Mis onKõrvitsaseemneõli?
Kõrvitsaseemneõli, mida nimetatakse ka pepitaõliks, on õli, mis ekstraheeritakse kõrvitsa seemnetest. On kahte peamist tüüpi kõrvitsaid, millest õli saadakse, mõlemad kuuluvad perekonda Cucurbita. Üks on Cucurbita pepo ja teine on Cucurbita maxima.
Kõrvitsaseemneõli ekstraheerimise protsessi saab teha mitmel viisil. Soovitatav on valida külmpressitud õli, mis tähendab, et õli on kõrvitsaseemnetest ekstraheeritud rõhu, mitte kuumuse abil. Külmpressitud ekstraheerimismeetod on eelistatavam, kuna see võimaldab õlil säilitada oma kasulikke antioksüdante, mis kuumuse tõttu kaovad või kahjustuvad.
Tervisele kasulik
1. Vähendab põletikku
Küllastunud rasvade asendamine tervislike küllastumata rasvadega avaldab sügavat mõju teie kehas esineva põletiku hulgale. Tegelikult leidis 2015. aastal läbi viidud uuring, et kakaovõi asendamine kõrvitsaseemneõliga alkoholivaba rasvmaksa ja ateroskleroosi (arterite seintele naastude kogunemine) all kannatavate inimeste toidusedelis vähendas nende haiguste mõju katsealustele.
Kui soovid elada haigusvaba elu, on üks peamisi samme, mida pead astuma, põletikuvastaste toitude ja toidulisandite lisamine oma toidusedelisse.
2. Toitumisalane abi vähihaigetele
Lugesite õigesti! Kuigi vähile pole "ravi", on mitmed uuringud tõestanud, et kõrvitsaseemneõli toetab vähihaigete tervist ja/või vähendab vähiriski.
Kõrvitsaseemned on üks köögiviljaseemnetest, mis tõestatult aitab vähendada rinnavähi riski menopausijärgsetel naistel. Rostocki ülikooli sünnitusabi ja günekoloogia osakonna täiendav uuring Saksamaal on leidnud, et kõrvitsaseemnetel on toiteväärtus rinnavähi ennetamisel ja ravis.
Tulevik on paljulubav nii meestele kui ka naistele – kõrvitsaseemned võivad vähendada või pärssida ka eesnäärmevähi rakkude kasvu.
Neile, keda praegu vähi tõttu ravitakse, võib kõrvitsaseemneõli olla lahenduseks ka levinud probleemidele. Indian Journal of Biochemistry & Biophysics avaldatud uuring näitab, et kõrvitsaseemneõli antioksüdantsed omadused loovad kiirguse eest filtri ja kaitsevad peensoole kahjustuste eest või ennetavad neid metotreksaadi, mitut tüüpi vähi ja ka reumatoidartriidi ravis.
3. Hea eesnäärme tervisele
Võib-olla kõige paremini dokumenteeritud kõrvitsaseemneõli abi tervisele on selle tohutu efektiivsus terve eesnäärme säilitamisel. On teada, et see kaitseb eesnäärmevähi eest, aga see on suurepärane ka eesnäärme tervisele üldiselt.
Kõrvitsaseemneõli, mida on pikka aega kasutatud rahvameditsiinis eesnäärme tervise parandamiseks, on näidanud, et see aitab vähendada suurenenud eesnäärme suurust, eriti healoomulise eesnäärme hüperplaasia (vanusega seotud eesnäärme suurenemine) korral.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Kontakt: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Postituse aeg: 21. august 2025