Roosi eeterlik õli

Mis on roosi eeterlik õli

Roosilõhn on üks neist kogemustest, mis võib sütitada toredaid mälestusi noorest armastusest ja koduaiadest. Kuid kas teadsite, et roosid on midagi enamat kui ilus lõhn? Need kaunid lilled omavad ka uskumatut tervist tugevdavat kasu! Roosi eeterlikku õli on kasutatud terviseseisundite raviks ja looduslikes iluhooldustes tuhandeid aastaid.

Milleks roosiõli hea on?Uurimineja isiklikud kogemused näitavad, et roosiõli võib parandada aknet, tasakaalustada hormoone, leevendada ärevust, parandada depressiooni, vähendada rosaatsea ja loomulikult tõsta libiidot. Traditsiooniliselt on roosiõli kasutatud leina, närvipingete, köha, haavade paranemise ja naha üldise tervise, allergiate, peavalude ja üldise põletikuvastase vahendina.

Roosiõli eelised

1. Aitab depressiooni ja ärevuse vastu

Roosiõli üks peamisi eeliseid on kindlasti selle meeleolu tõstev võime. Kui meie esivanemad võitlesid olukordadega, kus nende vaimne seisund oli nõrgenenud või muul viisil kahjustatud, oleks neid loomulikult köitnud meeldivad vaated ja lillede lõhnad, mis neid ümbritsesid. Näiteks võimsast roosist on raske haisu võtta jamittenaerata.

2. Võitleb aknega

Siin on palju roosi eeterliku õli omadusi, mis muudavad selle suurepäraseks looduslikuks nahahoolduseks. Ainuüksi antimikroobsed ja aroomiteraapia eelised on suurepärased põhjused, miks tilgutada paar tilka oma isetehtud losjoonidesse ja kreemidesse.

2010. aastal avaldasid teadlased auuringu paljastamineet roosi eeterlik õli oli kümne teise õliga võrreldes üks tugevamaid bakteritsiidseid toimeid. Koos tüümiani, lavendli ja kaneeli eeterlike õlidega suutis roosiõli täielikult hävitadaPropionibacterium acnes(aknet põhjustavad bakterid) juba pärast viieminutilist 0,25-protsendilist lahjendamist!

3. Vananemisvastane

Pole üllatav, et roosiõli tavaliseltteeb nimekirjaparimatest vananemisvastastest eeterlikest õlidest. Miks võib roosi eeterlik õli parandada naha tervist ja võib-olla aeglustada vananemisprotsessi? Põhjuseid on mitu.

Esiteks on sellel tugev põletikuvastane toime. Lisaks sisaldab see antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalidega, mis soodustavad nahakahjustusi ja naha vananemist. Vabad radikaalid võivad kahjustada nahakudet, mille tulemuseks on kortsud, jooned ja dehüdratsioon.

4. Tõstab libiidot

Kuna see toimib ärevusvastase ainena, võib roosi eeterlik õli oluliselt aidata mehi, kellel on esinemisärevuse ja stressiga seotud seksuaalfunktsiooni häired. Samuti võib see aidata tasakaalustada suguhormoone, mis võib suurendada sugutungi.

2015. aastal avaldatud topeltpimedas, randomiseeritud, platseebokontrolliga kliinilises uuringus vaadeldi roosiõli mõju 60-le raske depressiooniga meespatsiendile, kellel esineb seksuaalfunktsiooni häireid tavapäraste serotoniini tagasihaarde inhibiitorite (SSRI) tuntud antidepressantide võtmise tagajärjel.

5. Parandab düsmenorröa (valulik periood)

2016. aastal avaldatud kliinilises uuringus vaadeldi roosi eeterliku õli mõju naisteleesmane düsmenorröa. Primaarse düsmenorröa meditsiiniline määratlus on kramplik valu alakõhus, mis tekib vahetult enne menstruatsiooni või selle ajal, kui puuduvad muud haigused, nagu endometrioos. (8)

Teadlased jagasid 100 patsienti kahte rühma: rühm, kes saab mittesteroidset põletikuvastast ravimit, ja teine ​​​​rühm võttis ka põletikuvastaseid ravimeid koos aroomiteraapiaga, mis koosnes kaheprotsendilisest roosi eeterlikust õlist.

Kuidas kasutada roosi eeterlikku õli

• Aromaatselt: saate oma kodus õli hajutada difuusori abil või õli otse sisse hingata. Naturaalse ruumivärskendaja valmistamiseks tilgutage pritsipudelisse paar tilka õli koos veega.
• Paikselt: sellel on paiksel kasutamisel nahale palju eeliseid ja seda saab kasutada lahjendamata kujul. Siiski on alati hea mõte lahjendada eeterlikke õlisid kandeõliga, nagu kookos- või jojobaõli, vahekorras 1:1 enne selle paikset manustamist. Pärast õli lahjendamist tehke esmalt väike plaastri test, enne kui kasutate õli suurematel aladel. Kui teate, et teil pole negatiivset reaktsiooni, võite lisada paar tilka eeterlikku õli näoseerumile, soojale vannile, losjoonile või kehapesuvahendile. Kui kasutate roosi absoluuti, pole lahjendamist vaja, kuna see on juba lahjendatud.

Täpsemad viisid roosiõli kasutamiseks erinevate tervisega seotud eeliste saamiseks:

• Depressioon ja ärevus: kombineerige roosiõli lavendliõliga ja hajutage see või tilgutage 1–2 tilka paikselt randmetele ja kuklale.
• Akne: kui teil onakne, proovige kolm korda päevas määrida plekkidele üks tilk puhast roosi eeterlikku õli. Kasutage kindlasti steriilset vatitampooni; Kui antimikroobne toime on teie jaoks liiga suur, lahjendage seda veidikookosõli.
• Libiido: hajutage seda või tilgutage 2–3 tilka paikselt kaelale ja rinnale. Libiido tõstmiseks terapeutiliseks massaažiks kombineerige roosiõli kandeõliga, nagu jojoba, kookospähkli või oliiviõli.
• PMS: hajutage see või kandke seda kandeõliga lahjendatult paikselt kõhule.
• Naha tervis: kandke paikselt või lisage näo-, keha- või kreemile.
• Lõhnav looduslik parfüüm: lihtsalt tupsutage 1–2 tilka kõrva taha või randmetele.