Parimad eeterlikud õlid kurguvalu korral

Eeterlike õlide kasutusvõimalused on tõeliselt lõputud ja kui olete lugenud mõnda minu teist eeterlike õlide artiklit, siis te pole ilmselt isegi üllatunud, et neid saab kasutada ka kurguvalu korral. Järgmised kurguvalu eeterlikud õlid hävitavad baktereid, leevendavad põletikku ja kiirendavad selle tüütu ja valuliku haiguse paranemist:

1. Piparmünt

Piparmündiõli kasutatakse tavaliselt külmetuse, köha, siinusinfektsioonide, hingamisteede infektsioonide ning suu ja kurgu põletiku, sealhulgas kurguvalu raviks. Seda kasutatakse ka seedeprobleemide, sealhulgas kõrvetiste, iivelduse, oksendamise, hommikuse iivelduse, ärritunud soole sündroomi (IBS), ülemise seedetrakti ja sapijuhade krampide, maoärrituse, kõhulahtisuse, peensoole bakterite vohamise ja gaaside korral.

Piparmündi eeterlik õli sisaldab mentooli, mis annab kehale jahutava ja rahustava toime. Uuringud näitavad, et piparmündi eeterliku õli antioksüdandid, antimikroobsed ja ninakinnisust leevendavad omadused võivad aidata leevendada kurguvalu. Mentool aitab ka kurguvalu leevendada, lima vedeldada ja köha lahtistada.

2. Sidrun

Sidruni eeterlik õli on tuntud oma võime poolest puhastada toksiine keha mis tahes osast ning seda kasutatakse laialdaselt lümfiringe stimuleerimiseks, energia noorendamiseks ja naha puhastamiseks.

Sidruniõli saadakse sidrunikoorest ja see sobib suurepäraselt kurguvalu korral, kuna see on antibakteriaalne, põletikuvastane, rikas C-vitamiini poolest, suurendab süljeeritust ja aitab kurku niiskena hoida.

3. Eukalüpt

Tänapäeval leidub eukalüptipuust saadud õli paljudes käsimüügis olevates köha- ja külmetusravimites nohu leevendamiseks. Eukalüptiõli kasulikkus tervisele tuleneb selle võimest stimuleerida immuunsust, pakkuda antioksüdantset kaitset ja parandada hingamisteede vereringet.

Algselt nimetasid teadlased eukalüptiõli eukalüptiõli tervisele kasulikuks aineks, mida nüüd tuntakse tsineoolina. See on orgaaniline ühend, millel on hämmastavad ja laialdased meditsiinilised omadused – alates põletiku ja valu vähendamisest kuni leukeemiarakkude hävitamiseni! Pole ime, et see võib olla üks abinõu külmetuse ja kurguvalu vastu võitlemisel.

4. Oregano

See tuntud õline ravimtaim on nutikas valik kurguvalu vastu kaitsmiseks. On tõendeid, et pune eeterlikul õlil on seenevastased ja viirusevastased omadused. Üks uuring näitas isegi, et puneõliga ravimine võib olla kasulik parasiitnakkuste korral.

Kui teil on kahtlusi, kas oreganoõli suudab kurguvalu ennetada ja ravida, siis on isegi näidatud, et see hävitab superbakteri MRSA nii vedeliku kui ka auru kujul – ja selle antimikroobne toime ei vähene keevas vees kuumutamisel.

5. Nelk

Nelgi eeterlik õli on kasulik immuunsüsteemi turgutamiseks, seega on see äärmiselt kasulik kurguvalu leevendamiseks ja ägenemise peletamiseks. Nelgiõli kurguvalu leevendavad omadused on seletatavad selle antimikroobsete, seenevastaste, antiseptiliste, viirusevastaste, põletikuvastaste ja stimuleerivate omadustega. Nelgi punga närimine võib leevendada kurguvalu (ja ka hambavalu).

Avaldatud uuringusFütoteraapia uuringudleiti, et nelgi eeterlik õli omab antimikroobset toimet paljude multiresistentsete bakterite vastuEpidermilise stafülokoki(7) Selle viirusevastased omadused ja võime verd puhastada suurendavad vastupanuvõimet paljudele haigustele, sealhulgas kurguvalule.

6. Iisop

Iisopit kasutati antiikajal templite ja teiste pühade paikade puhastava ürdina. Vana-Kreekas hindasid arstid Galenos ja Hippokrates iisopit kurgu- ja rindkerepõletiku, pleuriidi ja muude bronhide haiguste korral.

Pole üllatav, et iisopil on pikk meditsiinilise kasutamise ajalugu. Iisopiõli antiseptilised omadused muudavad selle võimsaks aineks infektsioonide vastu võitlemisel ja bakterite hävitamisel. Olenemata sellest, kas teie kurguvalu on viiruslik või bakteriaalne, on iisop suurepärane valik nii kurguvalu kui ka kopsupõletiku korral.

7. Tüümian

Tüümianiõli on üks tugevamaid teadaolevaid antioksüdante ja antimikroobseid aineid ning seda on ravimtaimena kasutatud iidsetest aegadest. Tüümian toetab immuun-, hingamis-, seede-, närvi- ja teisi kehasüsteeme.

2011. aasta uuringus testiti tüümianiõli toimet 120 bakteritüvele, mis olid isoleeritud suuõõne, hingamisteede ja kuseteede infektsioonidega patsientidelt. Katsete tulemused näitasid, et tüümianitaimest saadud õli näitas äärmiselt tugevat aktiivsust kõigi kliiniliste tüvede vastu. Tüümianiõli näitas head efektiivsust isegi antibiootikumiresistentsete tüvede vastu. Milline kindel panus kriimustava kurgu korral!