Roosi eeterlik õli

Mis on roosi eeterlik õli

Roosi lõhn on üks neist kogemustest, mis võib sütitada toredaid mälestusi noorest armastusest ja tagaaia aedadest. Aga kas teadsite, et roosid on enamat kui lihtsalt ilus lõhn? Need kaunid lilled omavad ka uskumatuid tervist turgutavaid eeliseid! Roosi eeterlikku õli on tuhandeid aastaid kasutatud terviseprobleemide raviks ja looduslikes iluprotseduurides.

Milleks roosiõli hea on?UuringudJa isiklikud kogemused näitavad, et roosiõli võib parandada aknet, tasakaalustada hormoone, leevendada ärevust, parandada depressiooni, vähendada rosaatseat ja loomulikult tõsta libiidot. Traditsiooniliselt on roosiõli kasutatud leina, närvipinge, köha, haavade paranemise ja üldise naha tervise, allergiate, peavalude ja üldise põletikuvastase vahendina.

Roosiõli eelised

1. Aitab depressiooni ja ärevuse korral

Üks roosiõli peamisi eeliseid on kindlasti selle tujutõstvad omadused. Kuna meie esivanemad võitlesid olukordadega, kus nende vaimne seisund oli madal või muul viisil kahjustatud, tundsid nad loomulikult tõmmet ümbritsevate lillede meeldivate vaadete ja lõhnade poole. Näiteks on raske nuusutada võimsat roosi ja...mittenaeratus.

2. Võitleb aknega

Roosi eeterlikul õlil on palju omadusi, mis teevad sellest suurepärase loodusliku nahahooldusvahendi. Juba ainuüksi antimikroobsed ja aroomiteraapilised omadused on head põhjused, miks lisada paar tilka oma isetehtud kreemidesse ja losjoonidesse.

2010. aastal avaldasid teadlaseduuringu paljastamineet roosi eeterlik õli näitas ühte tugevamat bakteritsiidset toimet võrreldes 10 teise õliga. Koos tüümiani, lavendli ja kaneeli eeterlike õlidega suutis roosiõli täielikult hävitadaPropionibacterium acnes(akne eest vastutavad bakterid) pärast vaid viit minutit 0,25-protsendilist lahjendust!

3. Vananemisvastane

Pole üllatav, et roosiõli on tavaliseltteeb nimekirjaparimatest vananemisvastastest eeterlikest õlidest. Miks võib roosi eeterlik õli parandada naha tervist ja aeglustada vananemisprotsessi? Sellel on mitu põhjust.

Esiteks on sellel tugev põletikuvastane toime. Lisaks sisaldab see antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalidega, mis soodustavad nahakahjustusi ja naha vananemist. Vabad radikaalid võivad kahjustada nahakude, mille tulemuseks on kortsud, jooned ja dehüdratsioon.

4. Suurendab libiidot

Kuna roosi eeterlik õli toimib ärevusevastase ainena, võib see oluliselt aidata mehi, kellel on esinemisärevuse ja stressiga seotud seksuaalfunktsiooni häired. See võib aidata ka suguhormoone tasakaalustada, mis võib aidata kaasa suurenenud sugutungile.

2015. aastal avaldatud topeltpimedas, randomiseeritud, platseebokontrolliga kliinilises uuringus vaadeldi roosiõli mõju 60-le meespatsiendile, kellel oli suur depressioon ja kellel tekkis seksuaalfunktsiooni häire tavapäraste antidepressantide, serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI-de), võtmise tagajärjel.

5. Parandab düsmenorröad (valulikku menstruatsiooni)

2016. aastal avaldatud kliinilises uuringus vaadeldi roosi eeterliku õli mõju naistele, kellel onprimaarne düsmenorröaPrimaarse düsmenorröa meditsiiniline definitsioon on kramplik valu alakõhus, mis tekib vahetult enne menstruatsiooni või selle ajal, kui puuduvad muud haigused, näiteks endometrioos.8)

Teadlased jagasid 100 patsienti kahte rühma: üks rühm sai mittesteroidset põletikuvastast ravimit ja teine ​​rühm sai lisaks põletikuvastasele ravimile ka aroomiteraapiat, mis koosnes kaheprotsendilisest roosi eeterlikust õlist.

Kuidas kasutada roosi eeterlikku õli

• Aroomiliselt: Õli saab kodus hajuti abil hajutit kasutada või otse sisse hingata. Loodusliku toavärskendaja valmistamiseks pange spritz-pudelisse paar tilka õli koos veega.
• Paikselt: Sellel on paikselt kasutamisel palju nahale kasulikke omadusi ja seda saab kasutada lahjendamata kujul. Siiski on alati hea mõte enne paikset pealekandmist eeterlikke õlisid lahjendada baasõliga, näiteks kookose- või jojobaõliga, suhtega 1:1. Pärast õli lahjendamist tehke enne suurematel nahapiirkondadel kasutamist väike test. Kui olete kindel, et teil ei ole negatiivset reaktsiooni, võite lisada paar tilka eeterlikku õli näoseerumile, soojale vannile, kreemile või dušigeelile. Kui kasutate roosiõli, pole lahjendamist vaja, sest see on juba lahjendatud.

Täpsemad viisid roosiõli kasutamiseks mitmesuguste tervisega seotud eeliste saamiseks:

• Depressioon ja ärevus: Sega roosiõli lavendliõliga ja hajuta seda või kanna 1–2 tilka paikselt randmetele ja kuklale.
• Akne: kui te kannatate akne allakneproovige kolm korda päevas plekkidele tilka puhast roosi eeterlikku õli kanda. Kasutage kindlasti steriilset vatitupsu; kui antimikroobne toime on teie jaoks liiga tugev, lahjendage seda veidi mõne…kookosõli.
• Libiido: Difuuseri või kanna 2–3 tilka paikselt kaelale ja rinnale. Libiidot tõstva terapeutilise massaaži saamiseks sega roosiõli baasõliga, näiteks jojoba-, kookos- või oliiviõliga.
• PMS: hajuta seda või kanna seda baasõliga lahjendatult paikselt kõhule.
• Naha tervis: Kandke peale paikselt või lisage näopesuvahendile, kehapesuvahendile või kreemile.
• Lõhnav naturaalne parfüüm: tilgutage lihtsalt 1-2 tilka kõrvade taha või randmetele.