Makadaamiaõli
Makadaamiaõli tutvustus
Võib-olla olete tuttav makadaamiapähklitega, mis on oma rikkaliku maitse ja kõrge toitainesisalduse tõttu ühed populaarsemad pähklisordid. Kuid mis siis...'Veelgi väärtuslikum on makadaamiaõli, mida saab nendest pähklitest mitmel otstarbel ekstraheerida. On selge, etkergelt merevaigukollase värvusega ja säilitab kergelt pähklise maitse, kuna makadaamiapähklid on oma maitselt üsna tugevad.
Makadaamiaõli eelised
Aitab parandada arme ja venitusarme
Makadaamiaõli toidab nahka ja niisutab suurepäraselt. Kuna see sisaldab palju oleiin-, linool- ja palmitoleiinhapet, on see osutunud kasulikuks venitusarmide ravis, lõhenemise ennetamisel ja armide vähendamisel. Samuti on teada, et see aitab siluda ja parandada kuivi juukseid.
Aitab vähendada sügelust ja löövet
Makadaamiaõli sisaldab fütosteroole, mis muudavad selle tõhusaks põletiku vähendamisel. Koos oomega-3 ja oomega-6 rasvhapetega aitab makadaamiaõli tundliku naha puhul. On teada, et see vähendab löövete teket ja sügelust ning aitab leevendada ekseemi ja psoriaasi.
Aitab vältida enneaegseid kortse
Makadaamiaõlis leiduvad palmitoleiinhape ja skvaleen aitavad ennetada kortsude enneaegset teket, ergutades naha keratinotsüütide taastumist. Linoolhape aitab vähendada ka transepidermaalset veekaotust, hoides naha hästi niisutatud ja elastse. Makadaamiaõli niisutavad omadused on kasulikud kuivale nahale, küpsele nahale, beebide nahale, huulepalsamitesse ja silmakreemidesse.
Makadaamiaõli on rikkalik antioksüdant
Makadaamiaõlis leiduvad palmitoleiinhape ja skvaleen aitavad vältida lipiidide peroksüdatsiooni ja vähendavad naharakkude kahjustusi. See antioksüdantiderikas toime aitab peletada keskkonnastressi põhjustatud nahakahjustusi ja edendada tervet nahka.
Silmade tervis
Mõned antioksüdandid, mis sisalduvadmakadaamiaõli on seostatud silmade tervise parandamisega, nimelt kollatähni degeneratsiooni ennetamise ja arengu aeglustamise kaudukatarakt. See saavutatakse sama vabade radikaalide neutraliseerimise protsessi kaudu nagu teisedki antioksüdatiivsed toimed, midamakadaamiaõli.
Makadaamiaõli kasutusalad
Niisutav näomask kuivale nahale
Pane klaas- või plastmahutisse naturaalne Kreeka jogurt ja seejärel lisa makadaamiaõli ning magusa apelsini essents. Sega umbes minut, et koostisosad seguneksid. Jaota segu ühtlaselt üle kogu näo, pöörates tähelepanu õrnale silmaümbruse piirkonnale. Lase maskil 25 minutit mõjuda ja loputa seejärel sooja veega. Seda protseduuri saab teha üks kord nädalas.
Leevendav geel päikesepõletuse vastu
Sega, kuni saadakse homogeenne segu. Täienda retsepti lavendli eeterliku õli tilkadega. Vala toode klaas- või plastpudelisse ja hoia jahedas ja pimedas kohas umbes 3 kuud. Kasutamine: geeli võib määrida kahjustatud piirkondadele kaks või kolm korda päevas ja masseerida, kuni see on täielikult imendunud. Enne geeli uuesti kasutamist loksuta pudelit, et kõik koostisosad uuesti seguneksid.
Taastav kompress habrastele juustele
Makadamiaõli, magusa mandliõli ja kookosõli. Võtke lihtsalt tumedast klaasist pudel ja lisage võrdsetes osades 20 ml mõlemat taimeõli. Lõpuks võite lisada 4 tilka remineraliseerivat rosmariini eeterlikku õli.
Raputa pudelit paar sekundit ja retsept on valmis. Kanna juustele rikkalik kogus toodet juurtest otsteni ja lase umbes kaks tundi mõjuda. Seejärel pese juuksed tavalise pesuga õrna neutraalse šampooniga. Seda kompressi võib korrata kaks korda kuus.
Makadaamiaõli kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Allergilised reaktsioonid
Mõnedel inimestel võib makadaamiaõli suhtes tekkida allergiline reaktsioon. Allergilise reaktsiooni sümptomiteks võivad olla nõgestõbi, sügelus, turse, hingamisraskused ja kõhuvalu. Kui teil tekib pärast makadaamiaõli tarbimist mõni neist sümptomitest, peate selle kasutamise kohe lõpetama ja pöörduma arsti poole.
Seedeprobleemid
Makadamiaõlion kõrge rasvasisaldusega ja selle liigne tarbimine võib põhjustada seedeprobleeme, nagu kõhulahtisus, puhitus ja kõhuvalu. Soovitatav on tarbidamakadaamiaõlimõõdukalt ja vältige selle tarbimist suurtes kogustes.
Verevedeldajate häired
Makadamiaõlisisaldab K-vitamiini, mis võib mõjutada verevedeldajate, näiteks varfariini, toimet. Kui te võtate verevedeldajaid, peaksite enne tarvitamist oma arstiga nõu pidama.makadaamiaõli.
Kõrge kalorsusega
Makadamiaõlion kalori- ja rasvarikas, üks supilusikatäis sisaldab umbes 120 kalorit ja 14 grammi rasva. Liiga suures koguses tarbimine võib kaasa aidata kaalutõusule ja muudele terviseprobleemidele. Soovitatav on kasutadamakadaamiaõlimõõdukalt ja osana tasakaalustatud toitumisest.
Ei pruugi sobida lemmikloomadele
Makadaamiapähklid jamakadaamiaõlivõib olla koertele ja teistele loomadele mürgine. Isegi väikesed kogused võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu oksendamine, kõhulahtisus, palavik ja letargia. Kui teil on lemmikloomi, on oluline hoida makadaamiapähkleid jamakadaamiaõlinende käeulatusest väljas.
Postituse aeg: 12. okt 2023