Greibiõli

Greibiõli

Oleme aastakümneid teadnud, et greip võib aidata kaalust alla võtta, kuid võimalus kasutada kontsentreeritud greibi eeterlikku õli sama efekti saavutamiseks on muutumas üha populaarsemaks. Greibi taime koorest ekstraheeritud greibiõli on sajandeid kasutatud põletike, kaalutõusu, suhkruhimu ja isegi pohmelli sümptomite leevendamiseks. Seda peetakse ka looduslikuks stressivastaseks, põletikuvastaseks aineks, antioksüdantseks toiduks ja kantserogeenseks aineks. Ehkki greibi viljalihal on palju eeliseid – sealhulgas populaarne rasvapõletusaine – pärineb greibi eeterlik õli tegelikult puuvilja koorest, mis sisaldab mitmeid kasulikke lenduvaid ühendeid. Ühe mitmekülgsema eeterliku õlina on greibiõli aroom puhas, värske ja veidi mõrkjas, täpselt nagu puuviljal endalgi. Sellel on tsitrusviljadele omane maitse ja lõhn, mistõttu meeldib paljudele kasutada seda looduslikes majapidamispuhastusvahendites ning omatehtud ilukreemides, seepides või kosmeetikas.

1.Aitab kiirendada kaalulangust
Kas olete kunagi öelnud, et greip on üks parimaid puuvilju, mida süüa kaalu langetamiseks ja rasvade põletamiseks? Noh, see on sellepärast, et mõned greibi aktiivsed koostisosad kiirendavad teie ainevahetust ja vähendavad söögiisu. Sissehingamisel või paikselt manustatuna vähendab greibiõli teadaolevalt iha ja nälga, mistõttu on see suurepärane vahend kiireks ja tervislikuks kehakaalu langetamiseks. Muidugi ei muuda greibiõli kasutamine üksi, kuid kui see on kombineeritud toitumise ja elustiili muutustega, võib see olla kasulik. Greibi eeterlik õli toimib ka suurepärase diureetikumina ja lümfiringet stimulaatorina. See on üks põhjus, miks see sisaldub paljudes tselluliidikreemides ja -segudes, mida kasutatakse kuivharjamiseks. Lisaks võib greip olla väga tõhus liigse vee kaalulangetamiseks, kuna see aitab käivitada loid lümfisüsteemi.

2. Töötab loodusliku antibakteriaalse ainena
Greibiõlil on antimikroobne toime, mis aitab vähendada või kõrvaldada kahjulikke bakteritüvesid, mis satuvad organismi saastunud toidu, vee või parasiitide kaudu. Uuringud näitavad, et greibiõli võib isegi võidelda tugevate bakteritüvede vastu, mis põhjustavad toidust põhjustatud haigusi, sealhulgas E. Coli ja salmonella. Greipi kasutatakse ka naha või sisemiste bakterite ja seente hävitamiseks, hallituse kasvu vastu võitlemiseks, parasiitide hävitamiseks loomasöödas, säilitada toitu ja desinfitseerida vett. Ajakirjas Journal of Alternative and Complementary Medicine avaldatud laboriuuringus leiti, et kui greibiseemne ekstrakti testiti 67 erineva biotüübi suhtes, mis olid nii grampositiivsed kui ka gramnegatiivsed organismid, näitas see antibakteriaalseid omadusi nende kõigi vastu.

3.Aitab vähendada stressi
Greibi lõhn on meeliülendav, rahustav ja klaaritav. On teada, et see leevendab stressi ning tekitab rahu- ja lõõgastustunde. Uuringud näitavad, et greibiõli sissehingamine või selle kasutamine aroomiteraapias kodus võib aidata aktiveerida ajus lõõgastusreaktsioone ja isegi alandada teie vererõhku loomulikult. Greibi aurude sissehingamine võib kiiresti ja otse edastada sõnumeid teie ajupiirkonda, mis on seotud emotsionaalsete reaktsioonide kontrollimisega. Täiskasvanutel, kes õlisid sisse hingasid, suurenes suhteline sümpaatiline aktiivsus 1,5–2,5 korda, mis parandas nende meeleolu ja vähendas stressirohkeid tundeid. Nad kogesid ka märgatavat süstoolse vererõhu langust võrreldes lõhnatu lahusti sissehingamisega.

4. Aitab leevendada pohmelli sümptomeid
Greibiõli on võimas sapipõie ja maksa stimulant, seega võib see aidata peatada peavalu, isu ja loidus pärast päeva alkoholijoomist. See suurendab detoksikatsiooni ja urineerimist, hoides samal ajal iha, mis võib tekkida alkoholist tingitud hormonaalsete ja veresuhkru taseme muutuste tõttu.

5. Vähendab suhkruisu
Kas tunnete, et otsite alati midagi magusat? Greibiõli võib aidata vähendada suhkruisu ja aidata vabaneda sellest suhkrusõltuvusest. Limoneen, üks greibiõli peamisi komponente, on näidanud, et see tasakaalustab veresuhkru taset ja vähendab söögiisu rottidega tehtud uuringutes. Loomkatsed näitavad ka, et greibiõli mõjutab autonoomset närvisüsteemi, mis reguleerib teadvuseta kehafunktsioone, sealhulgas funktsioone, mis on seotud stressi ja seedimisega.

6. Suurendab vereringet ja vähendab põletikku
Terapeutilise kvaliteediga tsitrusviljade eeterlikud õlid on tuntud oma võime tõttu aidata vähendada põletikku ja suurendada verevoolu. Greibi veresooni laiendav toime võib olla kasulik PMS-krampide, peavalude, puhituse, väsimuse ja lihasvalude loomuliku vahendina. Uuringud näitavad, et greibis ja teistes tsitruseliste eeterlikes õlides sisalduv limoneen aitab vähendada põletikku ja reguleerida organismi tsütokiinide tootmist ehk selle loomulikku immuunvastust.

7.Aids seedimist
Seedeorganite – sealhulgas põie, maksa, mao ja neerude – veresisalduse suurenemine tähendab, et greibiõli aitab ka detoksikatsioonil. Sellel on positiivne mõju seedimisele, see võib aidata teil vabaneda vedelikupeetusest ja võidelda mikroobide vastu sooltes, soolestikus ja teistes seedeorganites. Ajakirjas Journal of Nutrition and Metabolism avaldatud teaduslikus ülevaates leiti, et greibimahla joomine aitab edendada metaboolset võõrutusradasid. Greip võib toimida sarnaselt, kui seda võetakse seespidiselt koos veega väikestes kogustes, kuid selle tõestuseks pole veel inimuuringuid.

8. Töötab loomuliku energia andjana ja meeleolu tõstjana
Kuna greibiõli on üks populaarsemaid aroomiteraapias kasutatavaid õlisid, võib see suurendada teie vaimset fookust ja anda teile loomuliku mõju. Sissehingamisel vähendab selle stimuleeriv toime ka peavalu, unisust, aju udusust, vaimset väsimust ja isegi halba tuju. Greibiõli võib isegi aidata ravida neerupealiste väsimussümptomeid, nagu madal motivatsioon, valud ja loidus. Mõnele inimesele meeldib kasutada greipi kerge loodusliku antidepressandina, kuna see võib suurendada erksust ja rahustada närve.

9.Aitab võidelda aknega ja parandada naha tervist
Paljud kaubanduslikult valmistatud vedelikud ja seebid sisaldavad tsitruseõlisid nende antibakteriaalsete ja vananemisvastaste omaduste tõttu. Greibi eeterlik õli ei aita mitte ainult võidelda bakterite ja rasvaga, mis võivad põhjustada aknet, vaid võib olla kasulik ka naha immuunsuse säilitamiseks sise- ja välisõhusaaste ning UV-kiirguse kahjustuste vastu – lisaks võib see isegi aidata teil vabaneda tselluliit. Samuti on leitud, et greibi eeterlik õli aitab paraneda haavu, lõikehaavu ja hammustusi ning ennetab nahainfektsioone.

10. Parandab juuste tervist
Laboratoorsed uuringud näitavad, et greibiõlil on antibakteriaalne toime ja see suurendab tavaliselt resistentsete mikroorganismide vastuvõtlikkust. Sel põhjusel võib greibiõli aidata teie juukseid ja peanahka põhjalikult puhastada, kui seda lisatakse teie šampoonile või palsamile. Võid kasutada ka greibiõli, et vähendada juuste rasvasust, lisades samal ajal volüümi ja sära. Lisaks, kui värvite juukseid, võib greibiõli kaitsta juukseid ka päikesevalguse kahjustuste eest.

11. Parandab maitset
Greibiõli saab kasutada tsitruseliste maitse lisamiseks oma einetele, seltserile, smuutidele ja veele. See aitab suurendada täiskõhutunnet pärast söömist, vähendada iha süsivesikute ja maiustuste järele ning parandab seedimist pärast sööki.

Kui soovite greibi eeterliku õli kohta rohkem teada saada, võtke minuga julgelt ühendust. Oleme Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.