Kaneeliõli

Kaneelikooreõli (Cinnamomum verum) pärineb liigist Laurus cinnamomum ja kuulub hobuköögiviljade (Lauraceae) botaanilisse perekonda. Lõuna-Aasia osadest pärit kaneelitaimi kasvatatakse tänapäeval eri riikides üle kogu Aasia ja saadetakse üle maailma kaneeli eeterliku õli või kaneelivürtsi kujul. Arvatakse, et tänapäeval kasvatatakse kogu maailmas üle 100 kaneeli sordi, kuid kaks tüüpi on kindlasti kõige populaarsemad: tseiloni kaneel ja hiina kaneel.

Sirvige mis taheseeterlike õlide juhend, ja märkad mõningaid levinud nimetusi, näiteks kaneeliõli,apelsiniõli,sidruni eeterlik õlijalavendliõliKuid see, mis eristab eeterlikke õlisid jahvatatud või tervetest ürtidest, on nende tugevus. Kaneeliõli on väga kontsentreeritud kasulike antioksüdantide allikas.

Kaneelil on väga pikk ja huvitav taust; tegelikult peavad paljud inimesed seda üheks inimkonna ajaloos kauaaegseimaks vürtsiks. Kaneeli hindasid kõrgelt juba muistsed egiptlased ning Hiina ja Ayurveda meditsiini praktikud Aasias on seda tuhandeid aastaid kasutanud depressioonist kuni kaalutõusuni ravimiseks. Olenemata sellest, kas see on ekstrakti, likööri, tee või ürdi kujul, on kaneel pakkunud inimestele leevendust sajandeid.

Kaneeliõli eelised

Läbi ajaloo on kaneelitaime seostatud kaitse ja õitsenguga. Väidetavalt oli see osa õlisegust, mida hauaröövlid bandiidid 15. sajandil katku ajal enda kaitsmiseks kasutasid, ning traditsiooniliselt seostatakse seda ka rikkuse ligitõmbamise võimega. Tegelikult peeti Vana-Egiptuse ajal kaneeli omamist rikkaks meheks, kuna ülestähendused näitavad, et kaneeli väärtus võis olla võrdne kullaga!

Kaneelitaime kasutatakse mitmel erineval viisil meditsiiniliselt kasulike toodete valmistamiseks. Näiteks olete ilmselt tuttav tavalise kaneelivürtsiga, mida müüakse peaaegu igas USA toidupoes. Kaneeliõli on veidi erinev, kuna see on taime palju tugevama toimega vorm, mis sisaldab spetsiaalseid ühendeid, mida kuivatatud vürtsis ei leidu.

1. Südame tervise tugevdaja

Kaneeliõli võib loomulikult aidataparandada südame tervist2014. aastal avaldatud loomkatse näitab, kuidas kaneelikoore ekstrakt koos aeroobse treeninguga aitab parandada südame tööd. Uuring näitab ka, kuidas kaneeliekstrakt ja treening aitavad alandada nii üldist kolesterooli kui ka LDL-kolesterooli (nn halva kolesterooli) taset, tõstes samal ajal HDL-kolesterooli (nn hea kolesterooli) taset.

Samuti on näidatud, et kaneel aitab kaasa lämmastikoksiidi tootmisele, mis on kasulik südamehaigustega inimestele või neile, kes on põdenud südameinfarkti või insulti. Lisaks sisaldab see põletikuvastaseid ja trombotsüütidevastaseid ühendeid, mis võivad veelgi soodsamalt mõjutada südame arterite tervist. (6)

2. Looduslik afrodisiaakum

Ayurveda meditsiinis soovitatakse kaneeli mõnikord seksuaalfunktsiooni häirete korral. Kas sellel soovitusel on mingit paikapidavust? 2013. aastal avaldatud loomkatsed viitavad kaneeliõlile kui võimalikule...looduslik ravim impotentsuse vastuVanusest tingitud seksuaalfunktsiooni häiretega loomkatsetes näidati, et kaneelipuu ekstrakt parandab seksuaalfunktsiooni, suurendades tõhusalt nii seksuaalset motivatsiooni kui ka erektsiooni.

3Võib aidata haavandite korral

Bakteritüüp, mida nimetatakse Helicobacter pylori'ks võiH. pylorion teadaolevalt haavandeid põhjustav. Kui H. pylori on hävitatud või selle hulk on vähenenud, võib see oluliselt aidatahaavandi sümptomidKontrollitud uuringus vaadeldi 15-l H. pylori nakkusega inimesel 40 milligrammi kaneeliekstrakti kaks korda päevas nelja nädala jooksul võtmise mõju. Kuigi kaneel ei hävitanud H. pylori täielikult, vähendas see teatud määral bakterite koloniseerimist ja patsiendid talusid seda hästi.