Yuzu õli

Mis on Yuzu?

Yuzu on Jaapanist pärit tsitrusvili. Välimuselt näeb see välja nagu väike apelsin, kuid maitse on hapukas nagu sidrunil. Selle iseloomulik aroom sarnaneb greibile, mandariini, laimi ja bergamoti nootidega. Kuigi see pärineb Hiinast, on yuzu't Jaapanis kasutatud juba iidsetest aegadest. Üks selline traditsiooniline kasutusviis oli kuuma yuzu vanni võtmine talvisel pööripäeval. Usuti, et see peletab ära talvised haigused, nagu külmetushaigused ja isegi gripp. See pidi olema üsna tõhus, sest seda praktiseeritakse Jaapani rahva seas laialdaselt ka tänapäeval! Sõltumata sellest, kas talvise pööripäeva kuuma yuzu vanni traditsioon, mida tuntakse kui yuzuyu, tegelikult toimib haiguste peletamiseks kogu talveks või mitte, on yuzul siiski hämmastavaid terapeutilisi eeliseid, eriti kui seda kasutada rohkem kui ühel päeval aastas. (Yuzu eeterlikku õli saab kasutada ka muul viisil!)

Hämmastavad asjad, mida Yuzu teie heaks teha võib:

Emotsionaalselt rahustav ja ülendav

Aitab nakkustest vabaneda

Leevendab valulikke lihaseid, leevendab põletikku

Suurendab vereringet

Toetab tervet hingamisfunktsiooni, vähendades aeg-ajalt esinevat üliaktiivset lima tootmist

Toetab tervislikku seedimist

Võib aidata leevendada aeg-ajalt esinevat iiveldust

Tugevdab immuunsüsteemi

Inspireerib loovust – avab vasaku ajupoolkera

Yuzu eeterlik õli sisaldab tüüpiliselt 68–80% monoterpeeni (d) limoneeni, mis annab sellele eeterlikule õlile imelised eelised (muuhulgas) valuvaigistava, põletikuvastase, antibakteriaalse, immunostimuleeriva ja naha imendumist parandava toimena. 7–11 protsenti γ-terpineeni võimendab antibakteriaalseid, antioksüdantseid, spasmolüütilisi ja viirusevastaseid omadusi.

Kuidas kasutada yuzuõli

Yuzu eeterlik õli on nii mitmekülgne, et seda saab kasutada mitmel viisil mitmesuguste asjade puhul.

Lisa inhalaatorisegule Yuzu eeterlikku õli, et aidata sul lõõgastuda

Oma yuzuyu versiooni saamiseks kombineeri seda vannisoolaga (või isegi dušigeeliga neile, kes eelistavad dušši!).

Valmista seedimise hõlbustamiseks yuzy-õliga kõhuõli

Lisa yuzu hajutisse, et leevendada hingamisteede haigusi.

Yuzu ohutusnõuded

Yuzu õli võib põhjustada nahaärritust. Kasutada madala kontsentratsiooniga. Nahale kandmisel, näiteks vanni- või massaažiõlides, lahjendatult (1%, 5–6 tilka kandja untsi kohta). Vanemad, oksüdeerunud õlid suurendavad nahaärrituse võimalust. Parim on osta tsitrusõlisid, mis on pärit mahepõllunduslikult kasvatatud puuviljadest, kuna tsitruspuid saab tugevalt pritsida. Yuzu ei ole tuntud valgustundlikkuse poolest keemilise komponendi bergamoteeni madala või olematu sisalduse tõttu.