Mis on puneõli?
Oregano (Harilik origan (Origanum vulgare)on piparmündiliste sugukonda kuuluv ravimtaim (Huulõielised). Seda on üle maailma pärit olevates rahvameditsiinis peetud väärtuslikuks taimseks kaubaks juba üle 2500 aasta.
Seda on traditsioonilises meditsiinis pikka aega kasutatud külmetushaiguste, seedehäirete ja kõhukinnisuse raviks.
Sul võib olla kogemusi värskete või kuivatatud punelehtedega toiduvalmistamisel – näiteks pune vürtsiga, mis on üks...Parimad ravimtaimed tervendamiseks - aga pune eeterlik õli on kaugel sellest, mida te oma pitsakastmesse paneksite.
Vahemeres, paljudes Euroopa osades ning Lõuna- ja Kesk-Aasias leiduvat meditsiinilise kvaliteediga pune destilleeritakse, et eraldada ürdist eeterlikku õli, kuna seal leidub ürdi toimeainete kõrge kontsentratsioon. Tegelikult kulub vaid ühe naela pune eeterliku õli tootmiseks üle 1000 naela metsikut pune.
Oreganoõli eelised
Milleks saab kasutada pune eeterlikku õli? Puneõlis leiduv peamine raviv ühend karvakrool on laialdaselt kasutusel allergiate ravimisest naha kaitsmiseni.
Siin on ülevaade oreganoõli peamistest tervisega seotud eelistest:
1. Looduslik alternatiiv antibiootikumidele
Mis on antibiootikumide sagedase kasutamise probleem? Laia toimespektriga antibiootikumid võivad olla ohtlikud, sest need ei tapa mitte ainult infektsioone põhjustavaid baktereid, vaid ka häid baktereid, mida me optimaalse tervise jaoks vajame.
2. Võitleb infektsioonide ja bakterite ülekasvuga
Siin on head uudised ebaefektiivsete antibiootikumide kasutamise kohta: on tõendeid selle kohta, et oregano eeterlik õli aitab võidelda vähemalt mitmete bakteritüvedega, mis põhjustavad terviseprobleeme, mida tavaliselt antibiootikumidega ravitakse.
3. Aitab vähendada ravimite/ravimite kõrvaltoimeid
Viimastel aastatel on paljud uuringud leidnud, et üks paljulubavamaid oreganoõli eeliseid on ravimite kõrvaltoimete vähendamine. Need uuringud annavad lootust inimestele, kes soovivad leida viisi, kuidas toime tulla kohutavate kannatustega, mis kaasnevad ravimite ja meditsiiniliste sekkumistega, nagu keemiaravi või krooniliste haiguste, näiteks artriidi, ravimite kasutamine.
4. Aitab ravida jalaseent
Ühes uuringus leiti, et kuumuse, soola ja eeterlike õlide (sh pune) kasutamise kombinatsioonil oli pärssiv toimeT. rubrum'i seeneniidistikjaT. mentagrophytes'i koniidid, bakteritüved, mis tavaliselt põhjustavad seeninfektsiooni, mida nimetatakse sportlase jalg.
5. Aitab ravida seedeprobleeme (sh SIBO ja kõrvetisi)
Mitmed toimeained, mida leidubHarilik origanvõib aidata seedimist soodustada, lõdvestades seedetrakti lihaseid ja aidates tasakaalustada heade ja halbade bakterite suhet soolestikus.
6. Võib aidata parasiitide ravis
Ühes uuringus leiti, et kui täiskasvanud, kelle väljaheites leiti sooleparasiite (shBlastocystis hominismis põhjustab seedehäireid), millele oli kuue nädala jooksul lisatud 600 milligrammi pune, kogesid paljud seedetrakti sümptomite märkimisväärset paranemist.
7. Kasulik põletikuliste seisundite (nt IBD või reuma) ravis
Oregano säilitab oma tugeva antioksüdantse toime nii värskelt kui ka kuivatatult. Tänu oma kõrgele antioksüdantide kontsentratsioonile on oregano eeterlik õli näidanud, et seeaitavad vähendada oksüdatiivset kahjustust ja aitab vabade radikaalide püüdmise tõttu ennetada mutageneesi, kartsinogeneesi ja vananemist.
8. Võib aidata parandada kolesteroolitaset
Uuring avaldati ajakirjasRahvusvahelise meditsiiniuuringute ajakirisoovitab lisada oreganoõli toidulisandinavõib parandada kolesterooli taset.
Telefon: 0086-796-2193878
Mobiil: +86-18179630324
WhatsApp: +8618179630324
e-post:zx-nora@jxzxbt.com
WeChat: +8618179630324
Postituse aeg: 11. mai 2023