Lavendli eeterlik õli

SissejuhatusLavendel õli

Lavendli eeterlik õli on tänapäeval maailmas enimkasutatav eeterlik õli, kuid lavendli kasulikud omadused avastati tegelikult juba üle 2500 aasta tagasi. Tänu oma võimsatele antioksüdantidele, antimikroobsetele, rahustavatele, rahustavatele ja antidepressiivsetele omadustele on lavendliõlis palju eeliseid ning seda on sajandeid kasutatud nii kosmeetikas kui ka terapeutiliselt. Egiptlased kasutasid lavendlit mumifitseerimiseks ja parfüümina. Tegelikult, kui kuningas Tuti haud 1923. aastal avati, öeldi, et seal oli nõrk lavendlilõhn, mida oli võimalik tuvastada veel 3000 aasta pärast. Varased ja kaasaegsed aroomiteraapia tekstid toetavad lavendli kasutamist antibakteriaalse eeterliku õlina. Taime lehti ja varsi kasutati seedesüsteemi haiguste vastu keetmiste valmistamiseks ja

reuma ja lavendlit hinnati selle kosmeetilistel eesmärkidel. Uuringud näitavad, et roomlased kasutasid lavendliõli suplemiseks, toiduvalmistamiseks ja õhu puhastamiseks. Piiblis oli lavendliõli võidmiseks ja ravimiseks kasutatud aromaatsete ainete hulgas. Kuna lavendliõlil on nii mitmekülgsed omadused ja see on piisavalt õrn, et seda otse nahale kasutada, peetakse seda õli kohustuslikuks, eriti kui alles alustate eeterlike õlide kasutamist oma tervise nimel. Teadus on alles hiljuti hakanud hindama lavendli eeterliku õli tervisemõjusid, kuid juba on palju tõendeid, mis viitavad selle õli hämmastavatele omadustele. Tänapäeval on lavendel üks populaarsemaid eeterlikke õlisid maailmas – ja seda mõjuval põhjusel. Inimesed hakkavad aru saama lavendliõli kasulikkusest nii teie kehale kui ka teie kodule.

TheKasukohtaLavendel õli

1. Antioksüdantide kaitse Vabad radikaalid, nagu toksiinid, kemikaalid ja saasteained, on vaieldamatult kõige ohtlikum ja kõige levinum riskitegur iga haiguse puhul, mis tänapäeval ameeriklasi mõjutab. Vabad radikaalid vastutavad teie immuunsüsteemi väljalülitamise eest ja võivad põhjustada teie kehale uskumatut kahju. Organismi loomulik vastus vabade radikaalide kahjustustele on luua antioksüdantseid ensüüme – eriti glutatiooni, katalaasi ja superoksiiddismutaasi (SOD) –, mis takistavad nendel vabadel radikaalidel oma kahju tekitamast. Kahjuks võib teie kehal tekkida antioksüdantide defitsiit, kui vabade radikaalide koormus on piisavalt suur, mis on USA-s muutunud suhteliselt tavaliseks kehva toitumise ja kõrge toksiinidega kokkupuute tõttu. Õnneks on lavendel looduslik antioksüdant, mis aitab haigusi ennetada ja tagasi pöörata.
2. Toetab ajutegevust Lavendli neuroloogilised eelised ei piirdu selle võimega ravida depressiooni ja tõsta tuju. Uuringud näitavad ka, et see on Alzheimeri tõve potentsiaalne loomulik ravi. Rottidel ja hiirtel tehtud uuringud näitavad, et õliaurude sissehingamine võib aidata vähendada aju oksüdatiivset stressi ja parandada kognitiivseid häireid. Närvisüsteemi toetamiseks lavendliõliga hajutage seda kodus, hingake otse pudelist sisse või kandke paikselt oimukohtadele ja kuklasse.

3. Ravib põletusi ja lõikehaavu Oma antimikroobsete omaduste poolest laialdaselt tuntud lavendliõli on sajandeid kasutatud erinevate infektsioonide ja bakteriaalsete ja seenhaiguste vastu võitlemiseks. Tegelikult on seda lavendli kasulikkust ikka ja jälle läbi viidud peaaegu 100 uuringut. Uuringud näitavad, et see kiirendab põletuste, lõikehaavade, kriimustuste ja haavade paranemist – ja suur osa sellest tuleneb selle antimikroobsetest ühenditest. Põletuse leevendamiseks ja lõikehaavade, kriimustuste või haavade raviks segage kolm kuni viis tilka lavendliõli ½ tl kookosõliga ja kandke segu probleemsele kohale. Võite kasutada sõrmi või puhast vatitupsu.

KasutaminelavendelEeterlik õli

•  Looduslik parfüüm

Võite proovida lisada puhast õli otse nahale või lahjendada õli vees või kandeõliga, et saada peenem lõhn. Kui soovite õli otse nahale hõõruda, proovige lisada 2–3 tilka peopesasid ja seejärel käsi kokku hõõrudes. Seejärel hõõruge seda otse oma nahale või juustele. Samuti võite proovida lisada 2 tilka pihustuspudelisse umbes ½ tassi veega. Raputage pihustuspudelit ja seejärel pihustage mida iganes soovite. Kaaluge lavendliõli kombineerimist teiste lõõgastavate õlidega, nagu seedripuu eeterlik õli või viiruki eeterlik õli. Veel üks suurepärane viis lavendliõli kasutamiseks loodusliku parfüümina on lisada see oma šampoonile või luua ise, nagu ma tegin selle omatehtud kookose lavendli šampooniga.

•  Mittetoksiline õhuvärskendaja

Samamoodi nagu kasutate lavendliõli parfüümina, saate seda kasutada oma kodus loodusliku mürgivaba õhuvärskendajana. Pihustage seda oma kodu ümber või proovige seda hajutada.

Magamistoas lõõgastava õhkkonna loomiseks enne uinumist proovige pihustada lavendli ja vee segu otse voodilinadele või padjale.

Sama meetodit võite proovida ka oma vannitoas ja ka vannirätikute peal. Enne lõõgastava vanni või duši all käimist piserdage oma rätikule lavendlit, et selle rahustav lõhn ootaks teid duši alt välja astudes.

• Looduslik kemikaalivaba huulepalsam

Lavendliõli sobib suurepäraselt huulte päikesepõletuste ärahoidmiseks ja ka lõhenenud, kuivanud huulte tervendamiseks. Proovige lisada paar tilka õli sheavõile, jojobaõlile, kookosõlile või mõnele muule "kandjaõlile" ja seejärel hõõruda seda huultele kaitseks alati, kui viibite päikese käes. Kui teil on päikesepõletus teistes teie kehapiirkondades. keha, proovige kasutada sama meetodit, et nahk kiiremini paraneks ning ennetada sügelust ja ketendust, mis võib tekkida pärast halba päikesepõletust. Minu omatehtud lavendlist piparmündi huulepalsam on toitev ja niisutab kiiresti kuivi, lõhenenud huuli.

• Ravim kõhuvalu vastu

Paljud inimesed leiavad, et lavendli lõhn rahustab kõhtu. Kui tunnete iiveldust või teate, et reisite autos või lennukis ja teil on kalduvus haigestuda liikumishaigusele, pihustage seda nahale ja riietele või hõõruge seda oma oimukohtadesse, kaela ja peopesadesse.

Riskid ja kõrvalmõjud

•  Ravimite koostoimed

Kui te juba võtate unega seotud häirete või depressiooni raviks retseptiravimeid, olge ettevaatlik, et Lavandula võib suurendada nende ravimite efektiivsust. Isegi kui kasutate käsimüügis müüdavat unerohtu või mis tahes rahusteid (isegi köha- või gripirohtu), pidage meeles, et lavendel muudab paljud inimesed uniseks ja isegi mõnevõrra uimaseks, seega on parem mitte kombineerida lavendliõli teiste ravimitega. või unega seotud toidulisandid. Kui plaanite lähitulevikus anesteesiat teha, peaksite vältima ka lavendliõli kasutamist.

• Rasedad Naised

Uuringud näitavad, et lavendlit peetakse üldiselt ohutuks rasedatele ja imetavatele naistele. Kuna sellel võib olla lihastele lõõgastav toime ja see võib mõjutada ka hormoonide taset, kasutage lavendlit kolmandal trimestril ettevaatlikult. Raseduse ajal on kõige parem rääkida oma arstiga eeterlike õlide kasutamisest, sest praegu ei ole garanteeritud, et need on ohutud.

• Lavendliõli allaneelamine

Uuringud on peamiselt vaadelnud lavendliõli paikse kasutamise mõju nahale või sissehingamise kaudu. Kui kolm tilka õli segada kandeõliga ja kanda otse nahale, ei ole leitud negatiivseid sümptomeid. 2013. aasta tõenduspõhises artiklis rõhutati aga, et lavendlit võib alla neelata suures annuses 80–160 milligrammi ilma kõrvaltoimeteta, välja arvatud väiksemad seedetrakti sümptomid. Seedetrakti ärrituse vältimiseks hoidke seespidist kasutamist minimaalsena ja olge ettevaatlik, kui teil on tundlik seedesüsteem. Lavendil ei ole teadaolevaid koostoimeid toidugaer õli sel ajal.

Kui soovite lavendli eeterliku õli kohta rohkem teada saada, võtke minuga julgelt ühendust. OlemeJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

TEL:17770621071

E-post:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071