E-vitamiini õli
Kui olete otsinud oma naha jaoks võlujooki, peaksite seda kaalumaE-vitamiini õli. Oluline toitaine, mida leidub looduslikult mõnes toidus, sealhulgas pähklites, seemnetes ja rohelistes köögiviljades, on see olnud nahahooldustoodete populaarne koostisosa juba aastaid.
SissejuhatusE-vitamiini õli
E-vitamiini õliõli on niisutaja, mida kannate oma nahale. See toimib, suurendades E-vitamiini õli kogust teie nahas. E-vitamiini õli aitab paljusid kehaosi, sealhulgas rakke.
KasuE-vitamiini õli
uEemaldab mustuse
E-vitamiini õliõli on raske pehmendav aine. See eemaldab teie pooridest mustuse, et anda teile värskendatud ja sile välimus. Paar tilkaE-vitamiini õliõli peaks asja ära ajama.E-vitamiini õlikapslid võivad olla suurepäraseks lisandiks teie nahahooldusprogrammile, et puhastada nahapoorid.
Samuti kombinatsioon a-vitamiini jaE-vitamiini õliaitab eemaldada aknet põhjustavaid baktereid.
uVältida päikesepõletust
Mõned uuringud on näidanud, et kasutadesE-vitamiin oil võib teid kaitsta päikesepõletuse eest. KandideerimineE-vitamiini õliõli päikesepõletatud piirkonnale rahustab nahka ja vähendab punetust. Ühes uuringus räägitakse päikesekahjustuste vähendamisest pärast paikse pealekandmistE-vitamiini õli.
uKuiv nahktingimused
Tänu oma niisutavatele omadustele,E-vitamiini õlion kasutatud paljudes niisutajates. See aitab vähendada sügelust ja ketendust selliste seisundite puhul nagu ekseem ja psoriaas. Siiski arvatakse, et kasu on ajutine jaE-vitamiini õli-põhiseid niisutajaid tuleb sageli kasutada.E-vitamiini õliparandab niisutavate kreemide efektiivsust. Patsiendid, kes soovivad kerge psoriaasi korral retseptiga kreeme vältida, võiksid kaaluda nende kasutamistE-vitamiini õli.
uHaavad
Mõned aruanded viitavad suuliseleE-vitamiini õliaitab haavu paraneda. Siiski puuduvad kindlad tõendid selle kasulikkuse kohta haavade paranemisel.
uArmid
pikka aega,E-vitamiini õliarmidele on kantud õli, et minimeerida armide teket. Siiski on tehtud erinevaid uuringuid selle kasulikkuse kohtaE-vitamiini õli. E-vitamiini õlivõib kuivatatud haavapiirkonda niisutada ja vältida armi teket. Kui aga inimene on allergilineE-vitamiini õli, võib nende arm süveneda.
uPeened jooned jakortsud
Niisutamine muudab naha siledamaks ning vähendab kortsude ja peente joonte teket.E-vitamiini õlivõib avaldada nahale vananemisvastast toimet. SestE-vitamiini õlion antioksüdant, võib see aeglustada naha vananemisilminguid, kuid piisavad tõendid selle kohta pole veenvad.
uMelasma( pigmentatsioonrasedus)
Suukaudsel manustamiselE-vitamiini õliOn näidatud, et see põhjustab melasmaga patsientidel depigmentatsiooni. AinultE-vitamiini õliei pruugi olla melasma ravis väga tõhus. Võib-olla tuleb seda täiendada muude ainetega.
uKollaste küünte sündroom
Kollaste küünte sündroomi iseloomustab küünte kollaseks muutumine ja koorumine.E-vitamiini õliselle küünehaiguse raviks kasutatakse toidulisandeid.
uAtaksia
Ataksia, mis on seotudE-vitamiini õlidefitsiit on pärilik seisund, mis mõjutab tasakaalu ja lihaste kontrolli. See mõjutab peamiselt kehaliigutuste tasakaalu ja koordinatsiooni.E-vitamiini õlitoidulisandeid kasutatakse ataksia ravis.
KasutusaladE-vitamiini õli
uRakendaE-vitamiini õli õliarmile.
Kui proovite vähendada armi suurust või väljanägemist, kandke õli otse armile Q-otsa või vatitikuga. Konsulteerige oma arsti või dermatoloogiga, et määrata kindlaks, kui sageli peaksite ravima.
uRakendaE-vitamiini õli õlipeanahale ja juustele.
E-vitamiini õlivõib värskendada kuivi, rabedaid juukseid. See sobib suurepäraselt ka kuivale peanahale.E-vitamiini õli õlisoodustab vereringet, mis on terve peanaha võti. Vala osa õlist välja ja kasta sõrmed sellesse. Kandke see oma peanahasse. Keskenduge oma juuksejuurtele, kusE-vitamiini õliõlivõib imbuda juustesse ja peanahasse. Kuivade juuste niisutamiseks võite seda kanda ka juuste pikkusele.
Kui kasutate puhastE-vitamiini õli, segage üks või kaks tilka seda iga 10 tilga kandeõli (nt jojobaõli, mandliõli või kookosõli) kohta. Kandke segu võiE-vitamiini õliseerum oma nahale sõrmede abil.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõudE-vitamiini õli
Sobivate annuste manustamisel peetakse E-vitamiini suukaudset kasutamist üldiselt ohutuks. Harva võib E-vitamiini suukaudne kasutamine põhjustada:
l Iiveldus
l Kõhulahtisus
l Soole krambid
l Väsimus
l Nõrkus
l Peavalu
l Hägune nägemine
l Lööve
l Sugunäärmete düsfunktsioon
l Kreatiini kontsentratsiooni tõus uriinis (kreatinuuria)
Postitusaeg: 06.03.2024