Männi nõelaõli

Männiokka eeterlik õli on aroomiteraapia praktikute ja teiste inimeste lemmik, kes kasutavad eeterlikke õlisid tervise ja heaolu parandamiseks. Siin on kõik, mida pead teadma männiokkaõli kohta.

Männiokkaõli tutvustus

Männiokkaõli, tuntud ka kui harilik mänd või botaaniline nimi Pinus Sylvestris, eristub võib-olla kõige enam tugeva ja värskendava jõulupuud meenutava lõhna poolest. Ka männiokka eeterlikul õlil on tavaliselt maalähedane õue lõhn, mis meenutab. paksust metsast.

Männiokkaõli eelised

Seehnaguantiipõletikulinepomadused

Märkimisväärse koguse antioksüdantide olemasolu tõttu on männiokkaõli kasulik vabade radikaalide kahjustuste ja krooniliste põletikuliste reaktsioonide vastu võitlemisel. See aitab leevendada selliseid haigusi nagu artriit.

Aitabtreatacneandosealssugulanectingimused

Looduslikult saadud eeterlikud õlid on suurepärased akne ja muude nahahaiguste, nagu psoriaas, tüükad, putukahammustused jne, raviks. Männiokkaõlil on seenevastased ja antibakteriaalsed omadused ning see on võimeline võitlema nende nahahaigustega.

Mändnõel oilisa nloomulikdummistus

Männiokkaõli on abiks külmetuse korral. See aitab vabastada röga kopsudes, pakub leevendust, kui inimene kannatab kurguvalu. Masseerige männiokkaõli segu kandeõliga, näiteks kookosõliga, seljale, kõrile ja rinnale, et leevendada.

Seeopakkumisedrreljeeffromheadaches

Kuna sellel on võime hajutada õhus toksiine, leevendab see männiokkaõli peavalu. Peavalud on sageli põhjustatud keskkonna saasteainetest. Samuti aitab see meid stressivabana hoida, mis on oluline ka peavalude ennetamisel.

Tõusudmood

See võib aidata leevendada emotsionaalset, vaimset ja füüsilist väsimust, mis aitab parandada meeleolu. See teravdab teie mälu, keskendumist ja erksust. Männiokkaõli on lisaks abiks stressi ennetamisel. Vaadake mõningaid näpunäiteid, kuidas elus stressist üle saada.

Onhabivalmisintsöömineivigastused

Kuna see on antiseptiline ja seenevastane, kasutatakse männiokkaõli regulaarselt paise, sisselõigete ja spordiga seotud vigastuste raviks. See võib isegi ravida jalaseent.

Tegutsebasa nloomulikdlõhnastajafvõihome

Männiokkaõli mitte ainult ei kõrvalda baktereid ja seeni, mis võivad põhjustada saastumist, vaid on kasulik ka õhu puhastamisel ning vähendab külmetushaiguste, peavalude, gripi, nahareaktsioonide jms võimalust. Hajutage männiokkaõli ja pihustage seda üle kogu oma maja, et luua loomulik, puidulõhnaline keskkond. See on suurepärane õli kodu värskendamiseks. See võib isegi kaasa tuua tootlikkuse tõusu.

Männiokkaõli kasutusalad

Massaažiõlina

Kehavalude raviks kasutage massaažiõlina männiokkaõli. Selleks pange lihtsalt klaasnõusse kandeõli, näiteks jojobaõli või magneesiumiõli. Lisage mitu tilka männiokka eeterlikku õli. Sega puulusikaga korralikult läbi. Kandke osa massaažiõli peopesadele. Enne naha puudutamist hõõruge käsi kiiresti kokku, et õli soojendada. Masseerige nahka kindlate, kuid õrnade liigutustega. Leevendus peaks algama peaaegu kohe.

Pilliroo difuusoris

Männiokkaõli töötab suurepäraselt pilliroo difuusoris. Lihtsalt lisage pilliroo põhjas olevale kandeõlile paar tilka männiõli. Lõhna taseme reguleerimiseks lisage või eemaldage pilliroog või tugevama efekti saavutamiseks lisage rohkem männiokkaõli. Pilliroo difuusorid töötavad hästi sellistes tingimustes nagu stress.

Vannis

Kui tunned end stressis ja pinges, teeb soe vann magneesiumiõli ja mõne tilga männiokkaõliga imesid. Kui olete lõpetanud, tunnete end palju paremini. Soojas vannis olev männiokkaõli sobib suurepäraselt ka üldiste kehavalude leevendamiseks, aeglase ainevahetuse elavdamiseks ning kusepõletiku ja puhitusnähtude leevendamiseks.

Saunas

Kui teil on juurdepääs aurusaunale, proovige asetada kuumadele kividele paar tilka männiokkaõli. Aur lisab õhku männiokkaaroomi, aidates puhastada ummistusi ja ummistunud ninakõrvalurgeid, samuti elavdada ja kiirendada aeglasemat ainevahetust.

Uduhajutis

Tõsise ummiku ja muude hingamisteede vaevuste korral on kiireim vahend männiokka eeterliku õli kasutamine elektrilises uduhajutis. Difuusor saadab õliga infundeeritud auru molekulid õhku, kus saate seda sisse hingata ja absorbeerida. Teie siinused tühjenevad väga kiiresti, kuid hoidke difuusorit veidi lisaaega sisse lülitatud, et ummistunud ninakõrvalkoobaste ja põletikuliste läbikäikude eest pikaks ajaks vabaneda.

Kombinaadina

Põletikuliste lokaalsete vigastuste korral tehke männiokka eeterliku õliga puljong. Valmistamiseks niisutage puhast lappi lihtsalt sooja veega. Lisage paar tilka männiokkaõli ja hõõruge see riidesse. Kandke riie vigastusele ja laske sellel rahulikult puhata või keerake see vigastuse ümber, kuni turse on taandunud ja valu kadunud.

Männiokkaõli kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud

Männiokkaõli, nagu ka muud eeterlikku õli, ei saa kasutada lahjendamata kujul. Männiokkaõli kasutamise esimene reegel on mitte kunagi kasutada seda lahjendamata kujul. Kandke männiokkaõli nahale alles pärast selle lahjendamist teise kandeõliga ja tehke nahaplaastri test enne, kui investeerite selle pikaajalisesse kasutusse. Ideaalis peaksite selle plaastri testi tegema pinnal, mis ei ole liiga tundlik, nagu küünarnukk või käsivars.

Hoidke seda ninast või silmadest eemal, kuna see võib kergesti ärritada limaskesti.

Vana männiokkaõli või pikaks ajaks kasutamata jäetud männiõli, samuti kääbusmänniõli on sageli dermatiidi põhjuseks. Vältige vanade ja aegunud männiokkaõli pudelite kasutamist ning ostke männiokkaõli ainult usaldusväärsetelt müüjatelt ja tootjatelt.

Rasedad või imetavad naised peaksid vältima männiokkaõli kasutamist ja ideaalis konsulteerima oma arstiga enne selle kasutamist mis tahes kujul või viisil.

Männiokkaõli sobimatu annus võib põhjustada mitmesuguseid probleeme alates nahalööbest kuni silmade ärrituse ja seedetrakti probleemideni. Seetõttu on soovitatav kasutada männiokkaõli õiges annuses, nagu on ette näinud litsentseeritud arst või mainekas allikas.