väsinuna ja kurnatuna, võite tuju tõstmiseks kasutada jasmiini eeterlikku õli difuusoris.

2. Lõõgastava efekti saavutamiseks hingake sisse jasmiiniõli aroomi.

3.Võite 2-3 tilka õli sooja vanni panna.

4. Segage 3 tilka jasmiiniõli untsi kandeõliga, nagu kookosõli, ja kasutage seda massaažiks.

l Lilleaia aroom

l Autovärskendaja

l Tasakaalustav massaaž

l Jalamassaaž

Precoksjons:Rasedad naised peaksid vältima selle õli kasutamist kuni sünnituseni, kuna see on emmenagoog. See on väga lõõgastav ja rahustav ning seetõttu tuleks vältida suuri annuseid. Jällegi, need, kes on jasmiini suhtes allergilised, peaksid vältima selle kasutamist, nagu iga tuntud allergeenist valmistatud eeterliku õli puhul. Segamine: Jasmiini eeterlik õli seguneb hästi bergamoti, sandlipuu, roosi ja tsitrusviljade, nagu apelsinid, sidrunid, laimid ja greibid, eeterlike õlidega.