Gardenia eelised ja kasutusalad
Gardenia taimede ja eeterlike õlide mitmed kasutusalad hõlmavad järgmist:
- Võitleminevabade radikaalide kahjustusja kasvajate moodustumine tänu selle antiangiogeensele toimele (3)
- Infektsioonid, sealhulgas kuseteede ja põie infektsioonid
- Insuliiniresistentsus, glükoositalumatus, rasvumine ja muud diabeedi ja südamehaigustega seotud riskitegurid
- Happe refluks, oksendamine, gaasiline IBS ja muud seedeprobleemid
- Depressioon jaärevus
- Väsimus ja aju udu
- Abstsessid
- Lihasspasmid
- Palavik
- Menstruatsioonivalud
- Peavalud
- Madal libiido
- Imetavate naiste nõrk piimatoodang
- Aeglaselt paranevad haavad
- Maksakahjustus, maksahaigus ja kollatõbi
- Veri uriinis või verine väljaheide
Millised aktiivsed ühendid vastutavad gardeenia ekstrakti kasulike mõjude eest?
Uuringud on leidnud, et gardeenia sisaldab vähemalt 20 aktiivset ühendit, sealhulgas mitmeid võimsaid antioksüdante. Mõned ühendid, mis on eraldatud metsikute söödavatest lilledestGardenia jasminoides J.EllisSiia kuuluvad bensüül- ja fenüülatsetaadid, linalool, terpineool, ursoolhape, rutiin, stigmasterool, krotsiiniridoidid (sealhulgas kumaroüülshanžisiid, butüülgardenosiid ja metoksügenipiin) ja fenüülpropanoidglükosiidid (nagu gardenosiid B ja geniposiid). (4,5)
Mis on gardeenia kasutusala? Allpool on mõned lillede, ekstrakti ja eeterliku õli paljudest meditsiinilistest eelistest:
1. Aitab võidelda põletikuliste haiguste ja rasvumisega
Gardenia eeterlik õli sisaldab palju antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalide kahjustustega, ning lisaks kahte ühendit, mida nimetatakse geniposiidiks ja genipiiniks, millel on tõestatud põletikuvastane toime. On leitud, et see võib aidata vähendada ka kõrget kolesteroolitaset, insuliiniresistentsust/glükoositalumatust ja maksakahjustusi, pakkudes potentsiaalselt kaitsetdiabeet, südamehaigused ja maksahaigused. (6)
Teatud uuringud on leidnud ka tõendeid selle kohta, et gardenia jasminoide võib olla efektiivnerasvumise vähendamine, eriti kui see on kombineeritud treeningu ja tervisliku toitumisega. 2014. aastal avaldatud uuringTreeningu toitumise ja biokeemia ajakiri"Geniposiid, üks Gardenia jasminoides'i peamistest koostisosadest, on teadaolevalt tõhus nii kehakaalu tõusu pärssimisel kui ka lipiidide ebanormaalse taseme, kõrge insuliinitaseme, glükoositalumatuse ja insuliiniresistentsuse parandamisel." (7)
2. Võib aidata vähendada depressiooni ja ärevust
Gardenia lillede lõhn soodustab teadaolevalt lõõgastumist ja aitab inimestel, kes tunnevad end stressist lahti, leevendada. Traditsioonilises hiina meditsiinis on gardeenia lisatud aroomiteraapiasse ja ravimtaimede koostisesse, mida kasutatakse meeleoluhäirete, sh.depressioon, ärevus ja rahutus. Üks Nanjingi Hiina meditsiini ülikooli uuring avaldati aastalTõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiinleidis, et ekstrakt (Gardenia jasminoides Ellis) näitasid kiiret antidepressantide toimet, suurendades koheselt ajust pärineva neurotroofse faktori (BDNF) ekspressiooni limbilises süsteemis (aju "emotsionaalne keskus"). Antidepressandi vastus algas ligikaudu kaks tundi pärast manustamist. (8)
3. Aitab seedetrakti rahustada
Koostisosad isoleeritudGardenia jasminoides, sealhulgas ursoolhape ja genipiin, on näidanud, et neil on antigastriline toime, antioksüdantne toime ja hapet neutraliseerivad omadused, mis kaitsevad mitmete seedetrakti probleemide eest. Näiteks uuringud, mis viidi läbi Koreas Soulis Duksungi naisteülikooli taimeressursside uurimisinstituudis ja avaldati aastal.Toidu- ja keemiline toksikoloogia,leidis, et genipiin ja ursoolhape võivad olla kasulikud gastriidi ravis ja/või kaitsmisel,happe refluks, haavandid, kahjustused ja infektsioonid, mis on põhjustatudH. pyloritegevust. (9)
Samuti on näidatud, et Genipin aitab kaasa rasvade seedimisele, suurendades teatud ensüümide tootmist. Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringutele näib see toetavat ka teisi seedeprotsesse isegi seedetrakti keskkonnas, kus on "ebastabiilne" pH tasakaal.Journal of Agricultural and Food Chemistryja viidi läbi Nanjingi Põllumajandusülikooli Toiduteaduse ja -tehnoloogia kolledžis ning elektronmikroskoopia laboris Hiinas.