Lavendliõli eelised

Mis on lavendliõli

Lavendli eeterlik õli on tänapäeval maailmas enimkasutatav eeterlik õli, kuid lavendli kasulikud omadused avastati tegelikult juba üle 2500 aasta tagasi. Tänu oma võimsatele antioksüdantidele, antimikroobsetele, rahustavatele, rahustavatele ja antidepressiivsetele omadustele annab lavendliõli palju kasu ning seda on sajandeid kasutatud nii kosmeetikas kui ka terapeutiliselt.

Kuna lavendliõlil on nii mitmekülgsed omadused ja see on piisavalt õrn, et seda otse nahale kasutada, peetakse seda õli kohustuslikuks, eriti kui alles alustate eeterlike õlide kasutamist oma tervise nimel. Teadus on alles hiljuti hakanud hindama lavendli eeterliku õli tervisemõjusid, kuid juba on palju tõendeid, mis viitavad selle õli hämmastavatele omadustele.

Tänapäeval on lavendel üks populaarsemaid eeterlikke õlisid maailmas – ja seda mõjuval põhjusel. Inimesed hakkavad aru saama lavendliõli kasulikkusest nii teie kehale kui ka teie kodule.

Lavendliõli eelised

1. Parandab meeleolu ja vähendab stressi

Viimastel aastatel on lavendliõli tõstetud pjedestaalile selle ainulaadse võime tõttu kaitsta neuroloogiliste kahjustuste eest. Traditsiooniliselt on lavendlit kasutatud neuroloogiliste probleemide, nagu migreen, stress, ärevus ja depressioon, raviks, seega on põnev näha, et uurimused jõuavad lõpuks ajaloole järele.

 2. Ravib põletusi ja lõikehaavu

Lavendliõli, mis on laialdaselt tuntud oma antimikroobsete omaduste poolest, on sajandeid kasutatud erinevate infektsioonide ja bakteriaalsete ja seenhaiguste vastu võitlemiseks. Tegelikult on seda lavendli kasulikkust ikka ja jälle läbi viidud peaaegu 100 uuringut.

Uuringud näitavad, et see kiirendab põletuste, lõikehaavade, kriimustuste ja haavade paranemist – ja suur osa sellest tuleneb selle antimikroobsetest ühenditest.

3. Edendab tervet nahka ja juukseid

Tõenäoliselt oma antimikroobsete ja antioksüdantsete omaduste tõttu on Lavandulal, mis on segatud Carrier õliga (nagu kookos-, jojoba- või viinamarjaseemneõli), teie nahale palju kasu.

Lavendliõli paikne kasutamine võib aidata parandada mitmeid nahahaigusi, alates haavanditest kuni allergiliste reaktsioonide, akne ja vanuselaikudeni. Uuringud näitavad, et selle põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused aitavad leevendada nahahaigusi ja pöörata tagasi vananemise märke.

Lavendliõli kasutamiseks naha tervise parandamiseks segage kolm kuni neli tilka ½ tl kookos- või jojobaõliga ja masseerige segu probleemsele kohale. Lavendlit võid lisada ka näo- või kehapesuvahendisse.

4. Leevendab peavalu

Kui olete üks miljonitest inimestest, kes võitlevad pinge- või migreenipeavaluga, võib lavendliõli olla just see looduslik vahend, mida olete otsinud. See on üks parimaid eeterlikke õlisid peavalude vastu, kuna see kutsub esile lõõgastumise ja leevendab pingeid.

5. Parandab und ja unetust

Lavandula rahustavate ja rahustavate omaduste tõttu parandab see und ja ravib unetust. 2020. aasta uuring näitab, et Lavandula on tõhus ja usaldusväärne meetod unekvaliteedi parandamiseks patsientidel, kellel on elu piiravad haigused.

Kuidas kasutada

Looduslik parfüüm

Kas soovite lõhnata hästi ilma mürgiseid parfüüme kasutamata? Lavendel on suurepärane lõhn nii naistele kui meestele.

Võite proovida lisada puhast õli otse nahale või lahjendada õli vees või kandeõliga, et saada peenem lõhn.

Mittetoksiline õhuvärskendaja

Samamoodi nagu kasutate lavendliõli parfüümina, saate seda kasutada oma kodus loodusliku mürgivaba õhuvärskendajana. Pihustage seda oma kodu ümber või proovige seda hajutada.

Magamistoas lõõgastava õhkkonna loomiseks enne uinumist proovige pihustada lavendli ja vee segu otse voodilinadele või padjale.

Looduslik kemikaalivaba huulepalsam

Lavendliõli sobib suurepäraselt huulte päikesepõletuste ärahoidmiseks ja ka lõhenenud, kuivanud huulte tervendamiseks. Proovige lisada paar tilka õli sheavõile, jojobaõlile, kookosõlile või mõnele muule „kandjaõlile” ja seejärel hõõruda seda huultele kaitseks alati, kui viibite päikese käes.

Salajane maitsetugevdaja tervislikes retseptides

Lavendel on suurepärane maitsetugevdaja sellistes asjades nagu teraviljavabad muffinid, teed ja isegi salatikastmed. See on täiesti söödav, kuid soovite kasutada väga väikest kogust, kuna maitse on väga võimas.