Rahusta ärevust ja leevenda depressiooni
Uuringud on näidanud, et palderjanõlil on võimsad rahustavad omadused. See õli võib vähendada ärevust ja madalat enesekindlust. Palderjanõli võib takistada ka serotoniini neuronite hävimist ajus, võimaldades seeläbi pikemat lõõgastustunnet. See tähendab, et palderjanõli võib olla abiks emotsionaalse stressi, trauma ja depressiooni vastu võitlemisel.
Suurenda keskendumisvõimet
Difuuseerides võib palderjani eeterlik õli soodustada keskendumisvõimet ja vaimset selgust. See on suurepärane valik õpilastele, kellel on raskusi keskendumisega. Lisaks võib palderjaniõli aidata ravida ka ADHD-d (tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häiret) – kroonilist seisundit, mis mõjutab miljoneid lapsi ja kestab sageli täiskasvanueas.
Madalam vererõhk
On teatatud, et palderjanõli võib reguleerida ja alandada vererõhku, mis võib vähendada insuldi ja südameseiskumise riski. Lisaks sellele võib palderjanõli vähendada ka südamepekslemist, soodustades normaalset ainevahetust. Selle tervisele kasuliku toime saavutamiseks lahjendage paar tilka palderjanõli baasõliga ja masseerige segu õrnalt rinnale.
Leevenda kõhuvalu
Tänu valuvaigistavatele ja spasmolüütilistele omadustele võib palderjanõli leevendada menstruatsioonivalusid. Kuna see leevendab lihasspasme, saab palderjanõli kasutada ka maoprobleemide leevendamiseks. Nende terapeutiliste omaduste ärakasutamiseks lisage vannivette 3-4 tilka 100% puhast orgaanilist palderjanõli või lahjendage seda kookosõliga, et luua tõhus massaažisegu.