Eukalüptiõli

Eukalüptiõli on eeterlik õli, mida saadakse Austraaliast pärit eukalüptipuude ovaalsetest lehtedest. Tootjad ekstraheerivad eukalüptilehtedest õli neid kuivatades, purustades ja destilleerides. Ajakirja Journal of the Science of Food and Agriculture andmetel kasutatakse eeterlike õlide valmistamiseks enam kui tosinat eukalüptipuude liiki, millest igaühel on oma ainulaadne looduslike ühendite ja terapeutiliste eeliste segu.

Samal ajal kui eukalüptiõli'Igihaljas lõhn ja suur osa selle raviomadustest tulenevad peamiselt ühendist nimega eukalüptool (ehk tsineool) ning eukalüptiõli on täis arvukalt looduslikke ühendeid, mis toimivad sünergias, et tekitada mitmesuguseid tervist edendavaid efekte.

Eukalüptiõli eelised ja milleks seda kasutatakse?

1. Leevenda külmetushaiguse sümptomeid.

Kui sina'oled haige, kõhus kinni ja saad'Köha peatamiseks võib eukalüptiõli pakkuda leevendust. See on nii, sest eukalüptool näib toimivat loodusliku ninakinnisuse ja köha pärssijana, aidates teie kehal lagundada lima ja röga ning avada hingamisteid, ütleb dr Lam. Rahustava koduse vahendi saamiseks lisage lihtsalt paar tilka eukalüptiõli kaussi kuuma veega ja hingake auru sisse, ütleb ta.

2. Vähendage valu.

Eukalüptiõli võib tänu eukalüptoolile aidata ka teie valu leevendada'põletikuvastased omadused. Tegelikult teatasid täiskasvanud, kes taastusid põlveliigese täielikust proteesist, oluliselt vähemast valust pärast eukalüptiõli sissehingamist 30 minuti jooksul kolm päeva järjest võrreldes nendega, kes seda ei teinud.'t, vastavalt 2013. aasta uuringule tõenduspõhises täiendavas ja alternatiivses meditsiinis.

Valude ja vaevuste loomulikuks raviks soovitab dr Lam sisse hingata eukalüptiõli, pannes difuuserisse ühe kuni kolm tilka. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et selgitada, kui tõhus eukalüptiõli valu leevendamisel olla võib.—nii et ära'Ära oota, et see asendaks sinu tavapäraseid valuvaigisteid.

3. Värskenda hingeõhku.

„Eukalüptiõli'Selle looduslikud põletikuvastased ja antimikroobsed omadused võivad aidata vähendada suus leiduvate bakterite hulka, mis võivad põhjustada hambaauke, igemepõletikku, halba hingeõhku ja muid suuõõne terviseprobleeme."ütleb Alice Lee, hambakirurg ja New Yorgi Empire Pediatric Dentistry kaasasutaja. Seega...'Seda leidub sageli sellistes toodetes nagu hambapastad, suuveed ja isegi närimiskumm.

Siiski olge ettevaatlik isetegemise abinõudega:„Üks tilk eukalüptiõli võib kaugele jõuda,"ütleb Lee. Kui sina'Spetsiifiliste hambaprobleemide (näiteks valutavate igemete) korral pöörduge hambaarsti poole, et teha kindlaks põhjus ja leida parim ravi.

4. Eemaldage külmavillid.

Kui külmvill ei kao ära, tasub proovida ükskõik millist koduravimit ja eukalüptiõli võib tegelikult aidata. Uuringud näitavad, et mitmed eukalüptiõlis sisalduvad ühendid aitavad võidelda herpes simplex viirusega, mis on huulel oleva ülimalt haavatava vistriku allikas, tänu oma antimikroobsetele ja põletikuvastastele omadustele, selgitab Joshua Zeichner, MD, New Yorgi Mount Sinai meditsiinikeskuse dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor.