Piparmünt on rohemündi ja vesimündi (Mentha aquatica) hübriidliik. Eeterlikud õlid kogutakse CO2 või õitsva taime värskete õhust osade külmekstraktsiooni teel.
Kõige aktiivsemad koostisosad on mentool (50–60 protsenti) ja mentoon (10–30 protsenti).
Vormid
Piparmünti leiate mitmel kujul, sealhulgas piparmündi eeterlikku õli, piparmündilehti, piparmündispreid ja piparmünditablette. Piparmündis sisalduvad toimeained annavad lehtedele kosutava ja energiat andva toime.
Mentoolõli kasutatakse selle kasulike omaduste tõttu tavaliselt palsamites, šampoonides ja muudes kehatoodetes.
Ajalugu
Piparmündiõli pole mitte ainult üks vanimaid Euroopa ravimtaimi, mida kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel, vaid ka teised ajaloolised andmed pärinevad iidse Jaapani ja Hiina rahvameditsiinist. Seda mainitakse ka Kreeka mütoloogias, kui Pluuto muutis nümfi Mentha (või Minthe) magusalt lõhnavaks ürdiks, kes oli temasse armunud ja soovis, et inimesed teda aastate pärast hindaksid.
Tänapäeval soovitatakse piparmündiõli selle iiveldusevastase ning mao limaskesta ja käärsoole rahustava toime tõttu. Seda hinnatakse ka jahutava toime tõttu ja see aitab paiksel kasutamisel leevendada valulikke lihaseid.
Lisaks sellele on piparmündi eeterlikul õlil antimikroobsed omadused, mistõttu saab seda kasutada infektsioonide vastu võitlemiseks ja isegi hingeõhu värskendamiseks. Päris muljetavaldav, eks?
4 parimat kasutusala ja eeliseid
Mõned piparmündiõli paljudest kasutusaladest ja eelistest on järgmised:
1. Leevendab lihas- ja liigesevalu
Kui soovite teada, kas piparmündiõli on valu leevendamiseks hea, on vastus kindel "jah!" Piparmündi eeterlik õli on väga tõhus looduslik valuvaigisti ja lihasrelaksant.
Sellel on ka jahutavad, kosutavad ja spasmolüütilised omadused. Piparmündiõli on eriti kasulik pingepeavalu leevendamisel. Üks kliiniline uuring näitab, et see toimib sama hästi kui atsetaminofeen.
Teine uuring näitab, et paikselt manustatav piparmündiõli omab fibromüalgia ja müofastsiaalse valu sündroomiga seotud valu leevendavaid eeliseid. Teadlased leidsid, et piparmündiõli, eukalüpt, kapsaitsiin ja muud taimsed preparaadid võivad olla kasulikud, kuna need toimivad paiksete valuvaigistitena.
Piparmündiõli kasutamiseks valu leevendamiseks kandke lihtsalt kaks kuni kolm tilka paikselt probleemsele alale kolm korda päevas, lisage viis tilka sooja vanni Epsomi soolaga või proovige omatehtud lihaste hõõrumist. Piparmündi kombineerimine lavendliõliga on samuti suurepärane viis aidata kehal lõõgastuda ja lihasvalu vähendada.
2. Põsekoopahooldus ja hingamisabi
Piparmündi aroomiteraapia võib aidata teie ninakõrvalkoobaste ummistumist lahti saada ja leevendada kurgu kriimustamist. See toimib värskendava rögalahtistina, aidates avada teie hingamisteid, puhastada lima ja vähendada ummikuid.
See on ka üks parimaid eeterlikke õlisid külmetushaiguste, gripi, köha, põskkoopapõletiku, astma, bronhiidi ja muude hingamisteede haiguste korral.
Laboratoorsed uuringud näitavad, et piparmündiõlis leiduvatel ühenditel on antimikroobsed, viirusevastased ja antioksüdantsed omadused, mis tähendab, et see võib aidata võidelda infektsioonidega, mis põhjustavad hingamisteid haaravaid sümptomeid.
Sega piparmündiõli kookosõli ja eukalüptiõliga, et muuta minu omatehtud aur hõõruda. Samuti võite hajutada viis tilka piparmünti või kanda kaks kuni kolm tilka paikselt oma oimukohtadele, rinnale ja kuklale.
3. Hooajaline allergia leevendamine
Piparmündiõli lõõgastab väga tõhusalt ninakäikude lihaseid ning aitab eemaldada muda ja õietolmu hingamisteedest allergiahooajal. Seda peetakse üheks parimaks allergiavastaseks eeterlikuks õliks, kuna sellel on rögalahtistavad, põletikuvastased ja kosutavad omadused.
Hooajaliste allergiasümptomite leevendamiseks oma isetehtud tootega hajutage piparmündi- ja eukalüptiõli kodus või kandke kaks kuni kolm tilka piparmünti paikselt oma oimukohtadele, rinnale ja kaelale.
4. Suurendab energiat ja parandab harjutuste sooritamist
Ebatervislike energiajookide mittetoksiliseks alternatiiviks võtke paar hooti piparmünti. See aitab tõsta teie energiataset pikkadel maanteereisidel, koolis või mis tahes muul ajal, kui teil on vaja keskööõli põletada.
Uuringud näitavad, et see võib samuti aidata sissehingamisel parandada mälu ja erksust. Seda saab kasutada teie füüsilise jõudluse parandamiseks, olenemata sellest, kas vajate iganädalaste treeningute ajal väikest tõuget või treenite mõneks spordiürituseks.
Nimi: Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Postitusaeg: 24. märts 2023