Sidrunhein kasvab tihedate tükkidena, mis võivad kasvada kuue jala kõrguseks ja nelja jala laiuseks. Ta on pärit soojadest ja troopilistest piirkondadest, nagu India, Kagu-Aasia ja Okeaania.
Seda kasutatakse aravimtaimIndias ja see on levinud Aasia köögis. Aafrika ja Lõuna-Ameerika riikides kasutatakse seda populaarselt tee valmistamiseks.
Sidrunheinaõli pärineb sidrunheina taime lehtedest või heintaimedest, enamasti Cymbopogon flexuosus või Cymbopogon citratus taimedest. Õlil on kerge ja värske sidrunine lõhn koos maalähedase alatooniga. See on stimuleeriv, lõõgastav, rahustav ja tasakaalustav.
Sidrunheina eeterliku õli keemiline koostis varieerub vastavalt geograafilisele päritolule. Need ühendid hõlmavad tavaliselt süsivesinikterpeene, alkohole, ketoone, estreid ja peamiselt aldehüüde. Eeterlik õlikoosneb peamiselt tsitraalistumbes 70–80 protsenti.
Sidrunheinataim (C. citratus) on tuntud mitme rahvusvahelise üldnimetuse all, nagu Lääne-India sidrunhein või sidrunhein (inglise keeles), hierba limon või zacate de limón (hispaania), citronelle või verveine des indes (prantsuse keeles) ja xiang mao (hiina keel). Tänapäeval on India suurim sidrunheinaõli tootja.
Sidrunhein on üks populaarsemaid tänapäeval kasutatavaid eeterlikke õlisid, kuna sellel on palju tervisega seotud eeliseid ja kasutusalasid. Oma jahutava ja kokkutõmbava toimega on see tuntud kuumuse vastu võitlemise ja kehakudede pinguldajana.
Kasu ja kasutusalad
Milleks kasutatakse sidrunheina eeterlikku õli? Sidrunheina eeterliku õli potentsiaalseid kasutusviise ja eeliseid on nii palju, nii et sukeldugem nüüd nende juurde.
Mõned sidrunheina eeterliku õli levinumad kasutusalad ja eelised on järgmised:
1. Looduslik lõhna- ja puhastusvahend
Kasutage sidrunheinaõli kui aloomulik ja ohutuõhuvärskendaja või desodoreerija. Võite lisada õli veele ja kasutada seda uduna või kasutada õlihajutit või aurustit.
Lisades muid eeterlikke õlisid, nagulavendelvõiteepuuõli, saate kohandada oma loomulikku lõhna.
Puhastaminesidrunheina eeterliku õliga on veel üks suurepärane idee, sest see mitte ainult ei desodoreeri loomulikult teie kodu, vaid kaaitab seda desinfitseerida.
2. Lihasrelaksaator
Kas teil on valusad lihased või teil tekivad krambid võilihasspasmid? Sidrunheinaõli eelised hõlmavad ka selle võimetaidata leevendadalihasvalud, krambid ja spasmid. See võib samuti aidataparandada vereringet.
Proovige oma kehale lahjendatud sidrunheinaõli hõõruda või tehke ise sidrunheinaõli jalavanni.
3. Võib alandada kolesterooli
Ajakirjas Food and Chemical Toxicology avaldatud uuringus vaadeldi kõrge kolesteroolisisaldusega sidrunheina eeterliku õli suukaudse manustamise mõju loomadele kokku 21 päeva jooksul. Hiirtele anti kas 1, 10 või 100 mg/kg sidrunheinaõli.
Teadlased leidsid, et verikolesterooli tase langesrühmasravida suurima annusegasidrunheina õlist. Üldiselt jõutakse uuringus järeldusele, et "leiud kinnitasid sidrunheina tarbimise ohutust rahvameditsiinis kasutatavate annuste juures ja näitasid vere kolesteroolitaseme vähendamise kasulikku mõju".
4. Bakterite tapja
2012. aastal tehtud uuring testis sidrunheina antibakteriaalset toimet. Mikroorganisme testiti ketaste difusioonimeetodil. Sidrunheina eeterlikku õli lisati astafülokokkinfektsioon,ja tulemusednäidatudet sidrunheinaõli katkestas infektsiooni ja toimib antimikroobse (või baktereid hävitava) vahendina.
Sidrunheinaõli tsitraali ja limoneeni sisaldusvõib tappa või lämmatadabakterite ja seente kasvu. See võib aidata teil vältida nakkuste, näiteks sõrmuse,jalaseenvõi muud tüüpi seened.
Postitusaeg: 25. mai-2024