Taust
Ürdi piparmünt, kahe mündiliigi (vesimünt ja rohemünt) looduslik ristand, kasvab kogu Euroopas ja Põhja-Ameerikas.
Nii piparmündilehti kui ka piparmündist saadud eeterlikku õli on kasutatud tervise huvides. Piparmündiõli on eeterlik õli, mida saadakse piparmündi taime õieosadest ja lehtedest. (Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud õlid, mis sisaldavad aineid, mis annavad taimele iseloomuliku lõhna või maitse.)
Piparmünt on tavaline maitseainetoiduainetes ja jookides ning piparmündiõli kasutatakse lõhnaainena seepides ja kosmeetikas.
Piparmünti on tervise huvides kasutatud juba mitu tuhat aastat. Vana-Kreeka, Rooma ja Egiptuse ülestähendused mainivad, et seda kasutati seedehäirete ja muude seisundite korral.
Tänapäeval reklaamitakse piparmünti ärritunud soole sündroomi (IBS), muude seedeprobleemide, külmetuse, siinuspõletike, peavalude ja muude seisundite korral. Piparmündiõli reklaamitakse paikseks kasutamiseks (nahale kandmiseks) selliste probleemide korral nagu peavalu, lihasvalud, liigesevalu ja sügelus. Aroomiteraapias reklaamitakse piparmündiõli köha ja külmetuse raviks, valu vähendamiseks, vaimse funktsiooni parandamiseks ja stressi vähendamiseks.
Piparmündiõli kasutusalad ja eelised
Piparmündiõli on üks mitmekülgsemaid eeterlikke õlisid. Seda saab kasutada aroomiteraapias, paikselt ja sisemiselt mitmete terviseprobleemide leevendamiseks, alates lihasvaludest ja hooajalistest allergiatest kuni madala energiataseme ja seedeprobleemideni.
Seda kasutatakse sageli ka energia taseme tõstmiseks ning nii naha kui ka juuste tervise parandamiseks.
Läbiviidud ülevaade näitas, et piparmündil on märkimisväärne antimikroobne ja viirusevastane toime. Samuti:
toimib tugeva antioksüdandina
näitab laboriuuringutes kasvajavastast toimet
näitab allergiavastast potentsiaali
omab valuvaigistavat toimet
aitab lõdvestada seedetrakti
võib olla kemopreventiivne
Pole ime, et piparmündiõli on üks populaarsemaid eeterlikke õlisid maailmas ja miks ma soovitan, et kõigil oleks see kodus ravimikapis.
Leevendab peavalusid
Peavalu leevendav piparmünt parandab vereringet, rahustab soolestikku ja lõdvestab pinges lihaseid. Kõik need seisundid võivad põhjustada pingepeavalusid või migreeni, mistõttu on piparmündiõli üks parimaid eeterlikke õlisid peavalude leevendamiseks.
Neuroloogiakliiniku teadlaste kliiniline uuring näitas, et piparmündiõli, eukalüptiõli ja etanooli kombinatsioonil oli „märkimisväärne valuvaigistav toime koos peavalude tundlikkuse vähenemisega“. Kui neid õlisid kanti otsaesisele ja meelekohtadele, parandasid need ka kognitiivset sooritust ning avaldasid lihaseid lõõgastavat ja vaimselt lõõgastavat toimet.
Loodusliku peavalurohuna kasutamiseks kandke lihtsalt kaks kuni kolm tilka meelekohtadele, otsaesisele ja kuklasse. See hakkab kokkupuutel valu ja pinget leevendama.
Parandab naha tervist
Piparmündiõlil on paiksel kasutamisel nahale rahustav, pehmendav, toniseeriv ja põletikuvastane toime. Sellel on antiseptilised ja antimikroobsed omadused.
Tõenduspõhises täiendavas ja alternatiivmeditsiinis avaldatud eeterlike õlide kui potentsiaalsete antimikroobsete ainete ülevaade nahahaiguste raviks leidis, et piparmündiõli on efektiivne järgmiste haiguste vähendamiseks:
mustpead
tuulerõuged
rasvane nahk
dermatiit
põletik
sügelev nahk
sõrmussuss
sügelised
päikesepõletus
Naha tervise parandamiseks ja akne koduse ravimina kasutamiseks sega kaks kuni kolm tilka võrdsetes osades lavendli eeterliku õliga ja kanna segu paikselt probleemsele piirkonnale.
Ja kasutusvõimaluste loetelu jätkub...
Putukahammustuste korral kasutage sügeluse kiireks leevendamiseks piparmündi ja lavendli eeterliku õli kombinatsiooni! See on väga sarnane hambapasta või mentoolikreemi kasutamise loogikaga, aga ilma segase pastata. Kui olete nahal tundlik puhta eeterliku õli suhtes, pidage meeles, et lahjendage seda baasõliga.
Kõõma raviks lisage šampoonile veidi piparmündiõli.
Kui teil on kodus sipelgatega probleeme, jätke piparmündiga leotatud vatitups nende teele. Nad ei ole piparmündi suured fännid ja teie kodus on mõnus aroom!
Väsinud ja valutavate jalgade korral lisa paar tilka jalavanni, et leevendada valulikke, paistes ja ülekoormatud jalgu!
Värskenda prügikasti ala ja lisa sinna põhjale paar tilka meeldiva mündise aroomi saamiseks.
NIMI: Kinna
Helista: 19379610844
Email: zx-sunny@jxzxbt.com
Postituse aeg: 17. mai 2025