lehe_bänner

uudised

sidrunheina eeterlik õli

Lisaks sellele, et see maitsev tsitruseline maitseaine Kagu-Aasia köögis on oluline, ei oskaks enamik meist arvatagi, et selle maitsva niidja rohu kiuliste varte sees on nii palju tervendavat jõudu!

Üllataval kombel kasutatakse sidrunheina eeterlikku õli aroomiteraapiana, et leevendadalihasvalu, väliselt bakterite hävitamiseks, putukate peletamiseks ja kehavalude vähendamiseks ning sisemiselt seedesüsteemi abistamiseks. Seda saab kasutada ka tee ja suppide maitsestamiseks ning see lisab meeldiva loodusliku lõhna kosmeetikale, seepidele ja omatehtud deodorantidele.

Sidrunheina moodustavad ühendideeterlik õlion teadaolevalt seenevastaste, insektitsiidsete, antiseptiliste ja põletikuvastaste omadustega. Sidrunhein võib takistada mõnede bakterite ja pärmseente kasvu ning sellel on antioksüdantsed omadused. See sisaldab ka aineid, mida kasutatakse lihasvalu leevendamiseks, palaviku alandamiseks ning emaka ja menstruaaltsükli stimuleerimiseks.

Mis on sidrunheina eeterlik õli?柠檬草油

Enne kui me sidrunheinaõlist lähemalt räägime, mis on sidrunhein? Sidrunhein on ravimtaim, mis kuulub kõrreliste sugukonda..Sidrunheina tuntakse ka selle poolest, etTsümbopogon; see on perekond, mis koosneb umbes 55 liigist kõrreliste seast.

Sidrunhein kasvab tihedates puhmikutes, mis võivad kasvada kuni 1,8 meetri kõrguseks ja 1,2 meetri laiuseks. See on pärit soojadest ja troopilistest piirkondadest, nagu India, Kagu-Aasia ja Okeaania. Seda kasutatakse...ravimtaimIndias ja see on levinud Aasia köögis. Aafrika ja Lõuna-Ameerika riikides kasutatakse seda populaarselt tee valmistamiseks.

Sidrunheinaõli saadakse sidrunheina taime lehtedest või kõrrelistest, enamastiCymbopogon flexuosusvõiCymbopogon citratustaimed. Õlil on kerge ja värske sidrunilõhn mullase alatooniga. See on stimuleeriv, lõõgastav, rahustav ja tasakaalustav. Sidrunheina eeterliku õli keemiline koostis varieerub olenevalt geograafilisest päritolust; ühendite hulka kuuluvad tavaliselt süsivesinikterpeenid, alkoholid, ketoonid, estrid ja peamiselt aldehüüdid. Eeterlik õli koosneb peamiselt tsitraalist, umbes 70–80 protsenti.

Sidrunheina eeterlik õli on oluliste vitamiinide, näiteks A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-vitamiini, folaadi ja C-vitamiini allikas. See sisaldab ka olulisi mineraale, nagu magneesium, fosfor, mangaan, vask, kaalium, kaltsium, tsink ja raud.

1. Looduslik deodorisaator ja puhastusvahend

Kasutage sidrunheinaõli loodusliku ja ohutu õhuvärskendajana võideodorisaatorVõite õli vette lisada ja seda uduna kasutada või kasutada õlidifuusorit või aurustit. Lisades teisi eeterlikke õlisid, näitekslavendelvõi teepuuõli, saate oma loomulikku lõhna kohandada.

Sidrunheina eeterliku õliga puhastamine on veel üks suurepärane idee, sest see mitte ainult ei desodoreeri teie kodu loomulikult, vaid aitab seda ka desinfitseerida.

2. Naha tervis

Kas sidrunheinaõli on nahale hea? Üks sidrunheina eeterliku õli peamine eelis on selle naha tervendavad omadused. Ühes uuringus testiti sidrunheina tõmmise mõju loomade nahale; tõmmis valmistati keeva vee valamisega kuivatatud sidrunheina lehtedele. Tõmmist kasutati rottide käppadel, et testida sidrunheina rahustina. Valuvaigistav toime viitab sellele, et sidrunheina saab kasutada nahaärrituste leevendamiseks.

Lisa sidrunheinaõli šampoonidesse, palsamitesse, deodorantidesse, seepidesse ja kreemidesse. Sidrunheinaõli on tõhus puhastusvahend igale nahatüübile; selle antiseptilised ja kokkutõmbavad omadused muudavad sidrunheinaõli ideaalseks ühtlase ja särava naha saavutamiseks ning seega osaks teie...loomulik nahahooldusrutiinSee võib steriliseerida teie poore, toimida loodusliku toonikuna ja tugevdada nahakudesid. Selle õli juustesse, peanahale ja kehale hõõrudes saate leevendada peavalu või lihasvalu.

3. Juuste tervis

Sidrunheinaõli võib tugevdada teie juuksefolliikuleid, seega kui teil on probleemejuuste väljalangemineVõi sügeleva ja ärritunud peanaha korral masseerige paar tilka sidrunheinaõli peanahasse kaks minutit ja seejärel loputage. Rahustavad ja baktereid hävitavad omadused jätavad teie juuksed läikivaks, värskeks ja lõhnavabaks.

4. Looduslik putukatõrjevahend

Tänu oma kõrgele tsitraali ja geraniooli sisaldusele on sidrunheinaõli tuntud kuitõrjuma putukaidnäiteks sääsed ja sipelgad. Sellel looduslikul tõrjevahendil on mahe lõhn ja seda saab otse nahale pihustada. Kirpude hävitamiseks võite kasutada isegi sidrunheinaõli; lisage vette umbes viis tilka õli ja looge oma sprei, seejärel kandke sprei oma lemmiklooma karvale.

Sidrunheina eeterliku õli kasutusalad ja eelised

5. Kas teadsid, etSidrunheina eeterlik õliKas see aitab sisemiselt võttes toetada tervislikku seedimist?* Sidrunheina keemiline koostis sisaldab aldehüüde, mis on tuntud oma võime poolest säilitada seedetrakti tervist allaneelamisel.* Nende eeliste saamiseks lisage oma toidule või jookidele paar tilka sidrunheinaõli, et lisada maitset ja pakkuda toitumisalast tuge. Võite panna ka paar tilkadoTERRA köögiviljakapselet edendada tervet seedimist.* Võite isegi sidrunheinaõli kombineeridaPiparmündiõlikapslis, et toetada seedetrakti tervet talitlust ja säilitada terve seedimine.
 

6. Üks viis eeliste kogemiseksSidrunheina eeterlik õliSeda saab teha õli kodus hajuti abil hajutades. Kaalu sidrunheinaõli hajutamist, kui soovid närvilisusest üle saada või vaimset väsimust kõrvaldada. Sidrunheina eeterliku õli hajutamine aitab edendada positiivset ellusuhtumist ja suurendada teadlikkust. Sidrunheinaõli hajutamise teine ​​eelis on õli värskendav, ürdise aroom. Kui soovid kogeda sidrunheina eeterliku õli aromaatseid eeliseid, kuid sul pole aega seda hajutada, pane üks tilk peopessa, hõõru käsi kokku ja hinga õrnalt sisse kuni 30 sekundit või kauem, vastavalt soovile.
 

7. Sidrunheina eeterlikus õlis sisalduvad aldehüüdid muudavad sidrunheina kasulikuks ka putukate loomulikuks peletamiseks. Sidrunheina eeterliku õli hajutamine või isegi paikselt kasutamine aitab putukaid eemal hoida. Hajutage sidrunheinaõli oma veranda või terrassi sise- või välistingimustes, et sääsed ja putukad eemal hoida. Kui olete mures putukate kehast eemal hoidmise pärast, hõõruge või piserdage sidrunheina eeterlikku õli enne õue minekut nahale.
 

8. Kuna sidrunhein on rahustav õli, kasutatakse seda sageli massaažiks. Värskendav aroom koos õli rahustavate omadustega muudab selle populaarseks valikuks massaažiteraapias. Samuti puhastab see nahka, mistõttu on see massaažiseansside ajal ihaldusväärne õli. Kui kasutate sidrunheina eeterlikku õli massaažiks, lahjendage seda baasõliga, näiteksdoTERRA fraktsioneeritud kookosõliKandke lahjendatud õli lihastele ja liigestele rahustava efekti saavutamiseks, mis toimib lõõgastava massaažina.
 

9. Üks levinumaid sidrunheina kasutusviise on ilmselt kulinaarne keskkond. Sidrunhein on aastaid olnud tavaline koostisosa Aasia suppide, karride, veiseliha, kala, tee ja muu maitsestamiseks. Seda kasutatakse oma erilise maitse tõttu laialdaselt ka toiduainetööstuses küpsetistes või kommides. Kui soovite kasutada sidrunheina eeterliku õli võimsat maitset, kaaluge mõne tilga lisamist pearoogadele või liharoogadele. Kas otsite eeterliku õli retsepti, mis kasutab sidrunheina eeterlikku õli? Proovige meie kookose-sidrunheina punaste läätsede suppi ja nautige sidrunheina, ingverijuure, kookospiima, läätsede ja muu ainulaadseid maitseid.
 

10. Sidrunheina eeterliku õli rahustavad omadused muudavad selle kehale kasulikuks ka pärast füüsilist aktiivsust. Kaaluge selle pealekandmistSidrunheina eeterlik õliVajadusel paikselt pärast rasket treeningut, et kasutada ära õli rahustavaid omadusi. Samuti võite sidrunheina lahjendada ja peale pikka jooksu peale kanda värskendava tunde saavutamiseks. Olenemata sellest, millist treeningut valite, aitab sidrunheina eeterlik õli kehal pärast füüsilise tegevuse ajal pingutust rahustada.
 

11. Sidrunhein puhastab ja toniseerib nahka ning seda saab kasutada nahahooldusrutiinis puhta ja toonuses naha edendamiseks. Kaaluge naha toniseerimiseks ja puhastamiseks mõne tilga sidrunheina eeterliku õli lisamist oma igapäevasele puhastusvahendile või niisutajale. Sarnaselt Melaleuca'ga aitab sidrunheinaõli kaasa tervete küünte ja varbaküünte välimuse edendamisele. Sidrunheina eeliste kogemiseks proovige seda kombineerida järgmiste toodetega:Melaleuca eeterlik õlija kandke segu oma küüntele ja varbaküüntele, et need näeksid puhtad välja ja tunduksid puhtad.

NIMI: Kelly

Helista: 18170633915

WECHAT: 18770633915

 

 

 


Postituse aeg: 01.04.2023