lühike kirjeldus:
15 parimat kasutust ja eelist
Mõned piparmündiõli paljudest kasutusaladest ja eelistest on järgmised:
1. Leevendab lihas- ja liigesevalu
Kui soovite teada, kas piparmündiõli on valu leevendamiseks hea, on vastus kindel "jah!" Piparmündi eeterlik õli on väga tõhus looduslik valuvaigisti ja lihasrelaksant.
Sellel on ka jahutavad, kosutavad ja spasmolüütilised omadused. Piparmündiõli on eriti kasulik pingepeavalu leevendamisel. Üks kliiniline uuring näitab, ettoimib sama hästi kui atsetaminofeen.
Teine uuring näitab sedapaikselt manustatav piparmündiõliomab fibromüalgia ja müofastsiaalse valu sündroomiga seotud valu leevendavaid eeliseid. Teadlased leidsid, et piparmündiõli, eukalüpt, kapsaitsiin ja muud taimsed preparaadid võivad olla kasulikud, kuna need toimivad paiksete valuvaigistitena.
Piparmündiõli kasutamiseks valu leevendamiseks kandke lihtsalt kaks kuni kolm tilka paikselt probleemsele alale kolm korda päevas, lisage viis tilka sooja vanni Epsomi soolaga või proovige omatehtud lihaste hõõrumist. Piparmündi kombineerimine lavendliõliga on samuti suurepärane viis aidata kehal lõõgastuda ja lihasvalu vähendada.
2. Põsekoopahooldus ja hingamisabi
Piparmündi aroomiteraapia võib aidata teie ninakõrvalkoobaste ummistumist lahti saada ja leevendada kurgu kriimustamist. See toimib värskendava rögalahtistina, aidates avada teie hingamisteid, puhastada lima ja vähendada ummikuid.
See on ka üksparimad eeterlikud õlid külmetushaiguste korral, gripp, köha, sinusiit, astma, bronhiit ja muud hingamisteede haigused.
Laboratoorsed uuringud näitavad, et piparmündiõlis leiduvatel ühenditel on antimikroobsed, viirusevastased ja antioksüdantsed omadused, mis tähendab, et see võib aidata võidelda infektsioonidega, mis põhjustavad hingamisteid haaravaid sümptomeid.
Sega piparmündiõli see kookosõliga jaeukalüptiõliminu tehaomatehtud auru hõõrumine. Samuti võite hajutada viis tilka piparmünti või kanda kaks kuni kolm tilka paikselt oma oimukohtadele, rinnale ja kuklale.
3. Hooajaline allergia leevendamine
Piparmündiõli lõõgastab väga tõhusalt ninakäikude lihaseid ning aitab eemaldada muda ja õietolmu hingamisteedest allergiahooajal. Seda peetakse üheks parimakseeterlikud õlid allergiate vastuoma rögalahtistavate, põletikuvastaste ja kosutavate omaduste tõttu.
aastal avaldatud laboriuuringusEuropean Journal of Medical Researchleidis sellepiparmündiühendid näitasid potentsiaalset terapeutilist efektiivsustkrooniliste põletikuliste häirete, nagu allergiline riniit, koliit ja bronhiaalastma, raviks.
Hooajaliste allergiasümptomite leevendamiseks oma isetehtud tootega hajutage piparmündi- ja eukalüptiõli kodus või kandke kaks kuni kolm tilka piparmünti paikselt oma oimukohtadele, rinnale ja kaelale.
4. Suurendab energiat ja parandab harjutuste sooritamist
Ebatervislike energiajookide mittetoksiliseks alternatiiviks võtke paar hooti piparmünti. See aitab tõsta teie energiataset pikkadel maanteereisidel, koolis või mis tahes muul ajal, kui teil on vaja keskööõli põletada.
Uuringud näitavad, etvõib samuti aidata parandada mälu ja erksustsissehingamisel. Seda saab kasutada teie füüsilise jõudluse parandamiseks, olenemata sellest, kas vajate iganädalaste treeningute ajal väikest tõuget või treenite mõneks spordiürituseks.
aastal avaldatud uuringAvicenna fütomeditsiini ajakiriuurispiparmündi allaneelamise mõju treeninguleesitus. Kolmkümmend tervet meessoost kolledži üliõpilast jagati juhuslikult katse- ja kontrollrühmadesse. Neile manustati suukaudselt üks annus piparmündi eeterlikku õli ning mõõdeti nende füsioloogilisi parameetreid ja jõudlust.
Teadlased täheldasid pärast piparmündiõli allaneelamist kõigis testitud muutujates olulist paranemist. Katserühma kuulujad näitasid oma haardejõu järk-järgulist ja olulist suurenemist, püsti hüppamist ja kaugushüpet püsti.
Piparmündiõli rühmas suurenes oluliselt ka kopsudest väljahingatav õhuhulk, maksimaalne hingamisvoolukiirus ja maksimaalne väljahingamise voolukiirus. See viitab sellele, et piparmündil võib olla positiivne mõju bronhide silelihastele.
Energiataseme tõstmiseks ja keskendumisvõime parandamiseks piparmündiõliga võtke üks kuni kaks tilka seestpoolt koos klaasi veega või tilgutage kaks kuni kolm tilka paikselt oma oimukohtadele ja kuklale.
5. Leevendab peavalu
Piparmündil peavalu puhul on omadus parandada vereringet, rahustada soolestikku ja lõdvestada pinges lihaseid. Kõik need seisundid võivad põhjustada pingepeavalu või migreeni, muutes piparmündiõli üheks parimakseeterlikud õlid peavalude vastu.
Saksamaa Kieli ülikooli närvikliiniku teadlaste kliiniline uuring näitas, et apiparmündiõli, eukalüptiõli ja etanooli kombinatsioonsellel oli "märkimisväärne valuvaigistav toime koos peavalude tundlikkuse vähenemisega". Kui neid õlisid kanda otsmikule ja oimukohtadele, suurendasid need ka kognitiivset jõudlust ning mõjusid lihaseid lõõgastavalt ja vaimselt lõõgastavalt.
Selle kasutamiseks loodusliku peavaluravimina tilgutage lihtsalt kaks kuni kolm tilka oma oimukohtadele, otsaesisele ja kaela taha. Kokkupuutel hakkab see valu ja pinget leevendama.
6. Parandab IBS-i sümptomeid
Piparmündiõli kapslid on osutunud tõhusaks ärritunud soole sündroomi (IBS) loomulikul ravil.Piparmündiõli IBS-i jaoksvähendab käärsoole spasme, lõdvestab soolestiku lihaseid ning võib aidata vähendada puhitus ja gaaside tekkimine.
Platseebokontrolliga randomiseeritud kliiniline uuring näitas IBS-i sümptomite vähenemist 50 protsenti 75 protsendil seda kasutanud patsientidest. Kui raviti 57 IBS-iga patsientikaks piparmündiõli kapslit kaks korda päevasnelja nädala jooksul või platseeboga paranesid enamikul piparmündirühma patsientidest sümptomid, sealhulgas vähenenud kõhuverejooks, kõhuvalu või ebamugavustunne, kõhulahtisus, kõhukinnisus ja kiireloomuline defekatsioon.
IBS-i sümptomite leevendamiseks proovige võtta üks kuni kaks tilka piparmündiõli seest koos klaasi veega või lisada see kapslisse enne sööki. Võite tilgutada ka kaks kuni kolm tilka paikselt kõhule.
7. Värskendab hingeõhku ja toetab suu tervist
Juba üle 1000 aasta proovitud piparmünditaime on kasutatud hingeõhu loomulikuks värskendamiseks. See on ilmselt tingitud viisistpiparmündiõli tapab baktereid ja seenimis võib põhjustada hambaauke või infektsiooni.
aastal avaldatud laboriuuringusEuropean Journal of Dentistryleidis, et piparmündiõli (koosteepuuõlijatüümiani eeterlik õli)näidanud antimikroobset toimetsuuõõne patogeenide vastu, shStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colijaCandida albicans.
Suu tervise parandamiseks ja hingeõhu värskendamiseks proovige teha minuomatehtud söögisooda hambapastavõiomatehtud suuvesi. Samuti võite lisada tilga piparmündiõli otse oma poest ostetud hambapasta tootele või lisada tilgakeele alla enne vedelike joomist.
8. Soodustab juuste kasvu ja vähendab kõõma teket
Piparmünti kasutatakse paljudes kvaliteetsetes juuksehooldustoodetes, sest see võib loomulikult paksendada ja toita kahjustatud juuksekarva. Seda saab kasutada hõrenevate juuste loomuliku ravivahendina ning see aitab stimuleerida peanahka ja ergutada teie meelt.
Lisaksmentool on end tõestanudvõimas antiseptiline aine, nii et see võib aidata eemaldada peanahale ja kiududele kogunenud mikroobe. Seda kasutatakse isegikõõmavastased šampoonid.
See võib tegelikult olla üks parimaid õlisid juuste kasvu jaoks.
Loomkatses, milles testiti selle efektiivsust hiirtel taaskasvamisel, selgus, et pärastpiparmündi kohalik kasutaminenelja nädala jooksul suurenes oluliselt naha paksus, folliikulite arv ja folliikulite sügavus. See oli tõhusam kui soolalahuse, jojobaõli ja minoksidiili, taaskasvamiseks kasutatava ravimi, paikne manustamine.
Piparmündi kasutamiseks oma lokkide jaoks kasvu ja toitumise soodustamiseks lisage lihtsalt kaks kuni kolm tilka oma šampoonile ja palsamile. Võite teha ka minuomatehtud rosmariini-mündi šampoon, valmistage pihustatav toode, lisades viis kuni 10 tilka piparmünti veega täidetud pihustuspudelisse või lihtsalt masseerides kaks kuni kolm tilka oma peanahasse duši all käies.
9. Leevendab sügelust
Uuringud näitavad, et piparmündiõlis leiduv mentool pärsib sügelust. Kolmikpimedas kliinilises uuringus, milles osales 96 juhuslikult valitud rasedat, kellel oli diagnoositud sügelus, testiti piparmündi võimet sümptomeid parandada. Sügelemine on tavaline probleem, mis on seotud masenduva, pideva sügelusega, mida ei saa leevendada.
Uuringu jaoks taotlesid naised apiparmündi ja seesamiõli kombinatsioonvõi platseebot kaks korda päevas kahe nädala jooksul. Teadlased leidsid, et sügeluse raskusaste ravitud rühmas näitas olulist statistilist erinevust võrreldes platseeborühmaga.
Sügelusega elamine võib olla valus. Piparmündi sügeluse leevendamiseks tilgutage probleemsele kohale kaks kuni kolm tilka paikselt või lisage viis kuni kümme tilka sooja veevanni.
Kui teil on tundlik nahk, kombineerige seda enne paikset manustamist võrdsetes osades kandeõliga. Võite selle kandjaõli asemel segada losjooni või kreemiga või kombineerida piparmündigalavendliõli sügeluse leevendamiseks, kuna lavendlil on rahustavad omadused.
10. Tõrjub putukaid loomulikult
Erinevalt meist, inimestest, vihkavad paljud väikesed olendid piparmündi lõhna, sealhulgas sipelgad, ämblikud, prussakad, sääsed, hiired ja võib-olla isegi täid. See muudab piparmündiõli ämblikele, sipelgatele, hiirtele ja teistele kahjuritele tõhusaks ja looduslikuks tõrjujaks. See võib olla tõhus ka puukide puhul.
aastal avaldatud ülevaade taimepõhistest putukatõrjevahenditestMalaaria ajakirileidis, et kõige tõhusam taimputukatõrjevahendites kasutatavad eeterlikud õlidsisaldab:
- piparmünt
- sidrunhein
- geraniool
- mänd
- seeder
- tüümian
- patšuli
- nelk
On leitud, et need õlid tõrjuvad malaaria, filaaria ja kollapalaviku vektoreid 60–180 minutit.
Teine uuring näitas, et piparmündiõli andis tulemuseks 150 minutittäielik kaitseaeg sääskede eest, kätele kantud vaid 0,1 ml õli. Teadlased märkisid, et 150 minuti pärast piparmündiõli efektiivsus vähenes ja seda tuli uuesti kasutada.
11. Vähendab iiveldust
Kui 34 patsiendil tekkis pärast südameoperatsiooni operatsioonijärgne iiveldus ja nad kasutasid anina aroomiteraapia inhalaator, mis sisaldas piparmündiõli, leiti, et nende iivelduse tase oli oluliselt erinev kui enne piparmündi sissehingamist.
Patsientidel paluti hinnata oma iiveldustunnet skaalal 0–5, kusjuures 5 oli suurim iiveldus. Keskmine punktisumma tõusis 3,29-lt enne piparmündiõli sissehingamist 1,44-ni kaks minutit pärast seda.
Iiveldusest vabanemiseks hingake piparmündiõli lihtsalt pudelist sisse, lisage üks tilk klaasile destilleeritud veele või hõõruge üks kuni kaks tilka kõrva taha.
12. Parandab koolikute sümptomeid
On uuringuid, mis näitavad, et piparmündiõli võib olla kasulik loodusliku koolikute ravimina. aastal avaldatud ristuuringu kohaseltTõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin,piparmündiõli kasutamine on sama tõhusravimina Simetikoon infantiilsete koolikute raviks, ilma ettenähtud ravimitega seotud kõrvaltoimeteta.
Teadlased leidsid, et koolikutega imikute keskmine nutuaeg tõusis 192 minutilt päevas 111 minutini päevas. Kõik emad teatasid koolikute episoodide sageduse ja kestuse võrdsest vähenemisest nende seas, kes kasutasid piparmündiõli ja simetikooni – ravimit, mida kasutatakse gaasilisuse, puhitus ja ebamugavustunne kõhus.
Uuringu jaoks anti imikutele üks tilkMentha piperitakehakaalu kilogrammi kohta üks kord päevas seitsmepäevase perioodi jooksul. Enne selle kasutamist imiku puhul arutage seda raviplaani kindlasti oma lapse lastearstiga.
13. Tugevdab naha tervist
Piparmündiõlil on paiksel kasutamisel nahka rahustav, pehmendav, toniseeriv ja põletikuvastane toime. Sellel on antiseptilised ja antimikroobsed omadused.
Aastal avaldatud ülevaade eeterlikest õlidest kui potentsiaalsetest antimikroobsetest ainetest nahahaiguste raviksTõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiinleidis sellepiparmündiõli on efektiivne, kui seda kasutataksevähendada:
- mustpead
- tuulerõuged
- rasvane nahk
- dermatiit
- põletik
- sügelev nahk
- ringuss
- sügelised
- päikesepõletus
Naha tervise parandamiseks ja koduseks akne raviks kasutamiseks segage kaks kuni kolm tilka võrdsetes osades lavendli eeterlikku õli ja kandke probleemsele piirkonnale paikselt.
14. Päikesepõletuse kaitse ja leevendamine
Piparmündiõli võib niisutada päikesepõletusest mõjutatud piirkondi ja leevendada valu. Seda saab kasutada ka päikesepõletuse vältimiseks.
In vitro uuring leidis, etpiparmündiõlil on päikesekaitsefaktor (SPF)väärtus, mis on suurem kui enamikul teistel eeterlikel õlidel, sealhulgas lavendli-, eukalüpti-, teepuu- ja roosiõlidel.
Päikese järgse paranemise kiirendamiseks ja päikesepõletuse eest kaitsmiseks segage kaks kuni kolm tilka piparmündiõli poole teelusikatäie kookosõliga ja kandke see otse probleemsele piirkonnale. Võite ka minu loomulikuks muutaomatehtud päikesepõletusspreivalu leevendamiseks ja terve naha uuenemise toetamiseks.
15. Potentsiaalne vähivastane aine
Kuigi selles valdkonnas on vaja rohkem uurida, näitavad mõned laboriuuringud, et piparmünt võib olla kasulik vähivastase vahendina. Ühes sellises uuringus leiti, et ühendmentool pärsib eesnäärmevähi kasvuindutseerides rakusurma ja reguleerides rakuprotsesse
FOB hind:0,5–9999 USA dollarit tk Min.tellimuse kogus:100 tükki / tükki Tarnevõime:10000 tükki kuus 
