IOlen suur eeterlike õlide fänn. Iga kord, kui mu korterisse sisenete, saate tõenäoliselt eukalüpti hõngu— minu tujutõstja ja stressimaandaja. Ja kui mul on pärast pikka päeva arvutiekraani vahtimist kaelas pinge või peavalu, siis parem uskuge, et sirutan käe oma usaldusväärse piparmündiõli pudeli järele.et pakkuda veidi leevendust sellele kipitavale jahutustundele. Üks viis, kuidas ma pole kunagi mõelnud oma eeterlikke õlisid kasutada, on juuste kasvatamine.
Lisaks stressi ja lihasvalu leevendamisele on eeterlikud õlid suurepärased ka teie energia suurendamiseks, vabaneda tüütust tüütust köhastsee ei näi kuhugi minevat ja isegi hambavaludega võitlemine. Jah, tõsiselt – kasutusvõimalusi on lõputult. Kuigi saate oma juustes kasutada palju erinevaid õlisid – alates argaaniast kuni kookospähklini – on peotäis erinevaid eeterlikke õlisid eriti muljetavaldav, kuna need aitavad teil neid välja kasvatada.
"Eeterlikud õlid on tõhus valik juuste kasvu parandamiseks," ütleb sertifitseeritud aroomiterapeut Caroline Schroeder.. "Nad on ekstraheeritud looduslikest aromaatsetest taimeosadest ja koosnevad paljudest ainulaadsetest meditsiinilistest komponentidest. Igal eeterlikul õlil on mitmekülgsed omadused, mis võivad inimese tervisele füüsiliselt ja emotsionaalselt kasu tuua.Selle asemel, et loota kallitele toodetele, mis tõotavad kasvu ja pika nimekirja mitte-nii mainekatest (ja mõnikord küsitavatest) koostisosadest, hankige nende ekspertide toetatud eeterlike õlide lahendustega Rapuntsli väärilised pikkused loomulikul viisil.
Need on 6 parimat juuste kasvu eeterlikku õli
1. Rosmariin
Rosmariinon köögis palju tavalisem kui vannitoas. Kuid võiksite seda muuta, sest mõne tilga tilgutamine enne järgmist dušši võib teie juustega imet teha. BMJ-s avaldatud kliiniline ülevaadeavastas, et iga päev peanahasse masseerides võib rosmariin aidata juuste kasvu. Lisaks ajakirjas Skinmed Journal avaldatud 2015. aasta uuringleitud rosmariin võib aidata kaitsta juukseid väljalangemise eest.
"Rosmariin on suurepärane valik juuste kasvu ja paksuse jaoks, kuna eeterlik õli võib rakke parandada, stimuleerida ja reguleerida. See tähendab, et see võib aidata vähendada või tasakaalustada juuksefolliikulite õlist väljutamist, ”ütleb Schroeder. "Lisaks on selle aroom meeliülendav ja energiat andev, mis on eriti suurepärane hommikul."
Kuidas seda kasutada: segage 2–3 tilka rosmariini eeterlikku õli peotäis mis tahes kandeõlis, näiteks kookos- või mandliõlis. Masseerige see õrnalt oma peanahasse ja jätke mõni minut enne šampooniga pesemist. Rakenda kaks korda nädalas.
2. Seedripuu
Peale selle, et olete vannis suurepärane, aitab teil rahu leida, seedripuu võib samuti aidata juuste kasvu kiirendada. "Seedripuu aitab stimuleerida juuksefolliikulisid, suurendades peanaha vereringet," ütleb Puneet Nanda, Ayurveda ekspert ning aroomiteraapiafirma GuruNanda asutaja ja tegevjuht.. "See võib soodustada juuste kasvu, aeglustada juuste väljalangemist ja isegi aidata alopeetsiat ja juuste hõrenemist." Tegelikult vanemas uuringus, mis avaldati ajakirjas JAMA Dermatologyleiti, et seedripuu – koos rosmariini, tüümiani ja lavendliga – aitab ravida juuste väljalangemist alopeetsiaga inimestel.
Kuidas seda kasutada: lisage kaks tilka seedripuud kandeõlisse, nagu kookosõli, ja masseerige see peanahasse. Jätke see 10 kuni 20 minutit enne šampooniga pesemist.
3. Lavendel
Rääkides lavendlist, on see armastatud oma rahustava lõhna tõttu – ja teie peanahk naudib seda kindlasti sama palju kui teie. "Lavendli eeterlik õli on kasulik paljudeks rakendusteks. Enamasti on see tuntud oma võime poolest tervendada ja rahustada keha ja vaimu. Tänu oma erilisele koostisele võib see toetada igasuguseid nahakahjustusi ja on võimas vahend juuste kasvu parandamiseks,“ räägib Schroeder. "Kuna lavendel on väga õrn õli, võib seda kasutada sagedamini."
Kuidas seda kasutada: segage kolm tilka lavendliõli peotäie mis tahes kandeõliga või tilgutage üks tilk korraga oma šampooni. Saate seda kasutada mitu korda nädalas.
4. Piparmünt
Kui arvate, et piparmündiõli tundub teie kaelal ja oimukohtades suurepäraselt, oodake, kuni masseerite seda oma peanahasse. “Piparmündile mõeldes tuleb kohe meelde selle värske, ergutav ja meeliülendav aroom. Sellel on nahka jahutav toime ja see suurendab kohalikku vereringet. See on juuste kasvu jaoks kasulik valik, kuna see võib stimuleerida juuksefolliikulisid. Väike 2014. aasta uuring, mis avaldati ajakirjas Toxicological Researchleidis, et see aitab juuste kasvu tõhusalt kaasa.
Kuidas seda kasutada: segage üks tilk piparmündi eeterlikku õli peotäie mis tahes kandeõliga ja masseerige see õrnalt peanahale. Tähtis: Ärge jätke seda kauemaks kui viieks minutiks enne šampooniga pesemist. Rakenda kaks korda nädalas.
5. Geranium
Kui soovite terveid juukseid, vajate tervet peanahka. Ja Schroederi sõnul on pelargooniumi eeterlik õli võitja. "Geraaniumi eeterlik õli võib reguleerida kuivust, liigset õli ja rasu tootmist. Juuste kasvu parandamiseks on oluline terve peanahk. Kuna geraanium tasakaalustab juuksefolliikulite ümber sekretsiooni, on see tõhus juuste kasvu vahend. Kuigi geraaniumi mõju kohta juuste kasvule pole palju uuritud, avaldati 2017. aasta uuring ajakirjas BMC Complementary and Alternative Medicine.leidis, et see soodustab juuste kasvu.
Kuidas seda kasutada: lisage väikesele peotäiele šampoonile üks tilk geraaniumi eeterlikku õli, masseerige see peanahasse ja peske juukseid nagu tavaliselt. Kandke mitu korda nädalas.
6. Teepuuõli
Teepuuõli kasutatakse kõigeks alates higiste jalgade vastu võitlemisest kuni hambaharja värskendamiseni. See sobib suurepäraselt ka peanaha puhastamiseks. “Teepuu eeterlik õli on puhastavate omadustega. Seda kasutatakse laialdaselt nakkuste vastu võitlemiseks, ”ütleb Schroeder. "Teepuu eeterlik õli võib parandada juuste kasvu, kuna see võib avada ummistunud juuksefolliikulisid."
Kuidas seda kasutada: Kuna teepuuõli võib põhjustada nahaärritust, lahjendage seda hästi. Segage kuni 15 tilka oma šampooni ja kasutage seda nagu tavaliselt.
Postitusaeg: 26. detsember 2022