Lavendli eeterlik õli

SissejuhatusLavendel õli

Lavendli eeterlik õli on tänapäeval maailmas enimkasutatav eeterlik õli, kuid lavendli kasulikud omadused avastati tegelikult juba üle 2500 aasta tagasi. Tänu oma võimsatele antioksüdantsetele, antimikroobsetele, rahustavatele, rahustavatele ja antidepressiivsetele omadustele on lavendliõlil palju eeliseid ning seda on sajandeid kasutatud nii kosmeetiliselt kui ka terapeutiliselt. Egiptlased kasutasid lavendlit mumifitseerimiseks ja parfüümina. Tegelikult, kui kuningas Tuti haud 1923. aastal avati, öeldi, et seal oli nõrk lavendlilõhn, mida oli veel 3000 aasta pärast tunda. Varased ja tänapäevased aroomiteraapiatekstid propageerivad lavendli kasutamist antibakteriaalse eeterliku õlina. Taime lehti ja varsi kasutati seedesüsteemi haiguste vastaste keetiste valmistamiseks ja

reuma ja lavendlit hinnati kosmeetilistel eesmärkidel. Uuringud näitavad, et roomlased kasutasid lavendliõli suplemiseks, toiduvalmistamiseks ja õhu puhastamiseks. Piiblis oli lavendliõli üks aromaatsetest ainetest, mida kasutati võidmiseks ja tervendamiseks. Kuna lavendliõlil on nii mitmekülgsed omadused ja see on piisavalt õrn, et seda otse nahale kanda, peetakse seda hädavajalikuks õliks, eriti kui alles hakkate eeterlikke õlisid oma tervise heaks kasutama. Teadus on alles hiljuti hakanud hindama lavendli eeterliku õli tervisemõjusid, kuid juba on palju tõendeid, mis viitavad selle õli hämmastavatele võimetele. Tänapäeval on lavendel üks populaarsemaid eeterlikke õlisid maailmas – ja see on mõistetav. Inimesed hakkavad aru saama lavendliõli kasulikkusest nii kehale kui ka kodule.

SeeKasukohtaLavendel õli

1. Antioksüdantide kaitse Vabad radikaalid, nagu toksiinid, kemikaalid ja saasteained, on vaieldamatult kõige ohtlikum ja levinum riskitegur iga haiguse puhul, mis tänapäeval ameeriklasi mõjutab. Vabad radikaalid vastutavad immuunsüsteemi sulgemise eest ja võivad teie kehale uskumatut kahju tekitada. Keha loomulik reaktsioon vabade radikaalide kahjustustele on antioksüdantsete ensüümide – eriti glutatiooni, katalaasi ja superoksiiddismutaasi (SOD) – tootmine, mis takistavad neil vabadel radikaalidel kahju tekitamast. Kahjuks võib teie kehas tekkida antioksüdantide puudus, kui vabade radikaalide koormus on piisavalt suur, mis on USA-s halva toitumise ja suure toksiinidega kokkupuute tõttu muutunud suhteliselt tavaliseks. Õnneks on lavendel looduslik antioksüdant, mis aitab haigusi ennetada ja tagasi pöörata.
2. Toetab ajutegevust Lavendli neuroloogilised eelised ei piirdu ainult selle võimega ravida depressiooni ja parandada meeleolu. Uuringud näitavad ka, et see on potentsiaalne looduslik ravi Alzheimeri tõve korral. Rottide ja hiirtega läbi viidud uuringud näitavad, et õli aurude sissehingamine aitab vähendada aju oksüdatiivset stressi ja parandada kognitiivseid häireid. Närvisüsteemi toetamiseks lavendliõliga hajutage seda kodus, hingake seda otse pudelist sisse või kandke seda paikselt meelekohtadele ja kuklale.

3. Ravib põletusi ja lõikehaavu Lavendliõli on laialdaselt tuntud oma antimikroobsete omaduste poolest ning seda on sajandeid kasutatud mitmesuguste infektsioonide ning bakteriaalsete ja seenhaiguste vastu võitlemiseks. Tegelikult on läbi viidud ligi 100 uuringut, mis kinnitavad lavendli seda kasulikku omadust ikka ja jälle. Uuringud näitavad, et see kiirendab põletuste, lõikehaavade, kriimustuste ja haavade paranemist – ja suur osa sellest on tingitud selle antimikroobsetest ühenditest. Põletuste leevendamiseks ja lõikehaavade, kriimustuste või haavade raviks sega kolm kuni viis tilka lavendliõli ½ teelusikatäie kookosõliga ja kanna segu probleemsele piirkonnale. Võid kasutada sõrmi või puhast vatitupsu.

KasutusaladlavendelEeterlik õli

•  Looduslik parfüüm

Võid proovida puhast õli otse nahale kanda või õrnema lõhna saamiseks õli veega või baasõliga lahjendada. Kui soovid õli otse nahale hõõruda, proovi lisada 2–3 tilka peopesadele ja seejärel käsi kokku hõõruda. Seejärel hõõru see otse nahale või juustele. Võid proovida ka 2 tilka lisada pihustuspudelisse umbes ½ tassi veega. Raputa pihustuspudelit ja pihusta seejärel soovitud lõhnaga. Kaalu lavendliõli kombineerimist teiste lõõgastavate õlidega, näiteks seedripuu eeterliku õli või viiruki eeterliku õliga. Teine suurepärane viis lavendliõli kasutamiseks loodusliku parfüümina on lisada see oma šampooni või luua ise, nagu mina tegin selle omatehtud kookose-lavendli šampooniga.

•  Mittetoksiline õhuvärskendaja

Samamoodi nagu lavendliõli parfüümina, saate seda kodus kasutada loodusliku ja mürgivaba õhuvärskendajana. Pihustage seda kodus ringi või proovige seda hajutada.

Enne magamaminekut magamistoas lõõgastava atmosfääri loomiseks proovige pritsida lavendli ja vee segu otse voodipesule või padjale.

Sama meetodit võid proovida ka oma vannitoas ja ka vannirätikute peal. Enne lõõgastavat vanni või dušši minekut piserda rätikut lavendliga, et selle rahustav lõhn sind duši alt väljudes ootaks.

• Looduslik, kemikaalivaba huulepalsam

Lavendliõli sobib suurepäraselt huulte päikesepõletuse ennetamiseks ja lõhenenud, kuivanud huulte ravimiseks. Proovige lisada paar tilka õli sheavõile, jojobaõlile, kookosõlile või mõnele muule „baasõlile“ ja seejärel hõõruda seda huultele, et kaitsta neid päikese käes viibimise ajal. Kui teil on päikesepõletus ka teistes kehapiirkondades, proovige sama meetodit kasutada naha kiiremaks paranemiseks ja sügeluse ning ketenduse vältimiseks, mis võivad tekkida pärast tugevat päikesepõletust. Minu omatehtud lavendli-mündi huulepalsam on toitev ja niisutab kuivi, lõhenenud huuli kiiresti.

• Kõhu ebamugavustunde leevendamine

Paljud inimesed leiavad, et lavendli lõhn rahustab kõhtu. Kui teil on iiveldus või teate, et reisite auto või lennukiga ning teil on kalduvus merehaigusele, pihustage seda nahale ja riietele või hõõruge seda meelekohtadesse, kaela ja peopesadesse.

Riskid ja kõrvaltoimed

•  Ravimite koostoimed

Kui te juba võtate unehäirete või depressiooni raviks retseptiravimeid, olge ettevaatlik, kuna lavendel võib nende ravimite efektiivsust suurendada. Isegi kui kasutate käsimüügis olevat unerohtu või mis tahes rahusteid (isegi köha- või gripirohtu), pidage meeles, et lavendel teeb paljud inimesed uniseks ja isegi mõnevõrra uimaseks, seega on kõige parem mitte kombineerida lavendliõli teiste ravimite või unetootega. Kui plaanite lähitulevikus anesteesiat, peaksite vältima ka lavendliõli kasutamist.

• Rasedad naised

Uuringud näitavad, et lavendlit peetakse üldiselt ohutuks rasedatele ja imetavatele naistele. Kuna see võib lihaseid lõõgastavalt mõjutada ja mõjutada ka hormoonide taset, tuleks lavendlit kolmandal trimestril ettevaatlikult kasutada. Kõige parem on rääkida oma arstiga mis tahes eeterlike õlide kasutamisest raseduse ajal, kuna nende ohutust ei ole praegu veel garanteeritud.

• Lavendliõli allaneelamine

Uuringutes on peamiselt uuritud lavendliõli paikselt nahale või sissehingamise teel kasutamise mõjusid. Kolme tilga õli segamisel baasõliga ja otse nahale kandmisel ei ole negatiivseid sümptomeid täheldatud. 2013. aasta tõenduspõhine artikkel tõi aga esile, et lavendlit võib alla neelata suures annuses (80–160 milligrammi) ilma kõrvaltoimeteta, välja arvatud kerged seedetrakti sümptomid. Seedetrakti ärrituse vältimiseks piirake sisemist kasutamist ja olge ettevaatlik, kui teil on tundlik seedesüsteem. Lavendlil ei ole teadaolevaid koostoimeid toiduga.er õli sel ajal.

Kui soovite lavendli eeterliku õli kohta rohkem teada saada, võtke minuga julgelt ühendust. Me olemeJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

TEL: 17770621071

E-post:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071