Kõrvitsaseemneõli tutvustus

Võib-olla paljud inimesed ei tea kõrvitsaseemneid lähemalt. Täna tutvustan teile kõrvitsaseemneõli neljast aspektist.

Kõrvitsaseemneõli tutvustus

KõrvitsaseemneõliKõrvitsaseemnetest saadud õli on Euroopa eri paigus traditsiooniliselt valmistatud juba üle 300 aasta. Cucurbita pepo on kõrvitsa teaduslik nimetus, kuid nüüd valmistatakse õli kümnetest kultivaridest ja alamliikidest. Nendest seemnetest pressitakse õli, mida kasutatakse seejärel mitmesugustel kulinaarsetel ja meditsiinilistel eesmärkidel ning mis on nüüd saadaval paljudes maailma paikades. Õli on õli paksusest olenevalt kas tumeroheline või sügavpunane, kuid pruunistudes omandab see mõru maitse. Kõrvitsaseemneõli on märkimisväärselt võimas tervisele kasulik mõju, sealhulgas võime parandada juuste kasvu, kõrvaldada põletikku, aidata nahahoolduses, parandada vereringet, tugevdada luid ja leevendada depressiooni.

KõrvitsaseemnedÕli Efektja eelised

1. Juuksehooldus

Juuste väljalangemine on kindel vananemise märk, kuid uuringud on näidanud, et noorte inimeste puhul, kes kiilanevad, võib kõrvitsaõli regulaarne kasutamine juuste kasvu märkimisväärselt stimuleerida.

1. Võib parandada südame tervist

Kõrvitsaseemneõlis on üks kõrgemaid polüküllastumata rasvade kontsentratsioone kõigist toiduallikatest. Kuigi rasvu seostatakse tavaliselt ebatervisega, vajab keha tegelikult toimimiseks teatud kogust häid rasvu. Kõrvitsaseemnetes leiduvad oleiin- ja linoolhapped võivad aidata alandada vererõhku ja tasakaalustada kolesteroolitaset, kaitstes ateroskleroosi, südameatakkide, insultide ja muude südamehaiguste eest.

1. Võib vähendada põletikku

Kõrvitsaseemneõlis sisalduv kõrge tervislike rasvhapete sisaldus võib aidata liigeste määrimist ning vähendada artriidiga seotud valu ja ebamugavustunnet.

1. Nahahooldus

Kõrvitsaseemneõlis leiduvatel rasvhapetel on antioksüdantsed omadused. Paikselt manustatuna võib see vähendada nahapõletikku, stimuleerida uute rakkude kasvu, kaitsta naharakke infektsioonide ja oksüdatiivse stressi eest ning vähendada vanusega seotud kortsude ja plekkide teket. Kõrvitsaseemneõli on ka rikkalik E-vitamiini allikas, millel võib olla võimas mõju naha välimusele ja tekstuurile.

1. Võib suurendada vereringet

Kõrvitsaseemneõli antikoagulantne olemus võib aidata stimuleerida vereringet, kõrvaldades aeglase vere, vähendades verehüüvete tekke riski ja parandades elundite hapnikuga varustatust, mis veelgi suurendab nende funktsiooni.

1. Võib leevendada ärevust ja depressiooni

Anekdootlikud tõendid näitavad, et kõrvitsaseemneõli regulaarne tarbimine võib leevendada depressiooni ja parandada tuju, alandades stressihormooni taset organismis. Selle eelise nautimiseks võite tarbida väikeses koguses kõrvitsaseemneõli või kanda õli oma meelekohtadele, kaelale või rinnale.

1. Võib aidata hormoone tasakaalustada

Menstruatsiooniga või menopausi läbivatel naistel soovitatakse kasutada kõrvitsaseemneõli, kuna see võib aidata leevendada sellega seotud sümptomeid. See võib aidata leevendada tugevaid menstruatsioonikrampe ja vähendada kuumahooge. See on peamiselt tingitud selles sisalduvatest fütoöstrogeenidest ja fütosteroolidest.

1. Võib suurendada luude tugevust

Kõrvitsaseemneõlis märkimisväärses koguses leiduvad oomega-6-rasvhapped on teadaolevalt potentsiaalselt luude tervist toetavad, lisaks teistele vitamiinidele ja mineraalidele, mis on vajalikud osteoporoosi ennetamiseks ja hea luutiheduse tagamiseks vananedes.

KõrvitsaseemnedÕli kasutamine

Traditsioonilises hiina meditsiinis (TCM) peetakse kõrvitsaseemneid magusate ja neutraalsete omadustega seemneteks. Kõrvitsaseemneid ja õli seostatakse tavaliselt mao ja jämesoole meridiaanidega. TCM-i praktikud võivad kõrvitsaseemnetest valmistatud tooteid kasutada parasiitide eemaldamiseks või valu leevendamiseks.

Ayurvedas soovitatakse kõrvitsaseemneid ja õli tavaliselt kõigile kolmele doshale, kusjuures kapha tüübile soovitatakse üldiselt oma toidus kõige vähem õlisid. Ayurveda meditsiinis kasutatakse kõrvitsaseemneid ja õli sageli toksiinide eemaldamiseks ja keha puhastamiseks.

Ajalooliselt on kõrvitsaseemneid kasutatud sooleparasiitide ja usside tõrjeks (parasiitide tõrjeks).

Email: freda@gzzcoil.com
Mobiil: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044