Vaniljeõli tutvustus

Vaniljeõli saadakse Vanilla planifolia perekonnast, mis on kohalik liik orhideeliste (Orchidaceae) sugukonnast. Vanilje hispaaniakeelne sõna on vaina, mis tõlgitakse lihtsalt kui „väike kaun“. Vaniljele andsid praeguse nime 16. sajandi alguses Mehhiko lahe rannikule saabunud Hispaania maadeavastajad.

Vaniljeõli eelised

Sisaldab antioksüdantseid omadusi

Vaniljeõli antioksüdantsed omadused kaitsevad keha kulumise eest, neutraliseerides vabu radikaale. Antioksüdandid on ained, mis aitavad vältida teatud tüüpi rakukahjustusi, eriti oksüdatsioonist põhjustatud kahjustusi. Oksüdatsioon on üks peamisi põhjuseid enamiku meie terviseprobleemide ja haiguste taga. See viib vabade radikaalide moodustumiseni, mis on kehakudedele väga ohtlikud ning mida on seostatud vähi ja enneaegse vananemisega.

Suurendab libiidot

Vaniljeõli stimuleerib teatud hormoonide, näiteks testosterooni ja östrogeeni, sekretsiooni, mis aitab inimesi, kes kannatavad erektsioonihäirete, impotentsuse ja libiido languse all. Näiteks erektsioonihäired esinevad mitmel astmel ja nende põhjuseks võivad olla madal testosterooni tase, ravimid, halb toitumine, väsimus, stress, depressioon või muud haigused. Õnneks on vaniljeõli näidanud, et see parandab hormoonide taset, meeleolu ja ellusuhtumist.

Leevendab PMS-i sümptomeid

Vaniljeõli on looduslik vahend PMS-i ja krampide vastu, kuna see aktiveerib või tasakaalustab hormoonide taset ja aitab stressiga toime tulla, jättes keha ja vaimu lõdvestunuks. Vaniljeõli toimib rahustina, nii et teie keha ei ole PMS-i sümptomite ilmnemisel ülitundlik; selle asemel on see rahulik ja sümptomid vähenevad.

Võitleb infektsioonidega

Mõned vaniljeõlis esinevad komponendid, näiteks eugenool ja vanilliinhüdroksübensaldehüüd, on võimelised võitlema infektsioonidega. Vaniljeõli pärssis tugevalt nii S. aureus'e rakkude esialgset adhesiooni kui ka küpse biokile arengut 48 tunni pärast. S. aureus'e rakud on bakterid, mida leidub sageli inimese hingamisteedes ja nahal.

Alandab vererõhku

Vaniljeõli rahustav toime kehale võimaldab sellel loomulikult alandada vererõhku, lõdvestades keha ja vaimu. Kõrge vererõhu peamine põhjus on stress; lihaseid ja meelt lõdvestades suudab vaniljeõli alandada vererõhku. Vaniljeõli aitab ka rohkem magada, mis on veel üks lihtne viis vererõhu alandamiseks. Vaniljeõli on looduslik ravim kõrge vererõhu vastu, kuna see toimib ka antioksüdandina, vähendades oksüdatiivset stressi ja laiendades artereid.

Vähendab põletikku

Vaniljeõli on rahustav, seega vähendab see kehale avalduvat stressi, näiteks põletikku, muutes selle põletikuvastaseks toiduaineks; see on kasulik hingamisteede, seede-, närvi-, vereringe- ja eritussüsteemidele. Kuna vanill sisaldab palju antioksüdante, vähendab see põletikust põhjustatud kahjustusi. Vaniljeõli põletikuvastased, rahustavad ja antibakteriaalsed omadused muudavad selle ka ideaalseks looduslikuks artriidi raviks.

Vaniljeõli kasutusalad

• Keha ja vaimu lõdvestamiseks masseeri 10 tilka omatehtud vaniljeõli kaela, jalgade, rinna ja kõhu sisse. See leevendab lihasvalusid, PMS-i krampe, ärevustunnet ja toimib antibakteriaalse ainena.
• Une parandamiseks hinga enne magamaminekut sisse 3–5 tilka vaniljeõli või tee ise vaniljeõlivann, lisades sooja vette 5–10 tilka.
• Vaniljeõli isetehtud parfüümina kasutamiseks lisa pihustuspudelisse 10–20 tilka ja sega see võrdsetes osades baasõli (näiteks jojoba- või mandliõli) ja veega. Võid seda vaniljeõli segu pihustada oma linadele, mööblile, kehale ja juustele.
• Vaniljeõli kasutamiseks naha tervise heaks lisa 2–3 tilka oma igapäevasele näopesuvahendile või kreemile. Proovi lisada 5 tilka puhast vaniljeõli või vaniljeõli infusiooni minu kodus valmistatud näopesuvahendile.
• Põletuste ja haavade leevendamiseks hõõruge 2–3 tilka puhast vaniljeõli vajalikule piirkonnale.
• Sisemise kasu saamiseks lisa oma igapäevasesse teesse või kohvi 5 tilka puhast vaniljeõli või vaniljeõli infusiooni.
• Keha põletiku vähendamiseks kasutage minu jaanikauna koore retseptis kvaliteetset vaniljeõli või -ekstrakti.
• Magustoidu ja tervisele kasulike omaduste kombineerimiseks lisa minu toorele vaniljejäätisele puhast vaniljeõli või -ekstrakti.

KõrvaltoimedjaVaniljeõli ettevaatusabinõud

Vanill on ohutu alla neelata, kuid sellel on potentsiaalsed kõrvaltoimed. Kui segate vaniljeube või -kaunu baasõliga infusiooni valmistamiseks, veenduge, et kasutate baasõli, mis on tarbimiseks ohutu (näiteks kookosõli). Mõned vaniljeõli sisemise või paikse kasutamise kõrvaltoimed on ärritus, põletik või turse. Hea mõte on alustada väikeste annustega ja sealt järk-järgult suurendada. Kui kasutate vaniljeõli nahal, kandke see kõigepealt väikesele nahapiirkonnale.

Pea meeles, et puhas vaniljeõli on kallis toode, seega kui leiad selle soodushinnaga, pole see tõenäoliselt kvaliteetne toode. Loe hoolikalt silte ja mõista, et puhta vaniljeõli tooted on sinu tervisele kõige kasulikumad. Teised tooted sisaldavad sünteetilisi aineid ja laboris toodetud vanilliini. Otsi Mehhikos toodetud vaniljeekstrakti, mis on segatud tonga oa ekstraktiga, mis sisaldab kemikaali nimega kumariin.

KKKvaniljeõli

Kas vaniljeõli on minu tervisele kasulik?

Jah, mõõdukalt. Uuringud on näidanud selle tõhusust bakterite vastu võitlemisel, naha tervise toetamisel ja tuju parandamisel, kui nimetada vaid mõnda.

Kas vaniljeõli on lastele ohutu?

Eeterlikud õlid mõjuvad lastele teadaolevalt erinevalt, eriti tundlikumale nahale kandmisel. Enne laste nahale kandmist on soovitatav eeterlikke õlisid tavapärasest rohkem lahjendada. Lastele või tundliku nahaga inimestele on soovitatav 1% lahjendus (umbes 2 tilka 15 ml kohta).

Kas vanilje eeterlik õli on koertele ohutu?

Vanilje eeterlik õli on lemmikloomadele ohutu, kui seda kasutatakse aroomiteraapias või desodoreerimiseks. Loomad ei tohiks seda siiski alla neelata.

Kas vaniljeõli on ohutu alla neelata?

Ei. Igasuguse eeterliku õli tarbimine võib olla riskantne ja mõnda ei tohiks kunagi tarbida.