Rosmariini eeterliku õli eelised ja kasutusalad

Roosmariin, mis on tuntud kui kulinaarne ravimtaim, pärineb piparmündi perekonnast ja seda on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid. Rosmariini eeterlik õli on puidulõhnaga ja seda peetakse aroomiteraapia põhialuseks. Siiski on rosmariiniõlil lai valik kasutusalasid, alates vaevuste ja valude ravimisest kuni juuste kasvu soodustamiseni, mistõttu on seda kasulik kodus hoida.

Reguleerige hingamissüsteemi

Vilistavast hingamisest tingitud hingamisraskuste mahasurumiseks kasuta vatitikule 2-3 tilka rosmariini eeterlikku õli ja maga une ajal padjaküljel, kui sümptomid on tugevad. Kasutage 3 tilka rosmariini eeterlikku õli, masseerige õrnalt rindkere, otsaesist ja nina.

Tugevdada keha

Pange 5-10 tilka rosmariini eeterlikku õli vanni sooja vette, et muuta kogu keha elavaks ning stimuleerida rakke ja toita keha. Sama tegemiseks lisage 1 tilk rosmariini eeterlikku õli.

Depressiooni vastu

Rosmariin mõjub inspireerivalt, sealhulgas mõned rosmariini eeterliku õliga vatipallid või rosmariini eeterliku õliga piserdatud näopaber. Rosmariini aroom võib suurendada eneseidentiteeti, suurendada tahtejõudu ja võidelda depressiooni vastu.

Edendada juuste kasvu ja ilu

Rosmariinil on ka juuste kaitse, eriti tumedate juuste puhul, võib muuta juuksed mustaks ja ilusaks, näidata tervislikku stiili. Lisage igale šampoonile 1-2 tilka rosmariini eeterlikku õli või 3-5 tilka rosmariini eeterlikku õli sooja veekogusse, et parandada kõõma ja vältida juuste väljalangemist.

Suurendada tsirkulatsiooni

On leitud, et rosmariiniõli paikne kasutamine parandab selles piirkonnas vereringet. Parem vereringe võib pakkuda mitmeid muid eeliseid, nagu valu leevendamine ja kiire vere hüübimine, mis võib omakorda kiirendada haavade paranemist ja soodustada juuste kasvu.

Tervenda oma nahka

Rosmariiniõlil on tugevad antimikroobsed ja antiseptilised omadused, mis aitavad teil toime tulla ekseemi, dermatiidi, rasuse naha ja aknega. Paikne pealekandmine või massaaž õliga aitab nahka toniseerida ja eemaldada kuivust. Uuring näitas, et eeterlik õli, kui seda regulaarselt lisada niisutajale või näokreemidele, parandas oluliselt naha niiskust ja elastsust. Võite lihtsalt lisada paar tilka oma niisutajale, kehakreemile või näokreemile oma igapäevases nahahoolduses. Saate seda lisada ka kandeõlidele, nagu kookos- või oliiviõli.

Kõrvalmõju

Allergia: Rosmariini eeterlik õli võib põhjustada allergilisi reaktsioone, seetõttu tuleks seda kasutada ainult ettekirjutuse korral või pärast põhjalikku konsulteerimist oma arstiga. Enne kandeõliga paikset pealekandmist tehke alati plaastri test.

Iiveldus: Kuna rosmariiniõli on oma olemuselt lenduv, põhjustab õli aeg-ajalt oksendamist ja spasme. Seetõttu on soovitatav selle allaneelamisel olla ettevaatlik.

Rasedus: Rosmariini eeterlikku õli ei soovitata kasutada rasedatel, rinnaga toitvatel või imetavatel naistel. Õli liigne kasutamine võib põhjustada isegi raseduse katkemist või loote puude. Suukaudselt: suukaudsel manustamisel võib see olla mürgine.