Rosmariini eeterliku õli eelised ja kasutusalad

Rosmariin, mida tuntakse kulinaarse ürdina, kuulub mündiliste sugukonda ja seda on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid. Rosmariini eeterlikul õlil on puidune aroom ja seda peetakse aroomiteraapia alustalaks. Rosmariiniõlil on aga lai kasutusala, alates haiguste ja valude ravimisest kuni juuste kasvu soodustamiseni, mistõttu on kasulik seda kodus käepärast hoida.

Reguleerige hingamissüsteemi

Hingamisraskuste leevendamiseks, mis on põhjustatud vilisevast hingamisest, tilgutage vatitupsule 2-3 tilka rosmariini eeterlikku õli ja magage padjapoolsel küljel, kui sümptomid on rasked. Kasutage 3 tilka rosmariini eeterlikku õli ja masseerige õrnalt oma rinda, otsaesist ja nina.

Tugevdada keha

Pange 5-10 tilka rosmariini eeterlikku õli sooja vannivette, et kogu keha elavdada, rakke stimuleerida ja keha toita. Sama efekti saavutamiseks lisage 1 tilk rosmariini eeterlikku õli.

Depressiooni vastu

Rosmariinil on inspireeriv toime, näiteks mõned vatipallid rosmariini eeterliku õliga või näopuhastuslapp, millele on puistatud rosmariini eeterlikku õli. Rosmariini aroom võib tugevdada eneseidentiteeti, suurendada tahtejõudu ja võidelda depressiooni vastu.

Edendada juuste kasvu ja ilu

Rosmariinil on ka juukseid kaitsev toime, eriti tumedate juuste puhul, see võib muuta juuksed mustaks ja ilusaks ning näidata tervislikku soengut. Lisage igale šampoonimisele 1-2 tilka rosmariini eeterlikku õli või 3-5 tilka rosmariini eeterlikku õli sooja vee vanni, et parandada kõõma ja vältida juuste väljalangemist.

Suurenda ringlust

Rosmariiniõli paikne kasutamine on parandanud selles piirkonnas vereringet. Parem vereringe võib pakkuda hulgaliselt muid eeliseid, nagu valu leevendamine ja vere hüübimise kiirendamine, mis omakorda võib kiirendada haavade paranemist ja soodustada juuste kasvu.

Ravi oma nahka

Rosmariiniõlil on tugevad antimikroobsed ja antiseptilised omadused, mis aitavad toime tulla ekseemi, dermatiidi, rasuse naha ja aknega. Õli paikne pealekandmine või masseerimine aitab nahka toniseerida ja kuivust eemaldada. Uuring näitas, et eeterliku õli regulaarne lisamine niisutajale või näokreemidele parandas märkimisväärselt naha niisutust ja elastsust. Võite oma igapäevases nahahooldusrutiinis lisada lihtsalt paar tilka niisutajale, kehakreemi või näokreemile. Samuti võite seda lisada baasõlidele, näiteks kookos- või oliiviõlile.

Kõrvaltoime

Allergia: Rosmariini eeterlik õli võib põhjustada allergilisi reaktsioone, seega tuleks seda kasutada ainult arsti ettekirjutuse korral või pärast põhjalikku konsulteerimist arstiga. Enne baasõliga paikselt pealekandmist tehke alati nahaproov.

Iiveldus: Kuna rosmariiniõli on oma olemuselt lenduv, põhjustab see aeg-ajalt oksendamist ja krampe. Seetõttu on soovitatav selle allaneelamisel olla ettevaatlik.

Rasedus: Rasedad, imetavad ega rinnaga toitvad naised ei tohiks rosmariini eeterlikku õli kasutada. Õli liigne kasutamine võib põhjustada isegi raseduse katkemist või loote puuet. Suukaudselt manustatuna: Suukaudselt manustatuna võib see olla mürgine.