Eukalüptiõli

Eukalüptiõli on eeterlik õli, mis on saadud eukalüptipuude ovaalsetest lehtedest, algselt pärit Austraaliast. Tootjad ekstraheerivad eukalüpti lehtedest õli nende kuivatamise, purustamise ja destilleerimise teel. Eeterlike õlide loomiseks kasutatakse enam kui tosinat eukalüptipuuliiki, millest igaüks pakub oma ainulaadset looduslike ühendite ja terapeutiliste eeliste segu, kirjutab Journal of the Science of Food and Agriculture.

 Kuigi eukalüptiõli'Eukalüptiõli igihaljas lõhn ja suur osa selle meditsiinilistest mõjudest tulenevad peamiselt eukalüptooli (teise nimega tsineooli) ühendist. Eukalüptiõlis on palju looduslikke ühendeid, mis toimivad sünergias, et tekitada mitmesuguseid tervist edendavaid toimeid.

Eukalüptiõli eelised ja milleks seda saab kasutada?

1. Leevenda külmetuse sümptomeid.

Kui sa'oled haige, täis topitud ja saab'Ärge lõpetage köhimist, eukalüptiõli võib aidata leevendada. Selle põhjuseks on asjaolu, et eukalüptool näib toimivat loodusliku dekongestandi ja köha pärssijana, aidates teie kehal lima ja röga lagundada ning avada hingamisteid, ütleb dr Lam. Rahustava koduse abinõu saamiseks lisage kuuma vee kaussi paar tilka eukalüptiõli ja hingake auru sisse, ütleb ta.

2. Vähenda valu.

Tänu eukalüptoolile võib eukalüptiõli ka teie valu leevendada's põletikuvastased omadused. Tõepoolest, täiskasvanud, kes taastusid täielikust põlveliigese asendamisest, teatasid pärast eukalüptiõli sissehingamist 30 minutit kolm päeva järjest oluliselt vähem valu võrreldes nendega, kes seda ei teinud.'t, vastavalt 2013. aasta tõenduspõhise täiendava ja alternatiivse meditsiini uuringule.

 Valude loomulikuks raviks soovitab dr Lam eukalüptiõli sisse hingata, tilgutades difuusorisse üks kuni kolm tilka. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et selgitada, kui tõhus võib eukalüptiõli valu leevendada—nii et ära'Ärge oodake, et see asendaks teie valuvaigistid.

 3. Värskenda hingeõhku.

“Eukalüptiõli'selle looduslikud põletikuvastased ja antimikroobsed omadused võivad aidata vähendada suus leiduvaid baktereid, mis võivad põhjustada hambaauke, igemepõletikku, halba hingeõhku ja muid suuõõne terviseprobleeme.”ütleb Alice Lee, DDS, Empire Pediatric Dentistry kaasasutaja New Yorgis. Sellisena sina'Leiate seda sageli sellistes toodetes nagu hambapastad, suuveed ja isegi kummid.

 Kuid olge isevalmistatud abinõudega ettevaatlik:“Üks tilk eukalüptiõli võib olla pikk tee,”ütleb Lee. Kui sa'Kui tegelete konkreetsete hambaprobleemidega (nt valulikud igemed), võtke põhjuse kindlakstegemiseks ja parima raviviisi leidmiseks ühendust oma hambaarstiga.

4. Puhasta huulevillid.

Kui külmavill ei kao, näib iga kodune vahend proovimist väärt ja eukalüptiõli võib tegelikult aidata. Uuringud näitavad, et mitmed eukalüptiõlis sisalduvad ühendid võivad tänu oma antimikroobsetele ja põletikuvastastele omadustele aidata võidelda herpes simplex-viirusega, mis on teie huulte ülitoore laigu allikas, selgitab Joshua Zeichner, MD, dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor. Mount Sinai meditsiinikeskuses New Yorgis.

 Kuigi see'pole selge, kas eukalüptiõli on tõhusam kui traditsioonilised huuleherpese ravimeetodid, see võib olla loomulik alternatiiv, kui'otsid ühte. Lihtsalt lahjendage see kandeõlis, et vältida naha ärritust, ja pühkige see enne õue minekut ära, et vältida keemilist põletust vastusena UV-kiirtele, soovitab dr Zeichner.

5. Puhastage kriimustused ja lõiked.

See rahvapärane abinõu kontrollib: eukalüptiõli'Ajakirjas International Journal of Nanomedicine avaldatud hiljutise uuringu kohaselt võivad selle antimikroobsed omadused aidata ennetada infektsioone ja isegi toetada haavade paranemist, kui seda kombineerida oliiviõliga. Jällegi võib tugevalt lahjendatud eukalüptiõli olla ohutu ja looduslik alternatiiv'Dr. Zeichner ütleb, et ravi on kerge haavaga, kuid traditsioonilised meetodid, nagu paiksed antibiootikumikreemid ja -salvid, on endiselt esmavaliku soovitused.