Neroli eeterlik õli
Neroli eeterlikku õli ekstraheeritakse tsitrusepuu Citrus aurantium var õitest. amara, mida nimetatakse ka marmelaadiapelsiniks, mõruapelsiniks ja bigarade apelsiniks. (Sellest valmistatakse populaarset puuviljakonservi, marmelaadi.) Mõruapelsinipuu eeterlikku õli tuntakse ka apelsiniõieõlina. See oli pärit Kagu-Aasiast, kuid kaubanduse ja populaarsuse tõttu hakati seda taime kasvatama kõikjal maailmas.
Arvatakse, et see taim on mandariini ja pomelo rist või hübriid. Eeterlik õli ekstraheeritakse taime õitest, kasutades aurudestilleerimise protsessi. See ekstraheerimismeetod tagab õli struktuurilise terviklikkuse säilimise. Samuti, kuna protsessis ei kasutata kemikaale ega kuumust, on saadud toode väidetavalt 100% orgaaniline.
Lilled ja nende õli on iidsetest aegadest tuntud oma raviomaduste poolest. Taime (ja seega ka selle õli) on kasutatud traditsioonilise või taimse ravimina stimulandina. Seda kasutatakse ka koostisosana paljudes kosmeetika- ja farmaatsiatoodetes ning parfümeerias. Populaarse Eau-de-Cologne’i üheks koostisosaks on neroliõli.
Neroli eeterlik õli lõhnab rikkalikult ja lilleliselt, kuid tsitruseliste alatoonidega. Tsitrusviljade lõhn on tingitud tsitruselisest taimest, millest see on ekstraheeritud, ning see lõhnab rikkalikult ja lilleliselt, kuna see on ekstraheeritud taime õitest. Neroli õlil on peaaegu sarnane toime teiste tsitruseliste eeterlike õlidega. Sellel on palju raviomadusi, sealhulgas antidepressant, rahusti, stimulant ja toonik.
Selle omaduste kohta lisateabe saamiseks vaadake allolevat tabelit. Mõned eeterliku õli toimeained, mis annavad õlile raviomadused, on geraniool, alfa- ja beetapineen ning nerüülatsetaat.
16 Neroli eeterliku õli kasulikku mõju tervisele
Neroli või apelsiniõieõli eeterlikul õlil on mitmeid tervislikuks eluks vajalikke meditsiinilisi eeliseid. Neroli eeterliku õli kasutusalad ja eelised hõlmavad mitmete keha ja vaimu mõjutavate haiguste ennetamist, ravimist ja ravi.
1. Kasulik depressiooni vastu
Depressioon on muutunud igapäevaelu lahutamatuks osaks. Sellest vaimse tervise seisundist ei pääse keegi. 2022. aasta statistika kohaselt kannatab peaaegu 7% maailma elanikkonnast mõne depressiooni all. Ja mis veelgi murettekitavam, on see, et kõige suurem depressioonimäär on vanuserühmas 12–25. Isegi neil, kes tunduvad mõnusalt aega veetvat, varitseb midagi sügavamates hingenurkades.
Tegelikult on olnud paar ülirikast miljonärist kuulsust, kes on rääkinud oma vaimse tervise probleemidest. Vaimse tervise probleemid on alati hea tuvastada varakult ja alustada ravi. Eeterlikud õlid, sealhulgas neroli õlid, avaldavad head mõju depressioonile ja kroonilisele depressioonile. Neroli aroomi sissehingamine turgutab keha ja vaimu selliste tingimustega toimetulemiseks.
2020. aasta aprillis tehtud uuringus, mis avaldati ajakirjas Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders, analüüsitakse, kuidas linalooli, geraniooli ja tsitronellooli rikkad eeterlikud õlid võivad depressiooni vähendada. Neroli õli sisaldab palju kõiki kolme komponenti ja on seega kasulik depressiooni korral. (1)
KOKKUVÕTE
Erinevad uuringud on näidanud, et neroli eeterliku õli hajutamine võitleb inimeste depressiooniga. Ühes sellises uuringus leiti, et õli antidepressandid on tingitud selle ühenditest linalool, geraniool ja tsitronellool.
2. Ärevusvastane õli
Ärevus on veel üks vaimne vaev, mille eest tuleb hoolitseda looduslike meetoditega. Ärevust ja ärevushooge saab lahendada rutiini kujundamisega, mis probleemist jagu saab. Neroliõli aroomi sissehingamine on hea viis aju treenimiseks, kuidas ärevusest jagu saada.
Neroliõlil on anksiolüütilised omadused, mis vähendavad ärevust. 2022. aasta veebruaris läbi viidud randomiseeritud kontrollitud uuringus hinnati mittefarmakoloogilisi meetodeid ärevuse ja valu vähendamiseks sünnituse ajal. Aroomiteraapiat neroli eeterliku õliga kasutati selleks, et teha kindlaks, kas aroomi hajutamine võib vähendada valu ja ärevust. Jõuti järeldusele, et neroliõli saab hajutada ka ärevuse ja valu vähendamiseks. (2)
KOKKUVÕTE
Ärevust ja ärevushooge (paanikahood) saab leevendada anksiolüütilise neroliõliga. Uuring on näidanud, et neroli aroomi sissehingamine ei vähenda mitte ainult ärevust, vaid ka valu.
3. Romance Boosting Oil
Depressiooni ja ärevusega kaasneb hulgaliselt seksuaalseid häireid või düsfunktsioone. Mõned tänapäeva maailmas laialt levinud seksuaalhäired on erektsioonihäired, libiido kaotus, frigiidsus ja impotentsus. Seksuaalfunktsiooni häiretel võib olla mitu põhjust, kuid düsfunktsiooni varases staadiumis saab ravida neroli eeterliku õliga.
Neroliõli on stimulant, mis parandab keha verevarustust. Seksuaalelu vastu huvi taastamiseks on vaja rikkalikku verevoolu. Neroliõli hajutamine noorendab vaimu ja keha ning äratab inimese lihalikud ihad.
4. Infektsioonikaitse
Neroli eeterlikul õlil on antiseptilised omadused, mis takistavad haavade sepsist. Arstid teevad haavadele teetanusevastaseid süste, kuid kui arste pole läheduses ja teil on juurdepääs neroliõlile, võib lahjendatud õli määrida põletushaavadele, lõikehaavadele, verevalumitele ja haavadele, et vältida sepsise ja muude infektsioonide teket.
Kui haavad on suured, külastage arsti pärast verejooksu ja infektsiooni kontrollimist kodus. Dr Sagar N. Ande ja dr Ravindra L. Bakali uuring tuvastas neroli eeterliku õli antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused. (3)
KOKKUVÕTE
Uuring on tõestanud neroli eeterliku õli antiseptilisi ja antibakteriaalseid omadusi, mistõttu on see õli valikhaavade, verevalumite ja põletuste raviks, kuna see võib nakkusi ära hoida.
5. Võitleb bakteritega
Neroliõli on efektiivne bakterite vastu. See eemaldab need kehast ja hoiab ära nakkuste ja toksiinide kogunemise. Seda kantakse näole, et eemaldada biokile ja seeläbi vältida akne puhanguid. Seda kantakse maole, et soodustada seedimist ja vältida bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud toidumürgitust. Neroli eeterliku õli keemilist koostist ja antimikroobseid omadusi analüüsiti 2012. aastal tehtud uuringus. (4)
KOKKUVÕTE
2012. aastal tehtud uuringu põhjal tehti kindlaks neroliõli keemiline koostis. See on näidanud, et nerolil on antibakteriaalsete omadustega ühendeid.
6. Õli krambihoogude kontrollimiseks
Õlil on spasmolüütilised omadused tänu selles sisalduvatele bioaktiivsetele koostisosadele, sealhulgas linalool, limoneen, linalüülatsetaat ja alfa-terpineool. Need õlis sisalduvad ühendid vähendavad krampe ja krampe kehas, maos ja lihastes.
2014. aastal ajakirjas National Product Communications avaldatud uuringu eesmärk oli leida tõde neroliõli kasutamisel loodusliku krambivastase ja krambivastase ainena. Uuringus leiti, et õli bioloogiliselt aktiivsed koostisosad andsid sellele krambivastased omadused ja seetõttu kasutatakse taime ja selle õli krambihoogude raviks. (5)
KOKKUVÕTE
2014. aastal avaldatud uuring on näidanud, et neroliõlil on krambivastased omadused. Seetõttu saab seda kasutada maoärrituse leevendamiseks ja seda saab kasutada lihastele nende leevendamiseks
7. Hea talveõli
Miks on neroli hea õli talvehooajal? Noh, see hoiab sooja. Keha soojendamiseks tuleks seda külmade ööde ajal paikselt manustada või hajutada. Lisaks kaitseb see keha külmetuse ja köha eest. See ei lase lima koguneda, tagades hea une.
8. Õli naiste terviseks
Neroli õli on kasulik menopausi sümptomite vähendamiseks. Mõned menopausiga seotud sümptomid, mille eest neroliõli saab hõlpsasti toime tulla, on vererõhu tõus, stress ja ärevus ning libiido langus. 2014. aasta juunis ajakirjas Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine avaldatud randomiseeritud kontrollitud uuringus uuriti Citrus aurantium L. var. aroomi sissehingamise mõju. amaraõli menopausi sümptomite, sealhulgas östrogeeni vastu menopausijärgses eas naistel.
Uuringus osales 63 tervet menopausijärgset naist, kes jagati kahte rühma. Aruandes leiti, et neroliõli saab kasutada menopausijärgses eas naiste stressi vähendamiseks ja tervise parandamiseks. Samuti leiti, et neroliõli parandas endokriinsüsteemi toimimist. (6)
9. Neroli õli nahahoolduseks
Mõned uuringud on näidanud, et neroliõli oli näo ja keha plekkide ja armide ravimisel tõhusam kui enamik turul saadaolevaid losjooni või laiguvastaseid kreeme. Õli kasutatakse osade nahahooldustoodete koostisosana. Seda kasutatakse ka rasedusjärgsete venitusarmide vähendamiseks.
10. Eemaldab maost gaasi
Neroli eeterlikul õlil on karminatiivsed omadused, mis tähendab, et see eemaldab tõhusalt gaaside kogunemise maos ja sooltes. Kui gaas maost eemaldatakse, taastub mao normaalne toimimine. See hõlmab paremat seedimist, nälga ja väiksemat ebamugavustunnet. Samuti alandab see vererõhu taset. Neroliõliga kehamassaaži mõju analüüsiti 2013. aasta uuringus. Selgus, et massaažiga paranes unekvaliteet ja vähenes hüpertensioon. Selle krambivastane toime vähendab ka mao spasme. (7)
11. Õli vererõhu alandamiseks
Neroli õlil on antidepressandid. See toimib, vähendades stressi tekitavat hormooni, mida nimetatakse süljekortisooliks, prehüpertensiivsetel ja hüpertensiivsetel isikutel. Kortisooli taset kehas langetades alandab neroliõli ka vererõhu taset. Õli on kõrge limoneenisisaldusega, millel on positiivne mõju autonoomsele närvisüsteemile. Seega reguleerib see ka pulsisagedust.
12. Õli magamiseks
Neroliõlil on rahustav toime, mis on kasulik täiendava ravina unetuse ja stressist tingitud unetuse korral. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin avaldas 2014. aastal uuringu, mis näitab, et eeterlikud õlid parandasid patsientide unekvaliteeti. (8)
13. Hea põletikuvastane toime
Selle õli põletikuvastased omadused muudavad selle kasulikuks vahendiks naha-, juukse- ja liigeste hooldamisel. See vähendab turset, valu, punetust ja põletikku. Samuti parandas see keha immuunvastust põletikule. Ajakiri Journal of Agricultural and Food Chemistry 2017. aasta oktoobris avaldas uuringu, milles uuriti neroliõli põletikuvastaseid omadusi. Selles järeldati, et neroliõli põletikuvastased omadused on tingitud linalooli, limoneeni ja alfa-terpineooli sisaldusest. (9)
14. Populaarne aroom
Neroli aroom on rikkalik ja võib ebameeldivad lõhnad eemale peletada. Seetõttu kasutatakse seda deodorantides, parfüümides ja toavärskendajates. Rõivastele lisatakse tilk õli, et see lõhnaks värskena.
15. Desinfitseerib maja ja ümbrust
Neroli õlil on insektitsiidsed ja bakteritsiidsed omadused. Seetõttu kasutatakse seda puhastusvahendina, mis võib eemaldada majast ja riietest bakterid, mikroobid ja seened.
16. Toonik kehale
Keha toonikuna toimivad õlid soodustavad organismi erinevate süsteemide, sh seede-, neuroloogiliste ja vereringeelundite talitlust. Neroliõli parandab nende süsteemide funktsioone ja hoiab keha tervena.
Postitusaeg: 11. september 2024