Kaneelikooreõli

Kaneelikooreõli (Kaneel (Cinnamomum verum)) on tuletatud liiginimega taimestLaurus cinnamomumja kuulub lauraceae botaanilisse perekonda. Lõuna-Aasia osadest pärit kaneelitaimi kasvatatakse tänapäeval eri riikides üle kogu Aasia ja saadetakse üle maailma kaneeli eeterliku õli või kaneelivürtsi kujul. Arvatakse, et tänapäeval kasvatatakse kogu maailmas üle 100 kaneeli sordi, kuid kaks tüüpi on kindlasti kõige populaarsemad: tseiloni kaneel ja Hiina kaneel.

Sirvige mis taheseeterlike õlide juhend, ja märkad mõningaid levinud nimetusi, näiteks kaneeliõli,apelsiniõli,sidruni eeterlik õlijalavendliõli. Kuid see, mis eristab eeterlikke õlisid jahvatatud või tervetest ürtidest, on nende tugevus. Kaneeliõli on väga kontsentreeritud kasulike antioksüdantide allikas. (1)

Kaneelil on väga pikk ja huvitav taust; tegelikult peavad paljud inimesed seda üheks inimkonna ajaloos kauaaegseimaks vürtsiks. Kaneeli hindasid kõrgelt juba muistsed egiptlased ning Hiina ja Ayurveda meditsiini praktikud Aasias on seda tuhandeid aastaid kasutanud depressioonist kuni kaalutõusuni ravimiseks. Olenemata sellest, kas see on ekstrakti, likööri, tee või ürdi kujul, on kaneel pakkunud inimestele leevendust sajandeid.

Kaneeliõli eelised

Läbi ajaloo on kaneelitaime seostatud kaitse ja õitsenguga. Väidetavalt oli see osa õlisegust, mida hauaröövlid bandiidid 15. sajandil katku ajal enda kaitsmiseks kasutasid, ning traditsiooniliselt seostatakse seda ka rikkuse ligitõmbamise võimega. Tegelikult peeti Vana-Egiptuse ajal kaneeli omamist rikkaks meheks, kuna ülestähendused näitavad, et kaneeli väärtus võis olla võrdne kullaga!

Kaneelitaime kasutatakse mitmel erineval viisil meditsiiniliselt kasulike toodete valmistamiseks. Näiteks olete ilmselt tuttav tavalise kaneelivürtsiga, mida müüakse peaaegu igas USA toidupoes. Kaneeliõli on veidi erinev, kuna see on taime palju tugevama toimega vorm, mis sisaldab spetsiaalseid ühendeid, mida kuivatatud vürtsis ei leidu.

Uuringute kohaselt on nimekiri kaneeli kasulikud omadusedon pikk. Kaneel on tuntud oma antioksüdantide, põletikuvastaste, antimikroobsete, diabeedivastaste ja vähivastaste omaduste poolest. See aitab ka ennetada südamehaigusi, kõrget kolesteroolitaset ja neuroloogilisi tervisehäireid, nagu Alzheimeri tõbi jaParkinsoni tõbi. (2)

Kaneeli eeterliku õli peamised aktiivsed komponendid, mida saadakse koorest, on tsinnamaaldehüüd, eugenool ja linalool. Need kolm moodustavad umbes 82,5 protsenti õli koostisest. Kaneeli eeterliku õli peamine koostisosa sõltub sellest, millisest taimeosast õli pärineb: tsinnamaaldehüüd (koor), eugenool (leht) või kamper (juur). (3)

Turul on saadaval kahte peamist tüüpi kaneeliõli: kaneelikooreõli ja kaneelileheõli. Kuigi neil on mõningaid sarnasusi, on need erinevad tooted, millel on mõnevõrra erinevad kasutusviisid. Kaneelikooreõli ekstraheeritakse kaneelipuu väliskoorest. Seda peetakse väga tugevaks ja sellel on tugev, "parfüümilaadne" lõhn, peaaegu nagu jahvatatud kaneeli intensiivne nuusutamine. Kaneelikooreõli on tavaliselt kallim kui kaneelileheõli.

Kaneelileheõlil on „muskuse ja vürtsika“ lõhn ning see on tavaliselt heledama värvusega. Kuigi kaneelileheõli võib tunduda kollane ja hägune, on kaneelikooreõlil sügavam punakaspruun värvus, mida enamik inimesi tavaliselt kaneelivürtsiga seostab. Mõlemad on kasulikud, kuid kaneelikooreõli võib olla tugevama toimega.

Paljud kaneelikooreõli eelised on seotud selle võimega laiendada veresooni. Kaneelikoor aitab parandada lämmastikoksiidi funktsiooni, mis suurendab verevoolu ja vähendab põletiku taset. (4)

Mõned enim uuritudkaneeli kasulikkus terviseleõli hulka kuuluvad:

• Vähendab põletikku
• Vähendab veresuhkrut
• Vähendab halva kolesterooli taset
• Võitleb infektsioonidega
• Kõrge antioksüdantide sisaldus
• Stimuleerib immuunsüsteemi
• Stimuleerib libiidot
• Võitleb parasiitidega

1. Südame tervise tugevdaja

Kaneeliõli võib loomulikult aidataparandada südame tervist2014. aastal avaldatud loomkatses näidati, kuidas kaneelikoore ekstrakt koos aeroobse treeninguga aitab parandada südame tööd. Uuring näitas ka, kuidas kaneelikoore ekstrakt ja treening aitavad alandada nii üldist kolesterooli kui ka LDL-kolesterooli (nn halva kolesterooli) taset, tõstes samal ajal HDL-kolesterooli (nn hea kolesterooli) taset. (5)

Samuti on näidatud, et kaneel aitab kaasa lämmastikoksiidi tootmisele, mis on kasulik südamehaigustega inimestele või neile, kes on põdenud südameinfarkti või insulti. Lisaks sisaldab see põletikuvastaseid ja trombotsüütidevastaseid ühendeid, mis võivad veelgi soodsamalt mõjutada südame arterite tervist. (6)

2. Looduslik afrodisiaakum

Ayurveda meditsiinis soovitatakse kaneeli mõnikord seksuaalfunktsiooni häirete korral. Kas sellel soovitusel on mingit paikapidavust? 2013. aastal avaldatud loomkatsed viitavad kaneeliõlile kui võimalikule...looduslik ravim impotentsuse vastuVanusest tingitud seksuaalfunktsiooni häiretega loomkatsetes osalejatelKaneel kassiaekstrakt parandas seksuaalfunktsiooni, suurendades tõhusalt nii seksuaalset motivatsiooni kui ka erektsiooni. (7)

3. Parandab veresuhkru taset

Nii inimeste kui ka loomade mudelites on kaneelil näidatud positiivset mõju insuliini vabanemisele, mis tähendab, et see aitab hoida veresuhkrut stabiilsena ja seega ennetada .krooniline väsimus, tujukus,suhkruisuja ülesöömine.

60 II tüüpi diabeediga inimese uuringus alandasid kolm erinevat kogust (üks, kolm või kuus grammi) kaneelilisandit 40 päeva jooksul veresuhkru taset, samuti triglütseriidide, LDL-kolesterooli ja üldkolesterooli taset. (8)

Kõrgekvaliteedilise puhta kaneeliõli lisamiseks toidule, et saada kasu selle veresuhkru alandamise eelistest, võite seda kasutada. Loomulikult ärge liialdage, sest te ei taha, et teie veresuhkur oleks ka liiga madal. Kaneeli eeterliku õli sissehingamine aitab ka ebatervisliku toidu isusid eemal hoida.

NIMI: Kinna

Helista: 19379610844

Email: zx-sunny@jxzxbt.com