-
Petitgrain õli apelsinilehe eeterlik õli
Petitgraini eeterlik õli pärineb Paraguayst ja seda ekstraheeritakse auruga destilleerimise teel Sevilla mõru apelsinipuu lehtedest ja okstest. Sellel õlil on puidune, värske lõhn lillelise noodiga. See imeline aroom on looduslike parfümeeriatoodete lemmik, lohutades meelt, kui emotsioonid on metsikud, ning on õrn ja tõhus nahahoolduses. Keha- või toaspreile lisatuna annab Petitgraini võluv lõhn atmosfäärile mitte ainult imelise aroomi, vaid loob ka üleva ja energilise keskkonna. Suurte emotsionaalsete murrangute ajal on Petitgrain esimene valik emotsioonide tasakaalustamiseks. Nahahoolduses lemmik Petitgrain on õrn, kuid tõhus vistrike ja rasuse naha korral.
Kasu
Lisaks aroomiteraapiale on petitgrainõlil arvukalt kasutusvõimalusi taimeravis. Selle meditsiinilised kasutusalad on loetletud ja selgitatud allpool. Petitgrain'i eeterliku õli värskendav, energiline ja mõnusalt puidune, kuid samas lilleline aroom ei jäta mingeid kehalõhna jälgi. See pärsib ka bakterite kasvu kehaosades, mis on pidevalt kuumuse ja higi käes ning on riietega kaetud, et päikesevalgus neile ei jõuaks. Sel viisil hoiab see eeterlik õli ära kehalõhna ja mitmesugused nahainfektsioonid, mis tulenevad nendest bakterite kasvust.
Petitgraini eeterliku õli lõõgastav toime aitab ületadadepressioonja muud probleemid, näiteksärevus, stress,vihaja hirmu. See tõstab tuju ja ergutab positiivset mõtlemist. Sellel õlil on väga hea maine närvitoonikuna. Sellel on närvidele rahustav ja lõõgastav toime ning see kaitseb neid šoki, viha, ärevuse ja hirmu kahjulike mõjude eest. Petitgraini eeterlik õli on võrdselt tõhus närvivaevuste, krampide ning epilepsia- ja hüsteeriliste hoogude rahustamisel. Lõpuks tugevdab see närve ja närvisüsteemi tervikuna.
Kasutusalad
Lisa oma lemmik aroomiteraapia difuusorisse, isiklikku inhalaatorisse või difuuserkaelakeesse 2 tilka petitgraini ja 2 tilka mandariini, et aidata emotsionaalse pinge ajal meelt rahustada ja tasakaalustada. Lahjenda segu oma lemmik taimeteraapia baasõliga vahekorras 1–3% ja kanna paikselt nahale, et leevendada vistrikke ja rasust nahka.
SegamineBergamoti, geraaniumi, lavendli, palmarosa, roosipuu ja sandlipuu eeterlike õlide segu sobib hästi kokku Petitgrain'i eeterliku õliga.
-
Parima hinnaga Palmarosa õli aroomiteraapiaks
Palmarosa kasvab aeglaselt, õitsemiseks kulub umbes kolm kuud. Küpsedes õied tumenevad ja punastuvad. Saak koristatakse vahetult enne õite täielikku punaseks muutumist ja seejärel kuivatatakse need. Õli ekstraheeritakse rohu varrest kuivatatud lehtede auruga destilleerimise teel. Lehtede 2-3-tunnine destilleerimine eraldub õli palmarosast.
Kasu
Seda eeterliku õli pärli kasutatakse üha enam kangelaslikes nahahooldustoodetes. See on tingitud asjaolust, et see suudab tungida sügavale naharakkudesse, toites epidermist, tasakaalustades niiskustaset ja lukustades niiskuse sisse. Pärast kasutamist tundub nahk noorenenud, särav, elastne ja tugevam. See on suurepärane ka naha rasu ja õlide tootmise tasakaalustamisel. See tähendab, et see õli sobib hästi akne raviks. See võib aidata isegi lõikehaavade ja verevalumite paranemisel. Palmarosa õliga saab ravida ka tundlikke nahahaigusi, sealhulgas ekseemi, psoriaasi ja armide ennetamist. See õli ei tee imesid ainult inimeste puhul. Õli toimib hästi koerte nahahaiguste, hobuste nahaseene ja dermatiidi korral. Konsulteerige alati kõigepealt loomaarstiga ja kasutage seda ainult tema soovitusel. Need eelised tulenevad peamiselt õli antiseptilistest ja antimikroobsetest omadustest. Nimekiri jätkub ja jätkub. Põletikku, seedeprobleeme ja valutavaid jalgu saab kõik ravida selle mitmeotstarbelise õliga. Asi pole sellega lõppenud. Palmarosa õli saab kasutada ka meeleolu toetamiseks emotsionaalse haavatavuse ajal. Stressi, ärevust, leina, traumat ja närvilist kurnatust saab selle õrna, toetava ja tasakaalustava õliga leevendada.
Sulandub hästi
Amüris, loorber, bergamot, seedripuu, kummel, salvei, nelk, koriander, viiruk, geraanium, ingver, greip, kadakas, sidrun, sidrunhein, mandariin, tammesammal, apelsin, patšuli, petitgrain, roos, rosmariin, sandlipuu ja ilang-ilang
Ettevaatusabinõud
See õli võib interakteeruda teatud ravimitega ja põhjustada nahaärritust. Ärge kunagi kasutage eeterlikke õlisid lahjendamata kujul, silmades ega limaskestadel. Ärge võtke sisemiselt, välja arvatud juhul, kui olete seda teinud kvalifitseeritud ja kogenud spetsialistiga. Hoida lastele kättesaamatus kohas.Enne paikset kasutamist tehke väike testlapp käsivarre siseküljel või seljal, kandes peale väikese koguse lahjendatud eeterlikku õli ja pange side. Peske piirkonda, kui tunnete ärritust. Kui 48 tunni jooksul ärritust ei teki, on nahal kasutamine ohutu.
-
Tšilliseemne eeterlik õli keha salendavaks massaažiks hulgimüügitehas
Tšilliseemnete eeterlikku õli saadakse kuumade piprade seemnete auruga destilleerimisel. Tulemuseks on poolviskoosne tumepunane eeterlik õli, mida tuntakse tšilliseemneõlina. Sellel on imelised raviomadused, sealhulgas võime stimuleerida vereringet, mis muudab selle eriti kasulikuks haavade paranemisel ja juuste kasvu soodustamisel, toimetades peanahka oluliste toitainetega.
Kasu
Leevendab lihasvalusid
Tšilliõlis sisalduv kapsaitsiin on efektiivne valuvaigisti inimestele, kes kannatavad reuma ja artriidi tõttu lihasvalude ja liigeste jäikuse all.
Leevendab kõhu ebamugavustunnet
Lisaks lihasvalude leevendamisele võib tšilliõli leevendada ka kõhuvalu, soodustades paremat verevoolu piirkonnas, tuimestades valu ja soodustades seedimist.
Edendab juuste kasvu
Kapsaitsiini tõttu võib tšilliseemneõli soodustada juuste kasvu, parandades peanaha vereringet, samal ajal pinguldades ja tugevdades juuksefolliikuleid.
Tugevdab immuunsüsteemi
Tšilliseemne eeterlik õli võib samuti aidata immuunsüsteemil turgutada, kuna see stimuleerib valgete vereliblede tootmist.
Aitab parandada verevoolu
Kapsaitsiini kõige levinum toime on see, et see parandab verevoolu kogu kehas, mis omakorda parandab üldist tervist ja muudab sind seestpoolt tugevaks. See on võimas antioksüdant, mis soodustab vereringet.
Külmetuse ja köha õli
Tšilliõli on rögalahtistav ja ninakinnisust leevendav ning kasulik tavaliste haiguste, sealhulgas külmetuse, köha ja gripi korral. See leevendab siinuste ummistust ja avab hingamisteed kergemaks hingamiseks. Seda kasutatakse aroomiteraapias pideva aevastamise leevendamiseks. Tšilliõli eelised ei piirdu ainult välispidise kasutamisega; seda kasutatakse ka sisemiselt. Kasutage tšilliõli sisemiselt siiski alles pärast arstiga konsulteerimist.
EttevaatusabinõudEnne kasutamist lahjendada väga hoolikalt; Võib mõnedel inimestel põhjustada nahaärritust; enne kasutamist on soovitatav teha nahatest. Vältida kokkupuudet silmade ja limaskestadega; pesta käed kohe pärast kasutamist. Vältida toote liigset kasutamist. See võib riietele ja nahale määrida.
-
Nahahooldus terapeutilise kvaliteediga musta pipra õli
Must pipar on üks planeedi enimkasutatavaid vürtse. Seda hinnatakse mitte ainult meie toitude maitseainena, vaid ka mitmel muul otstarbel, näiteks meditsiinilisel kasutamisel, säilitusainena ja parfümeerias. Viimastel aastakümnetel on teaduslikud uuringud uurinud musta pipra eeterliku õli paljusid võimalikke eeliseid, nagu valude ja valude leevendamine, kolesterooli alandamine, keha detoksifitseerimine ja vereringe parandamine, paljude muude eeliste hulgas.
Kasu
Musta pipra õli võib aidata leevendada kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja gaaside ebamugavustunnet. In vitro ja in vivo loomkatsed on näidanud, et olenevalt annusest on musta pipra piperiinil kõhulahtisusevastane ja spasmolüütiline toime või võib see olla spasmolüütiliselt efektiivne, mis on abiks kõhukinnisuse leevendamisel. Kui musta pipra eeterlikku õli manustatakse sisemiselt, võib see soodustada tervet vereringet ja isegi alandada kõrget vererõhku. Ajakirjas Journal of Cardiovascular Pharmacology avaldatud loomkatse näitab, kuidas musta pipra toimeaine piperiin avaldab vererõhku alandavat toimet. Must pipar on Ayurveda meditsiinis tuntud oma soojendavate omaduste poolest, mis võivad sisemiselt või paikselt manustatuna olla kasulikud vereringele ja südame tervisele. Musta pipra õli segamine kaneeli või kurkumi eeterliku õliga võib neid soojendavaid omadusi tugevdada. Mustal pipral ja piperiinil on näidatud olevat "biotransformatiivne toime", sealhulgas detoksifitseeriv toime ning taimsete ja tavapäraste ravimite imendumise ja biosaadavuse parandamine. Seetõttu võite oma toidulisandites koostisosana näha piperiini.
Kasutusalad
Musta pipra eeterlikku õli saab osta mõnest tervisetoidupoest ja veebist. Musta pipra õli saab otse pudelist sisse hingata, kodus soojendava aroomi saamiseks hajutada, väikestes annustes sisemiselt sisse võtta (lugege alati hoolikalt tootejuhiseid) ja paikselt peale kanda.
Musta pipra eeterlik õli sobib hästiBergamott,Muskaatsalvei,Viiruk,Geraanium,Lavendel,Nelk,Kadakamarja,SandlipuujaSeedripuueeterlikud õlid difusiooniks.
-
Roosipuu eeterlik õli seepide, küünalde, massaaži ja nahahoolduse jaoks
Roosipuu eeterliku õli kasulikkus tervisele on seletatav selle võimalike omadustega valuvaigistava, antidepressandi, antiseptilise, afrodisiaakumi, antibakteriaalse, peanahaärritava, deodorandi, insektitsiidi ja stimuleeriva ainena. Seda ekstraheeritakse roosipuust.
Kasu
See eeterlik õli võib minutitega leevendada teie halba tuju ja jätta teile meeldivad tunded. Selle õli mahe, magus, vürtsikas ja lilleline aroom ajab asja ära ja on seetõttu aroomiteraapia spetsialistide lemmik. Kuigi see pole tugev, võib see õli olla kerge valuvaigisti ja leevendada kergeid peavalusid, hambavalusid ning lihas- ja liigesevalusid, eriti neid, mis tulenevad külmetuse, gripi, mumpsi ja leetritega seotud infektsioonidest. See õli võib hoida teie aju jahedana, aktiivsena, teravana ja erksana ning leevendada ka peavalusid. See parandab ka teie mälu ja aitab kaitsta teid neurootiliste häirete eest. Sellel õlil on potentsiaalsed insektitsiidsed omadused ja see võib tappa väikeseid putukaid, nagu sääsed, täid, lutikad, kirbud ja sipelgad. Saate seda kasutada ka aurustites, pihustites, ruumivärskendajates ja põrandapesuvahendites. Nahale hõõrudes hoiab see ka sääsed eemal.
SegamineSee sobib väga hästi apelsini, bergamoti, neroli, laimi, sidruni, greibi, lavendli, jasmiini ja roosi eeterlike õlidega.
-
Looduslik majoraaniõli kosmeetika või massaaži jaoks
Majoraan on Vahemere piirkonnast pärit mitmeaastane ravimtaim ja tervist edendavate bioaktiivsete ühendite kõrge kontsentratsiooniga allikas. Muistsed kreeklased nimetasid majoraani "mäe rõõmuks" ja nad kasutasid seda tavaliselt pärgade ja vanikute valmistamiseks nii pulmades kui ka matustel. Vana-Egiptuses kasutati seda meditsiiniliselt tervendamiseks ja desinfitseerimiseks. Seda kasutati ka toidu säilitamiseks.
Eelised ja kasutusalad
Majoraani maitseaine lisamine oma toidusedelisse võib aidata parandada seedimist. Juba ainuüksi selle lõhn võib stimuleerida süljenäärmeid, mis aitab kaasa toidu esmasele seedimisele suus.
Majoraani tuntakse traditsioonilises meditsiinis selle võime poolest taastada hormonaalset tasakaalu ja reguleerida menstruaaltsüklit. Naistel, kes võitlevad hormonaalse tasakaalutusega, võib see ravim lõpuks aidata säilitada normaalset ja tervet hormoonide taset.
Majoraan võib olla kasulik looduslik ravim kõrge riskiga inimestele või inimestele, kes kannatavad kõrge vererõhu sümptomite ja südameprobleemide all. See on loomulikult rikas antioksüdantide poolest, mistõttu on see suurepärane nii südame-veresoonkonnale kui ka kogu kehale.
See ravimtaim aitab leevendada valu, mis sageli kaasneb lihaspingete või lihasspasmidega, aga ka pingepeavaludega. Massaažiterapeudid lisavad ekstrakti sageli oma massaažiõlisse või -lotioni just sel põhjusel.
Riskid ja kõrvaltoimed
Aromaatsed lehed on tavalistes toidukogustes ohutud ja tõenäoliselt enamiku täiskasvanute jaoks ohutud, kui neid suu kaudu lühiajaliselt meditsiinilistes kogustes võtta. Pikaajalisel meditsiinilisel kasutamisel on majoraan tõenäoliselt ohtlik ja võib põhjustada kõrvaltoimeid. On tõendeid selle kohta, et liiga pikaajalisel kasutamisel võib see põhjustada vähki. Värske majoraani nahale või silmadesse kandmine ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada ärritust.
-
Greibi eeterliku õli niisutav ja pinguldav kehamassaaž
Oleme aastakümneid teadnud, et greip võib kaalulangusele kasulik olla, kuid nüüd on üha populaarsem kasutada sama efekti saavutamiseks kontsentreeritud greibi eeterlikku õli. Greibiõli, mis on ekstraheeritud greibitaime koorest, on sajandeid kasutatud põletiku, kaalutõusu, suhkruisu ja isegi pohmelli sümptomite leevendamiseks. Seda peetakse ka looduslikuks stressivõitlejaks ja põletikuvastaseks aineks.
Kasu
Kas sulle on kunagi öeldud, et greip on üks parimaid puuvilju kaalulangetuseks ja rasvapõletuseks? See on sellepärast, et mõned greibi toimeained kiirendavad ainevahetust ja vähendavad isu. Sissehingamisel või paikselt manustatuna on greibiõli teadaolevalt isu ja näljatunnet vähendav, mis teeb sellest suurepärase vahendi kiireks ja tervislikuks kaalulanguseks. Muidugi ei tee greibiõli üksi kasutamine täielikku vahet – aga kui seda kombineerida toitumise ja elustiili muutustega, võib see olla kasulik.
Greibi lõhn on meeliülendav, rahustav ja selgitav. See on tuntud stressi leevendamise ning rahu- ja lõõgastustunde tekitamise poolest. Uuringud näitavad, et greibiõli sissehingamine või selle kasutamine kodus aroomiteraapiana aitab ajus lõõgastusreaktsioone aktiveerida ja isegi loomulikult vererõhku alandada. Greibi aurude sissehingamine võib kiiresti ja otse edastada sõnumeid ajupiirkonda, mis vastutab emotsionaalsete reaktsioonide kontrollimise eest.
Laboriuuringud näitavad, et greibiõlil on antibakteriaalne toime ja see suurendab tavaliselt resistentsete mikroorganismide vastuvõtlikkust. Sel põhjusel võib greibiõli šampoonile või palsamile lisatuna aidata juukseid ja peanahka põhjalikult puhastada.
Kasutusalad
- AromaatseltGreibiõli saab kodus hajutada õlidifuusori abil või otse pudelist sisse hingata. Proovige seda meetodit greibiõli aurude sissehingamisega, et aidata kehal vabaneda puhitusest ja vedelikupeetusest, peavaludest, stressist ja depressioonist.
- Paikselt:Greibiõli nahal kasutamisel tuleks seda lahjendada võrdsetes osades baasõliga, näiteks kookos- või jojobaõliga. Segage need kaks õli ja seejärel hõõruge neid vajavale piirkonnale, sealhulgas valutavatele lihastele, aknele kalduvale nahale või kõhule, et parandada seedimist.
- SisemiseltGreibiõli sisemine kasutamine on soovitatav AINULT väga kvaliteetse ja puhta õlimargiga. Võite lisada tilga vette või võtta seda toidulisandina, segades 1-2 tilka mee või smuutiga. FDA on tunnistanud selle tarbimiseks ohutuks, kuid ainult siis, kui kasutate 100% puhast terapeutilise kvaliteediga eeterlikku õli, mis sisaldab ainult ühte koostisosa: greibi (Citrus paradisi) kooreõli.
-
Bergamoti eeterliku õli aroomiteraapia hajutiõli
Citrus bergamia, paremini tuntud kui bergamot, kuulub ruutaliste (Rutaceae) sugukonda, mida on parem ära tunda nimetuse tsitrus (Citrus) järgi. Selle puu vili on sidruni ja apelsini ristand, mis annab väikesele ümarale viljale kergelt pirnikujulise ja kollase värvuse. Mõned arvavad, et vili näeb välja nagu miniapelsin. Bergamot on parfümeeriatööstuses populaarne lõhn ja selle võimas aroom muudab selle oluliseks komponendiks paljudes parfüümides, kus see toimib tipunoodina.
Bergamot on oma tõhususe, tervisele kasulike omaduste ja laia kasutusvõimaluste tõttu tänapäeval üks populaarsemaid eeterlikke õlisid.
Kasu
Aroomiteraapias kasutatav bergamoti eeterlik õli on tuntud ärevuse ja stressi vähendamise ning seeläbi depressiooni sümptomite leevendamise poolest. Õli α-pineeni ja limoneeni koostisosad muudavad selle ergutavaks, värskendavaks ja stimuleerivaks. Bergamotiõli sissehingamine aitab säilitada ka ainevahetust, suurendades hormoonide ja vedelike hulka, mis aitavad kaasa seedimisele ja toitainete imendumisele. See võib vähendada kõhukinnisust, muutes roojamise regulaarsemaks. Bergamoti eeterliku õli lõõgastav ja rahustav aroom on rahustava toimega ning aitab unehäirete, näiteks unetuse korral, viies kasutaja rahulikku seisundisse. Bergamotiõli tsitruselõhn muudab selle värskendavaks ruumispreiks ebameeldivate lõhnade eemaldamiseks. Bergamotiõli spasmolüütiline olemus tähendab, et need, kes kannatavad hingamisteede probleemide, näiteks kroonilise köha all, võivad leida leevendust köhahoogude krampidele. Selle ninakinnisusevastased ja rögalahtistavad omadused puhastavad ninakäiku ja soodustavad kergemat hingamist, lahtistades röga ja lima, kõrvaldades seeläbi rohkem haigusi põhjustavaid baktereid ja toksiine. Kosmeetiliselt või üldiselt paikselt kasutatuna võib bergamotiõli desinfitseerida nahka, takistades kahjulike bakterite kasvu. Vannivette või seepidesse lisatuna leevendab see naha ja kontsade lõhesid ning kaitseb nahka infektsioonide eest. Juuksehooldustoodetes kasutades võib see parandada juuste läiget ja ennetada juuste väljalangemist. Stimuleerides hormoone, mis vähendavad valuaistinguid, võib see leevendada peavalu, lihasvalusid ja nikastusi.
Kasutusalad
Bergamoti eeterliku õli kasutusalad on rikkalikud, alates meditsiinilistest ja lõhnaainetest kuni kosmeetiliste vahenditeni. Selle mitmekesiste vormide hulka kuuluvad õlid, geelid, kreemid, seebid, šampoonid, pihustid ja küünalde valmistamine. Lahjendatuna baasõliga ja paikselt kasutades leevendab bergamotiõli lihas- ja kehavalusid, sealhulgas peavalu ja artriidiga seotud ebamugavustunnet. Selle põletikuvastased omadused leevendavad punetust, sügelust ja turset. Tänu oma antiseptilistele ja kokkutõmbavatele omadustele on bergamoti eeterlik õli suurepärane lisa kosmeetikatoodetele, mis on mõeldud särava ja ühtlaselt toonuses naha saavutamiseks. Toonikuna puhastab see poore ja tugevdab nahakudesid. Bergamotiõli segamine šampooni ja kehapesuvahenditega ning selle hõõrumine peanahale ja kehale võib tugevdada juukseid, stimuleerida nende kasvu ning leevendada sügelust ja ärritust peanahal ja nahal. Koos kummeli ja apteegitilli eeterlike õlidega saab seda segu masseerida kõhupiirkonda, et leevendada seedehäireid ja gaase.
-
Geraaniumi eeterlik õli hajuti aroomiteraapia nahahoolduseks
Kurereha sirelilillad, roosad kroonlehed on armastatud oma ilu ja magusa aroomi poolest. Aroomiteraapias on kurereha hinnatud oma paljude imeliste raviomaduste poolest. Kui te pole kurereha suhtes veel kindel või vajate mõnda muud põhjust selle armastamiseks, arutame kurereha eeterliku õli peamisi eeliseid ja kasutusviise ning seda, miks see lilleõli on aroomiteraapias nii populaarne ja prestiižne.
Kasu
Geraaniumiõli pakub palju kasutusvõimalusi, sealhulgas hormonaalse tasakaalutuse leevendamist, tervete juuste edendamist, närvivalu vähendamist ja vereringe parandamist.
Geraaniumi eeterlikku õli peetakse ainulaadselt seenevastaseks ja antibakteriaalseks, mis teeb sellest suurepärase loodusliku puhastus- ja ravitseja.
Geraaniumiõli võime leevendada pingeid ja ärevust on üks meie lemmikuid selle õli juures ja see võib saada ka sinu omaks.
Geraaniumiõli sobib enamiku nahahaiguste, sh ekseemi, psoriaasi, akne, rosaatsea ja muu raviks. See on piisavalt õrn, et seda kasutada õrnal näonahal, kuid samas piisavalt võimas, et tõhusalt ravida ja samal ajal nahaärritust vältida.
Kasutusalad
Nägu: Loo igapäevane näoseerum, segades 6 tilka geraaniumi ja 2 spl jojobaõli. Kanna näole oma rutiini viimase sammuna.
Vistrikud: Sega 10 ml rulldeodorandis 2 tilka geraaniumi, 2 tilka teepuu ja 2 tilka porgandiseemne õli. Täida deodorant oliiviõliga ja kanna plekkidele ja ebatäiuslikkusele.
Puhastusvahend: Valmistage looduslik geraaniumipuhastusvahend, segades klaasist pihustuspudelis 30 ml 190-proof alkoholi ja 80 tilka geraaniumi või roosa geraaniumi (või 40 tilka mõlemat). Laske enne 90 ml destilleeritud vee lisamist paar tundi seista. Loksutage, et segu seguneks. Pihustage pindu, ukselinke, valamuid ja muid kohti, kus võivad mikroobid koguneda. Laske 30 sekundi pärast seista ja kuivada või pühkige ära.
Paikne kasutamine: Geraaniumiõli kasutamiseks lokaalse põletiku korral lahjendage õli 5%-ni ja kandke põletikulisele piirkonnale kaks korda päevas. Laste puhul vähendage lahjendust 1%-ni.
Hingamisteede abi: Hingamisteede põletiku ja hingamisteede rahustamise korral hajutage geraaniumiõli eeterlike õlide hajutis 30–60-minutiliste intervallidega. Laste puhul vähendage aega 15–20 minutini.
-
Kosmeetiline neroli eeterlik õli aroomiteraapia eeterlik õli
Neroli eeterlik õli on mitmekülgne õli, millel on palju tervisega seotud kasutusvõimalusi. Õli on kasulik nii füüsilistel, psühholoogilistel kui ka füsioloogilistel eesmärkidel. Sellel on aroom, millel on aroomiteraapias kasutamisel terapeutilised eelised. Siinkohal uurime lähemalt seda hämmastavat eeterlikku õli, selle omadusi ja kasutusviise.
Eelised ja kasutusalad
Tühjenda pea ja vähenda stressi: nuusuta tööle või töölt tulles neroli eeterlikku õli. See teeb tipptunni kindlasti talutavamaks ja su ellusuhtumise helgemaks.
Magusad uned: Pange tilk eeterlikku õli vatitupsule ja pange see padjapüüri sisse, et lõõgastuda ja mõnusalt magada.
Akne ravi: Kuna neroli eeterlikul õlil on võimsad antibakteriaalsed omadused, on see suurepäranekodune vahend akne vastuVistrike raviks. Niisutage vatitupsu veega (et eeterlik õli veidi lahjendada) ja lisage seejärel paar tilka neroli eeterlikku õli. Patsutage vatitupsu õrnalt probleemsele piirkonnale üks kord päevas, kuni plekk kaob.
Puhasta õhku: hajuta kodus või kontoris neroli eeterlikku õli, et puhastada õhku ja hingata sisse selle mikroobivastaseid omadusi.
Maanda stressi: Etloomulikult leevendada ärevustDepressiooni, hüsteeria, paanika, šoki ja stressi korral kasutage järgmises vannis või jalavannis 3–4 tilka neroli eeterlikku õli.
Peavalude leevendamine: Kandke paar tilka kuumale või külmale kompressile peavalu, eriti pingest tingitud peavalu leevendamiseks.
Alanda vererõhku: Uuringud on näidanud, et neroli eeterliku õli kasutamine hajutis või lihtsalt paar nuusutamist otse pudelist võib alandada nii vererõhku kui ka kortisooli taset.
Kõrvaltoimed
Nagu ikka, ei tohiks neroli eeterlikku õli kunagi kasutada lahjendamata kujul, silmades ega muudel limaskestadel. Ärge võtke neroli eeterlikku õli sisemiselt, välja arvatud juhul, kui teete koostööd kvalifitseeritud spetsialistiga. Nagu kõigi eeterlike õlide puhul, hoidke neroli eeterlikku õli lastele kättesaamatus kohas. Enne neroli eeterliku õli nahale kandmist tehke alati väike plaastritest keha mittetundlikul osal (näiteks käsivarrel), et veenduda, et teil ei teki negatiivseid reaktsioone. Neroli on mittetoksiline, mitte-sensibiliseeriv, mitte-ärritav ja mitte-fototoksiline eeterlik õli, kuid ohutuse huvides tuleks alati teha plaastritest.
-
Sidrunheina eeterlik õli sääsetõrjeks
Rikkaliku, värske ja meeliülendava lõhnaga, mis sarnaneb sidruniga, on tsitronellaõli, mis on lõhnav rohi, mis prantsuse keeles tähendab sidrunmelissi. Tsitronella lõhna aetakse sageli segi sidrunheinaga, kuna neil on sarnane välimus, kasv ja isegi ekstraheerimismeetod.
Sajandeid on tsitronellaõli kasutatud loodusliku ravimina ja Aasia köögi koostisosana. Aasias kasutatakse tsitronella eeterlikku õli sageli kehavalude, nahainfektsioonide ja põletike leevendamiseks ning seda peetakse ka mittetoksiliseks putukatõrjevahendiks. Tsitronellat on kasutatud ka seepide, pesuvahendite, lõhnaküünalde ja isegi kosmeetikatoodete lõhnastamiseks.
Kasu
Sidrunheinaõli eritab meeliülendavat lõhna, mis loomulikult leevendab negatiivseid emotsioone ja tundeid. Selle hajutamine kodus aitab parandada atmosfääri ja muuta eluruumid rõõmsamaks.
See eeterlik õli naha tervist parandavate omadustega aitab nahal niiskust imada ja säilitada. Need sidrunheina omadused aitavad edendada ja säilitada noorenenud jumet igale nahatüübile.
Mitmed uuringud on leidnud, et tsitronellaõlil on seenevastased omadused, mis aitavad nõrgestada ja hävitada teatud terviseprobleeme põhjustavaid seeni.
Õli higistamisvastased ehk diaforeetilised omadused suurendavad kehas higistamist. See tõstab kehatemperatuuri ning hävitab baktereid ja viiruseid. Selle põletikuvastased ja antimikroobsed omadused aitavad hävitada ka palavikku põhjustada võivaid patogeene. Koos tagavad need omadused palaviku ennetamise või ravi.
Usessioon
Aroomiteraapias kasutatuna võib tsitronellaõli parandada keskendumisvõimet ja edendada vaimset selgust. Lihtsalt hajutage 3 tilka tsitronellaõli endale meelepärases hajutis ja nautige suuremat keskendumisvõimet. Arvatakse, et lõhn rahustab ja maandab keha ja vaimu, vähendades kaootiliste ja vastuoluliste emotsioonide koormat. Põletikuvastaste, antibakteriaalsete ja rögalahtistavate omadustega tsitronellaõli võib pakkuda leevendust hingamisteede ebamugavustunde korral, nagu kurgu või ninakõrvalkoobaste ummistus, infektsioon ja ärritus, õhupuudus, limaeritus ja bronhiidi sümptomid. Selle leevenduse saavutamiseks, samal ajal parandades vereringet ning vähendades stressi ja ärevust, hajutage lihtsalt segu, mis koosneb 2 tilgast tsitronella, lavendli ja piparmündi eeterlikest õlidest.
-
Loodusliku sidruni eeterliku õli naha valgendav massaaž
Sidruni eeterlik õli on üks kergemini äratuntavaid õlisid tänu oma värskendavale, energiat andvale ja meeliülendavale lõhnale. Sidruniõli kasulikkus tervisele on seletatav selle stimuleerivate, rahustavate, kokkutõmbavate, detoksifitseerivate, antiseptiliste, desinfitseerivate ja seenevastaste omadustega.
Kasu
Sidrun on vitamiinide poolest meister, mistõttu on see suurepärane abivahend stressirohketel aegadel. Sidruni eeterliku õli kasutamine hajutis või niisutajas võib aidata ning seda kasutatakse paljudes haiglates ja kliinikutes.
Sidruni eeterliku õli paikselt pealekandmine konnasilmadele ja konnasilmadele võib aidata toetada tervet põletikku ja rahustada karedaid nahka. Parim viis pikaajaliste tulemuste nägemiseks on õli pealekandmine kaks korda päevas, kasutades baasõli, näiteks kookos- või mandliõli, üks kord hommikul ja uuesti enne magamaminekut.
Kui sääsed on teieni jõudnud ja on kõik, mida saate teha, et teie küüned neid vihaseid muhke ei ründaks, ärge haarake keemilise lahuse järele. Sidruni eeterliku õli ja baasõli segu, mida hammustustele hõõruda, vähendab sügelust ja põletikku. Järgmisel korral, kui nädalavahetuseks metsa lähete, lisage see eeterlik õli kindlasti oma kohustuslike toodete nimekirja.
Kasutusalad
Nahahooldus -Sidruni eeterlik õli on kokkutõmbava ja detoksifitseeriva toimega. Selle antiseptilised omadused aitavad nahka ravida ja puhastada. Sidruniõli vähendab ka naha liigset rasueritust. Lisage paar tilka õli näopuhastusvahendile, et aidata surnud naharakke eemaldada.
Pesumaja -Lisa pesutsüklisse või viimasesse loputustsüklisse paar tilka, et pesu värskendada. Ka sinu pesumasin lõhnab puhtalt.
Desinfitseerimisvahend -Sidruniõli on suurepärane puidust lõikelaudade ja köögitasade desinfitseerimiseks. Leota köögipuhastuslappe desinfitseerimiseks kausis veega, millele on lisatud paar tilka sidruniõli.
Rasvaeemaldaja -Väga efektiivne raskesti eemaldatavate liimide ja siltide eemaldamisel. Sidruniõli eemaldab ka rasva ja mustuse kätelt, aga ka tööriistadelt ja nõudelt.
Meeleolu tõstja Kontsentratsioon -Hajuta toas või tilguta paar tilka kätele, hõõru sisse ja hinga sisse.
Putukatõrjevahend -Putukad ei ole sidruniõli poolt. Sega sidrunigapiparmüntjaeukalüpti eeterlik õlikooskookosõlitõhusa tõrjevahendi jaoks.
Näpunäited
Sidruni eeterlik õli võib muuta naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Sidruni eeterliku õli otse nahal kasutamisel on oluline hoida end otsese päikesevalguse eest vähemalt 8 tundi ja kasutada õues olles päikesekaitsekreemi.
