Rahustab ärevust ja leevendab depressiooni
Uuringud on näidanud, et palderjaniõlil on võimas rahustav toime. See õli võib vähendada ärevustunnet ja madalat enesekindlust. Palderjaniõli võib takistada ka serotoniini neuronite hävimist ajus, võimaldades seega pikemaajalist lõõgastustunnet. See tähendab, et palderjaniõli võib olla abiks emotsionaalse stressi, traumade ja depressiooni vastu võitlemisel.
Suurendage kontsentratsiooni
Hajutatuna võib palderjani eeterlik õli edendada keskendumist ja vaimset selgust. See on suurepärane valik õpilastele, kellel on raske keskenduda. Lisaks võib palderjaniõli aidata ravida ADHD-d (tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire) – kroonilist haigust, mis mõjutab miljoneid lapsi ja jätkub sageli täiskasvanueas.
Madalam vererõhk
On teatatud, et palderjaniõli võib reguleerida ja alandada vererõhku, mis võib vähendada insuldi ja südameseiskumise tõenäosust. Lisaks sellele võib palderjaniõli vähendada ka südamepekslemist, soodustades regulaarset ainevahetust. Selle tervisega seotud eeliste kasutamiseks lahjendage paar tilka palderjaniõli kandeõliga ja masseerige segu õrnalt rinnale.
Leevendage kõhuvalu
Tänu valuvaigistavatele ja spasmolüütilistele omadustele võib palderjaniõli leevendada menstruaalkrampide põhjustatud valu. Kuna palderjaniõli võib leevendada lihasspasme, saab seda kasutada ka kõhuprobleemide leevendamiseks. Nende raviomaduste ärakasutamiseks lisage oma vanni 3-4 tilka 100% puhast orgaanilist palderjaniõli või lahjendage seda kookosõliga, et luua tõhus massaažisegu.