IOlen suur eeterlike õlide fänn. Iga kord, kui sa mu korterisse sisened, tunned sa ilmselt eukalüpti lõhna.—minu tujutõstja ja stressimaandaja. Ja kui mul on pärast pikka arvutiekraani vahtimist kaelas pinge või peavalu, siis võite uskuda, et haaran oma usaldusväärse piparmündiõlipudeli järele.et pakkuda leevendust sellele kipitavale ja jahutavale tundele. Üks viis, kuidas ma aga kunagi ei mõelnud oma eeterlike õlide kasutamisele, on juuste kasvu soodustamine.
Lisaks stressi ja lihasvalude leevendamisele on eeterlikud õlid suurepärased ka energia suurendamiseks., vabanedes tüütust köhastmis ei paista kuhugi minevat ja isegi hambavalu vastu võitlemiselJah, tõsiselt – kasutusvõimalused on lõputud. Kuigi juustes saab kasutada palju erinevaid õlisid – argaaniast kookoseni –, on käputäis erinevaid eeterlikke õlisid eriti muljetavaldavad oma võimes aidata juustel kasvada.
„Eeterlikud õlid on tõhus valik juuste kasvu parandamiseks,“ ütleb sertifitseeritud aroomiterapeut Caroline Schroeder.„Need on ekstraheeritud looduslikest aromaatsetest taimeosadest ja koosnevad paljudest ainulaadsetest meditsiinilistest komponentidest. Igal eeterlikul õlil on mitmekülgsed omadused, mis võivad inimese füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele kasulikud olla.“Selle asemel, et loota kallitele toodetele, mis lubavad kasvu, kuid sisaldavad pikka nimekirja mitte just kõige mainekamatest (ja mõnikord küsitavatest) koostisosadest, saavuta Rapuntsli väärilised pikkused loomulikul teel nende ekspertide toetatud eeterlike õlide lahendustega.
Need on 6 parimat eeterlikku õli juuste kasvuks
1. Rosmariin
Rosmariinon köögis palju levinum kui vannitoas. Aga võiksite seda muuta, sest mõne tilga lisamine enne järgmist dušši võib teie juustele imesid teha. BMJ-s avaldatud kliiniline ülevaadeleiti, et kui rosmariini iga päev peanahale masseerida, võib see aidata juuste kasvu. Lisaks avaldati 2015. aastal ajakirjas Skinmed Journal uuringleiti, et rosmariin võib aidata kaitsta juuste väljalangemise eest.
„Rosmariin on suurepärane valik juuste kasvu ja paksuse edendamiseks, sest eeterlik õli suudab rakke parandada, stimuleerida ja reguleerida. See tähendab, et see aitab vähendada või tasakaalustada õlist eritist juuksefolliikulites,“ ütleb Schroeder. „Lisaks on selle aroom meeltülendav ja ergutav, mis on eriti hea hommikul.“
Kasutamine: Sega 2–3 tilka rosmariini eeterlikku õli peotäie mis tahes baasõli, näiteks kookos- või mandliõliga. Masseeri õrnalt peanahale ja lase paar minutit mõjuda enne šampooniga pesemist. Kasuta kaks korda nädalas.
2. Seedripuu
Lisaks sellele, et vannis olles on see suurepärane ja aitab sul leida rahu, seedripuu võib samuti aidata juuste kasvu kiirendada. „Seedripuu aitab stimuleerida juuksefolliikuleid, suurendades peanaha vereringet,“ ütleb Puneet Nanda, ajurveeda ekspert ning aroomiteraapiaettevõtte GuruNanda asutaja ja tegevjuht.„See võib soodustada juuste kasvu, aeglustada juuste väljalangemist ja isegi aidata alopeetsia ja juuste hõrenemise korral.“ Tegelikult selgus vanemast uuringust, mis avaldati ajakirjas JAMA Dermatology, seedripuu – koos rosmariini, tüümiani ja lavendliga – leiti aitavat ravida juuste väljalangemist alopeetsiaga inimestel.
Kasutamine: Lisa kaks tilka seedripuuõli baasõlisse, näiteks kookosõlisse, ja masseeri peanahka. Lase 10–20 minutit mõjuda enne juuste pesemist.
3. Lavendel
Lavendlist rääkides, seda armastatakse selle rahustava lõhna pärast – ja teie peanahk naudib seda kindlasti sama palju kui teie. „Lavendli eeterlik õli on kasulik mitmel otstarbel. Enamasti on see tuntud oma võime poolest tervendada ja rahustada keha ja vaimu. Tänu oma erilisele koostisele saab see toetada igasuguseid nahakahjustusi ja on võimas juuste kasvu parandaja,“ ütleb Schroeder. „Kuna lavendel on väga õrn õli, saab seda sagedamini kasutada.“
Kasutamine: Sega kolm tilka lavendliõli peotäie mis tahes baasõliga või lisa üks tilk korraga oma šampooni. Võid seda kasutada mitu korda nädalas.
4. Piparmünt
Kui arvate, et piparmündiõli mõjub teie kaelale ja meelekohtadele suurepäraselt, siis oodake vaid seda peanahale masseerides. „Piparmündile mõeldes tuleb kohe meelde selle värske, stimuleeriv ja meeliülendav aroom. Sellel on nahale jahutav toime ja see suurendab kohalikku vereringet. See on kasulik valik juuste kasvu soodustamiseks, kuna see võib stimuleerida juuksefolliikuleid.“ Väike uuring, mis avaldati 2014. aastal ajakirjas Toxicological Research.leiti, et see on efektiivne juuste kasvu soodustamisel.
Kasutamine: Sega üks tilk piparmündi eeterlikku õli peotäie mis tahes baasõliga ja masseeri õrnalt peanahale. Tähtis: Ära jäta segu juustele kauemaks kui viieks minutiks enne šampooniga pesemist. Kanna peale kaks korda nädalas.
5. Kurereha
Kui soovid terveid juukseid, vajad tervet peanahka. Ja Schroederi sõnul on geraaniumi eeterlik õli võitja. „Geraaniumi eeterlik õli reguleerib kuivust, liigset rasu ja rasu tootmist. Juuste kasvu parandamiseks on terve peanahk võtmetähtsusega. Kuna geraanium tasakaalustab juuksefolliikulite ümbritsevaid eritisi, on see tõhus juuste kasvu soodustav aine.“ Kuigi geraaniumi mõju kohta juuste kasvule pole palju uuringuid tehtud, näitas 2017. aastal ajakirjas BMC Complementary and Alternative Medicine avaldatud uuringleiti, et see soodustab juuste kasvu.
Kasutamine: Lisa üks tilk geraaniumi eeterlikku õli väikesele peotäiele šampoonile, masseeri see peanahasse ja pese juukseid nagu tavaliselt. Kanna peale mitu korda nädalas.
6. Teepuuõli
Teepuuõli kasutatakse kõigeks alates higiste jalgade vastu võitlemisest kuni hambaharja värskendamiseni.See on ka suurepärane peanaha puhastamiseks. „Teepuu eeterlikul õlil on puhastavad omadused. Seda kasutatakse laialdaselt infektsioonide vastu võitlemiseks,“ ütleb Schroeder. „Teepuu eeterlik õli võib parandada juuste kasvu, kuna see võib avada ummistunud juuksefolliikulisid.“
Kasutamine: Kuna teepuuõli võib põhjustada nahaärritust, lahjendage seda korralikult. Segage šampooni sisse kuni 15 tilka ja kasutage nagu tavaliselt.
Postituse aeg: 26. detsember 2022