Bergamoti eeterlik õli

Bergamoti eeterlik õlion üks minu lemmiktsitrusõlisid, mida difuuseris nautida ja teadlikult paikselt kasutada.

Bergamoti eeterliku õli aroom meenutab apelsiniõli, kuid on imeliselt keerukam. Sellel näib olevat peaaegu lilleline varjund, mis on tõenäoliselt tingitud estri linalüülatsetaadi koostisest.

Varajase halli tee joojad on eriti tuttavad bergamoti maitse ja aroomiga, kuna tee maitsestamiseks kasutatakse koort.

Bergamoti eeterlik õli võib olla abiks, kui seda teadlikult kasutada depressiooni, kurbuse või leina ajal. Erinevalt teistest kaubanduslikult saadaolevatest tsitrusviljade eeterlikest õlidest sisaldab bergamotiõli umbes 30% linalüülatsetaati ja estrit, millel võib olla rahustav või lõõgastav toime. Linalüülatsetaati leidub ka lavendli eeterlikus õlis ja muskaatsalvei eeterlikus õlis ning see on komponent, mis aitab oluliselt kaasa nende õlide lõõgastavatele omadustele.

Bergamotiõli on tuntud ka oma võime poolest võidelda rasuse naha ja akne vastu. Siiski tuleb seda nahal kasutada väga ettevaatlikult. Külmpressitud bergamoti eeterlik õli on väga fototoksiline ja seda tuleb vältida päikese või UV-kiirguse käes viibimisel. Bergapteen on külmpressitud bergamoti eeterlikus õlis looduslikult esinev koostisosa, mis muudab külmpressitud õli fototoksiliseks. Saadaval on furokumariinivabad (FCF) külmpressitud bergamoti eeterliku õli sordid, millest bergapteen on eemaldatud. Bergamotiõli on mõnikord saadaval ka auruga destilleeritud õlina.

Millised on bergamotiõli eelised?

Bergamotiõlion oma värskendava ja ahvatleva aroomi tõttu sajandeid aroomiteraapias kasutatud. Bergamoti lõhn on nii värskendav kui ka aitab kaasa sisemise rahu tunnetele, mis võivad aidata leevendada stressi või pingeid.

Bergamotiõli saab kasutada ka terve naha edendamiseks ning oma antiseptiliste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu on see ideaalne õli aknele kalduva naha abistamiseks, eriti segatuna ja paikselt peale kandes; arvatakse, et bergamotiõli antimikroobsed, antiseptilised ja desodoreerivad omadused muudavad selle tõhusaks koostisosaks kehahooldustoodetes, mis aitab leevendada ka teisi probleeme, nagu sportlase jalg ja higised jalad, mis võivad olla nii valusad kui ka ärritavad.

MILLEKS KASUTATAKSE BERGAMOTI EETERLIKKU ÕLI?

ÄREVUS JA STRESS

Bergamoti lõhn on iseloomulik, mida on aroomiteraapias sajandeid kasutatud meeliülendava toime pakkumiseks. Mõnele võib see aidata emotsionaalse stressi ja peavalude korral, kui seda otse salvrätikust või lõhnaribalt sisse hingata või aroomiteraapia käigus õhku hajutada. See on väga tõhus stressi ja ärevuse leevendamisel ning energiataseme tasakaalustamisel, kuna bergamotil on tõestatud rahustav toime meelele.

Aroomiterapeudid kasutavad bergamotiõli massaažiteraapias sageli selle valuvaigistavate ja spasmolüütiliste omaduste tõttu, et leevendada lihasvalu või lihaskrampe, lisades paar tilka bergamotiõli baasõlile, näiteks jojobaõlile, et luua meeliülendav, kuid samas sügavalt lõõgastav massaažiõli.

Bergamoti eeterlik õliKasutatakse sageli aroomiteraapia difuusorites tänu oma populaarsele rahustavale lõhnale, mis aitab sissehingamisel lõõgastuda ja leevendab ärevustunnet. Seda saab kasutada nii iseseisvalt kui ka koos teiste õlidega aromaatse seguna, segades paar tilka bergamotiõli teiste tasuta eeterlike õlidega, näiteks lavendli-, roosi- või kummeliõliga.

Samuti võite bergamoti eeterlikku õli selle tasakaalustavate ja lõõgastavate omaduste tõttu kasutada, lisades seda dispergeerivale ainele ja seejärel segades vanniveega, et aidata une tervise rituaalide ajal. Bergamoti saab kasutada ka loodusliku putukatõrjevahendina neile, kes on tundlikud või allergilised karmide keemiliste putukamürkide suhtes ja soovivad täiesti looduslikku ja tõhusat alternatiivi.

Lisaks aroomiteraapias kasutamisele on bergamotiõli suurepärane koostisosa kosmeetikatoodetes. Selle erkroheline tsitruselõhn lisab toodetele ergutavat aroomi ning bergamoti looduslikud raviomadused muudavad selle naha tervisele kasulikuks.

AKNE

Bergamotiõlion tõhus looduslik ravim paljude nahaprobleemide korral, mistõttu on see suurepärane valik nahahooldustoodete jaoks, eriti nende jaoks, mis on suunatud teismeliste aknele, kuna see aitab oma antimikroobsete omadustega võideldes nahapõletiku ja vistrike vastu vähendada baktereid nahal. Bergamotiõlil on ka kokkutõmbavad omadused, mis aitavad ahendada poore ja vähendada liigset rasu tootmist, muutes bergamoti ideaalseks koostisosaks rasuse nahaga inimestele.

On tõestatud, et bergamot, eriti segatuna teiste eeterlike õlidega, näiteks lavendli ja kummeliga, võib oma antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste tõttu aidata leevendada punetust ja põletikku, mis on seotud paljude nahaprobleemidega, nagu ekseem, teatud tüüpi dermatiit või psoriaas. See teeb bergamotist olulise koostisosa iga loodusliku nahahooldustoote loomisel, mis aitab tasakaalustada probleemset nahka.

NÕUANDEID BERGAMOTI EETERLIKU ÕLI KASUTAMISEKS

• Nagu kõik eeterlikud õlid, on ka bergamotiõli kuumatundlik, seega pidage nahahooldustoodetele lisamisel meeles, et lisage see toote valmistamise ajal jahtunud temperatuuril (alla 40 °C).
• Paljud inimesed leiavad, et bergamoti aroom on värskendav, teised aga võivad leida, et see on liiga läbistav või meenutab kommertskasutuses olevat odekolonni. Kui olete üks neist, kes vajab bergamoti eeliseid, kuid eelistaks mahedamat tsitruselõhna, proovige oma difuuserisegule lisada teisi eeterlikke õlisid, näiteks apelsini, punase mandariini või lavendli, et luua pehmem või ürdisem lõhnaprofiil.
• Bergamoti eeterlik õli sobib hästi teiste tsitruseliste õlidega, näiteks sidruni või laimiga. See sobib hästi ka maandavate lõhnadega nagu patšuli või vetiverti, andes neile mõnikord kauakestvatele õlidele kergema nüansi.
• Ergutava ja värskendava aroomi saamiseks sega bergamotiõli eeterlike õlidega nagu yuzu, petitgrain ja neroli.
• Bergamot sobib hästi ka lavendli ja viirukiga, luues aroomiteraapilise segu, mis aitab ärevuse tunnetega inimestel.

Olulised ettevaatusabinõud kasutamiselBergamotiõli

Pane tähele, et bergamoti eeterlik õli võib nahal või peanahal üksi kasutamisel ärritada. Õlil on kalduvus suurendada naha valgustundlikkust ja lahjendamata õli kasutamine enne õue minekut võib põhjustada keemilist ärritust, kipitust ja punetust. Selle reaktsiooni põhjustab bergamotis sisalduv keemiline ühend bergapteen, mis võib päevasel ajal kandes samuti valgustundlikkust põhjustada.

Igasuguse põletuse või toksilisuse vältimiseks lahjendage bergamotiõli kandeõliks (näiteks kookosõliks).

Teise võimalusena võite seda lahjendada H2O spreilahuseks värskendava meigikinnitaja või päevaseks energialaengu saamiseks. Maksimaalne annus, mida nahale manustada, on 0,4 protsenti, et vältida igasugust toksilisust (ja kui te pole kindel, kas teil on juba piisavalt oskusi mixology's, valige eelnevalt lahjendatud taimne bergamotipõhine toode). Lisateavet bergapteeni vältimise olulisuse kohta leiate meie bergapteenivabast bergamoti juhendist, kust leiate täieliku ülevaate. Veel üks oluline märkus? Rasedad naised peaksid bergamotti vältima, välja arvatud juhul, kui nende perearst on määranud teisiti.

NIMI: Kinna

Helista: 19379610844

EMAIL: ZX-SUNNY@JXZXBT.COM