-
Seebiküünla jaoks mõeldud tähtaniisiõli tervishoiu toiduklass
Tähtaniisi eeterlikul õlil on musta lagritsaga sarnane aroom. Tähtaniisiõli võib olla kasulik difuusori- ja inhalaatorisegudes, mis on mõeldud bronhiidi, külmetuse ja gripi leevendamiseks. Tähtaniis Tähtaniisi eeterlik õli võib olla kasulik ka aroomiteraapiasegudes, mis on mõeldud seedimise soodustamiseks ja lihasvalude leevendamiseks.
Kasu
Sulle on selge, et su nahk vajab hoolitsetud väljanägemise ja tunde tagamiseks kvaliteetset õli. Aniisil on looduslikud omadused, mis aitavad su kehal infektsioonidega võidelda, mistõttu on see nahale hea õli. See puhastab nahka sügavuti, kõrvaldades aknet põhjustavad poorid. Samuti sisaldab see aktiivseid koostisosi, mis toetavad keha naha taastumis- ja paranemisprotsessi. Kui oled kunagi musta lagritsat nina lähedal hoidnud, siis tead, millist aroomi aniis tekitab. Väike tilk aniisi seemne eeterlikku õli võib muuta iga igava inhalaatorisegu. Seetõttu on see kasulik külmetuse, gripi ja bronhiidi leevendamiseks, kui seda segada teiste inhalaatorisegudega. Aniisi lõhnaomadused annavad sellele rikkaliku ja magusa aroomi, mis sobib hästi aroomiteraapia toodetega. Aniisi kasutamise alustades märkad oma elus suurt muutust. Hakkad tundma end tervemana, rahulikumana, õnnelikumana ja lõpuks nooremana. Aromaatsete taimede hulka kuuluva aniisi kasutamine ulatub tagasi iidsetesse traditsioonidesse. Seda kasutati nii tavapärases kui ka rahvameditsiinis ning seda kasutatakse tänapäeval farmaatsiatööstuses. Nagu teisedki eeterlikud õlid, on sellel rahustav toime, mis aitab leevendada hüsteerilisi ja epilepsiahooge. See saavutatakse hingamis-, närvi- ja vereringeprotsesside aeglustamise teel. Eeterlikud õlid, sealhulgas aniis, on suurepärane viis immuunsüsteemi tervise edendamiseks. Aniisiõlil on antimikroobsed, viirusevastased, bakterivastased ja antioksüdantsed omadused. Kõik need omadused on olulised teie keha immuunsüsteemi harmoonia ja tasakaalu säilitamiseks.
Sulandu hästi
Soovitatav on õli korralikult lahjendada ja tilkhaaval segudesse lisada, kuni saavutate soovitud taseme. Tähtaniisi saab segada köömnete, seedripuu, ambrette'i, kaneeli, koriandri, mandariini, mimooside, lavendli, apelsini, roosi, apteegitilli, nelgi, kardemoni, küpressi, ingveri, männi, jasmiini, tilli ja petitgrainiga.
-
Vetiveriõli parima kvaliteediga 100% puhas aroomiteraapia klassi parfüüm
Emotsionaalse ja füüsilise tasakaalu kaudu leiame sageli selgust. Puidu ja muskuse aroomiga vetiver inspireerib harmoonilist seisundit, soodustades samal ajal sügavat keskendumist. Äärmiselt mitmekülgse eeterliku õlina on vetiveril ahvatlev toime, mis võib võimendada sensuaalseid ja romantilisi emotsioone.
Eelised ja kasutusalad
Vetiveriõli on armide parandaja, mis tähendab, et see ravib arme, soodustades naha ja kudede uuenemist. See noorendab nahka ja eemaldab tumedaid laike või akne ja rõugete märke. See on ka vananemisvastane õli ja ravib tõhusalt venitusarme, lõhesid ja muid nahahaigusi. Vetiveriõli tugevdab immuun- ja närvisüsteemi, kuna see on looduslik toonik. Traditsiooniliselt on vetiveriõli aroomiteraapias kasutatud lõõgastumiseks ja emotsionaalse stressi, paanikahoogude, trauma, ärevuse, unetuse, hüsteeria ja depressiooni leevendamiseks. Vetiveriõli osutus oma pikaajalise toime tõttu kõige tõhusamaks tõrjevahendiks. Tuhandeid aastaid on vetiverirohtu kasutatud katusekatete, vaipade, korvide ja kardinate valmistamiseks. Indias kuivatatakse vetiverijuured ja seejärel kootakse neist aknakardinad; kardinad jahutavad aknast tulevat värsket õhku, nii et kuumadel suvekuudel on toad värsked ja õhulised. Mõnikord pritsitakse kardinaid veega, nii et läbiv kuum õhk tekitab jaheda ja lõhnava tuuleiili.
Vetiverivee valmistamiseks leotage puhtaid vetiverijuuri 2–3 tundi jahtunud keevas vees. Katke pott juurte leotamise ajal kindlasti kaanega. Vesi rahustab keha ja puhastab verd. Seda saab kasutada ka juuste loputamiseks, et anda jahutav ja värskendav tunne.
Pange vannivette 5–10 tilka vetiveriõli; kuna see on nii aromaatne kui ka jahutav, hoiab selle kasutamine vannis ära ülekuumenemise ning aitab lõõgastuda ja unetuse korral. Rahustava toime tugevdamiseks kombineerige vetiveriõli ka lavendli ja roosi eeterlike õlidega.
Oma vaimu ja tuju parandamiseks hajutage 3–5 tilka vetiveriõli või asetage 1–2 tilka randmetele, rinnale ja kaelale.
Kõrvaltoimed
Vetiveri eeterlik õli on täiesti ohutu, kuna see ei põhjusta ärritust, sensibiliseerimist ega ole mürgine. Seda tuleks aga võtta ainult väikeses annuses. Raseduse ja rinnaga toitmise ajal on soovitatav kõigepealt konsulteerida arstiga. Siiski on vetiveriõli kõrvaltoimete ja vastuolude kohta teiste ravimitega veel palju teavet ja uuringuid käimas.
-
Piparmündi eeterlik õli, eramärgisega looduslik
Meie orgaaniline piparmündi eeterlik õli on auruga destilleeritud taimest Mentha spicata. Seda ergutavat ja värskendavat eeterlikku õli kasutatakse tavaliselt parfümeeriatoodetes, seepides ja kreemiretseptides. Piparmünt on tipunoot, mis on imeline hajutist või erinevatest aroomiteraapilistes pihustites. Vaatamata ühisele aroomile sisaldab piparmünt piparmündiga võrreldes vähe või üldse mitte mentooli. See muudab need lõhna seisukohast omavahel asendatavaks, kuid mitte tingimata funktsionaalsest aspektist. Piparmünt on eriti kasulik pingete rahustamiseks, meelte õrnaks äratamiseks ja meele selgeks tegemiseks. Emotsionaalselt ergutav õli on eeterlike õlide maailmas põhitoode ja suurepärane lisand enamikule segudele.
Eelised ja kasutusalad
See õli toimib hästi haavade ja haavandite antiseptikuna, kuna see hoiab ära nende septiliseks muutumise ja aitab neil kiiremini paraneda. Sellel õlil on ajule lõõgastav ja jahutav toime, mis eemaldab stressi meie kognitiivsest keskusest. See aitab inimestel keskenduda ja kuna see on peaaju aine, aitab see ravida peavalusid ja muid stressiga seotud närviprobleeme. See õli peaks olema hea ka üldisele tervisele ja aju kaitsele. Menstruatsiooniprobleeme, nagu ebaregulaarsed menstruatsioonid, takistatud menstruatsioon ja varajane menopaus, saab selle eeterliku õli abil lahendada. See soodustab hormoonide, näiteks östrogeeni, sekretsiooni, mis hõlbustab menstruatsiooni ja tagab hea emaka ja seksuaaltervise. See lükkab edasi ka menopausi algust ja leevendab teatud menstruatsiooniga seotud sümptomeid, nagu iiveldus, väsimus ja valu alakõhus. See eeterlik õli stimuleerib hormoonide sekretsiooni ning ensüümide, maomahla ja sapi eritumist. Samuti stimuleerib see närvide ja aju funktsiooni ning soodustab head vereringet. See hoiab ainevahetuse aktiivsuse kõrgel tasemel ja tugevdab ka immuunsüsteemi, kuna vereringe stimuleerimine suurendab immuunsust ja toksiinide eemaldamist.
- Difuuseris võid kasutada piparmündiõli. See aitab tõsta tuju ja parandada keskendumisvõimet.
- Lisa küpsetistele, magustoitudele või salatitele tilk piparmündiõli, et anda neile ainulaadne maitse. See aitab kaasa ka seedimisele.
- Võite leida kosmeetikatooteid või ravimeid, mille nahahoolduse peamine koostisosa on piparmündi eeterlik õli.
Ohutus
See õli võib põhjustada naha sensibiliseerimist ja limaskestade ärritust. Ärge kunagi kasutage eeterlikke õlisid lahjendamata kujul, silmades või limaskestadel. Ärge võtke sisemiselt, välja arvatud juhul, kui olete teinud koostööd kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga. Hoida lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas. Enne kasutamist tehke väike test käsivarre siseküljel või seljal. Kandke väike kogus lahjendatud eeterlikku õli ja katke sidemega. Ärrituse korral kasutage eeterliku õli edasiseks lahjendamiseks baasõli või kreemi ja peske seejärel seebi ja veega. Kui 48 tunni pärast ärritust ei teki, on nahal kasutamine ohutu. Lisateavet eeterlike õlide kasutamise kohta leiate siit.
-
Petitgrain õli apelsinilehe eeterlik õli
Petitgraini eeterlik õli pärineb Paraguayst ja seda ekstraheeritakse auruga destilleerimise teel Sevilla mõru apelsinipuu lehtedest ja okstest. Sellel õlil on puidune, värske lõhn lillelise noodiga. See imeline aroom on looduslike parfümeeriatoodete lemmik, lohutades meelt, kui emotsioonid on metsikud, ning on õrn ja tõhus nahahoolduses. Keha- või toaspreile lisatuna annab Petitgraini võluv lõhn atmosfäärile mitte ainult imelise aroomi, vaid loob ka üleva ja energilise keskkonna. Suurte emotsionaalsete murrangute ajal on Petitgrain esimene valik emotsioonide tasakaalustamiseks. Nahahoolduses lemmik Petitgrain on õrn, kuid tõhus vistrike ja rasuse naha korral.
Kasu
Lisaks aroomiteraapiale on petitgrainõlil arvukalt kasutusvõimalusi taimeravis. Selle meditsiinilised kasutusalad on loetletud ja selgitatud allpool. Petitgrain'i eeterliku õli värskendav, energiline ja mõnusalt puidune, kuid samas lilleline aroom ei jäta mingeid kehalõhna jälgi. See pärsib ka bakterite kasvu kehaosades, mis on pidevalt kuumuse ja higi käes ning on riietega kaetud, et päikesevalgus neile ei jõuaks. Sel viisil hoiab see eeterlik õli ära kehalõhna ja mitmesugused nahainfektsioonid, mis tulenevad nendest bakterite kasvust.
Petitgraini eeterliku õli lõõgastav toime aitab ületadadepressioonja muud probleemid, näiteksärevus, stress,vihaja hirmu. See tõstab tuju ja ergutab positiivset mõtlemist. Sellel õlil on väga hea maine närvitoonikuna. Sellel on närvidele rahustav ja lõõgastav toime ning see kaitseb neid šoki, viha, ärevuse ja hirmu kahjulike mõjude eest. Petitgraini eeterlik õli on võrdselt tõhus närvivaevuste, krampide ning epilepsia- ja hüsteeriliste hoogude rahustamisel. Lõpuks tugevdab see närve ja närvisüsteemi tervikuna.
Kasutusalad
Lisa oma lemmik aroomiteraapia difuusorisse, isiklikku inhalaatorisse või difuuserkaelakeesse 2 tilka petitgraini ja 2 tilka mandariini, et aidata emotsionaalse pinge ajal meelt rahustada ja tasakaalustada. Lahjenda segu oma lemmik taimeteraapia baasõliga vahekorras 1–3% ja kanna paikselt nahale, et leevendada vistrikke ja rasust nahka.
SegamineBergamoti, geraaniumi, lavendli, palmarosa, roosipuu ja sandlipuu eeterlike õlide segu sobib hästi kokku Petitgrain'i eeterliku õliga.
-
Parima hinnaga Palmarosa õli aroomiteraapiaks
Palmarosa kasvab aeglaselt, õitsemiseks kulub umbes kolm kuud. Küpsedes õied tumenevad ja punastuvad. Saak koristatakse vahetult enne õite täielikku punaseks muutumist ja seejärel kuivatatakse need. Õli ekstraheeritakse rohu varrest kuivatatud lehtede auruga destilleerimise teel. Lehtede 2-3-tunnine destilleerimine eraldub õli palmarosast.
Kasu
Seda eeterliku õli pärli kasutatakse üha enam kangelaslikes nahahooldustoodetes. See on tingitud asjaolust, et see suudab tungida sügavale naharakkudesse, toites epidermist, tasakaalustades niiskustaset ja lukustades niiskuse sisse. Pärast kasutamist tundub nahk noorenenud, särav, elastne ja tugevam. See on suurepärane ka naha rasu ja õlide tootmise tasakaalustamisel. See tähendab, et see õli sobib hästi akne raviks. See võib aidata isegi lõikehaavade ja verevalumite paranemisel. Palmarosa õliga saab ravida ka tundlikke nahahaigusi, sealhulgas ekseemi, psoriaasi ja armide ennetamist. See õli ei tee imesid ainult inimeste puhul. Õli toimib hästi koerte nahahaiguste, hobuste nahaseene ja dermatiidi korral. Konsulteerige alati kõigepealt loomaarstiga ja kasutage seda ainult tema soovitusel. Need eelised tulenevad peamiselt õli antiseptilistest ja antimikroobsetest omadustest. Nimekiri jätkub ja jätkub. Põletikku, seedeprobleeme ja valutavaid jalgu saab kõik ravida selle mitmeotstarbelise õliga. Asi pole sellega lõppenud. Palmarosa õli saab kasutada ka meeleolu toetamiseks emotsionaalse haavatavuse ajal. Stressi, ärevust, leina, traumat ja närvilist kurnatust saab selle õrna, toetava ja tasakaalustava õliga leevendada.
Sulandub hästi
Amüris, loorber, bergamot, seedripuu, kummel, salvei, nelk, koriander, viiruk, geraanium, ingver, greip, kadakas, sidrun, sidrunhein, mandariin, tammesammal, apelsin, patšuli, petitgrain, roos, rosmariin, sandlipuu ja ilang-ilang
Ettevaatusabinõud
See õli võib interakteeruda teatud ravimitega ja põhjustada nahaärritust. Ärge kunagi kasutage eeterlikke õlisid lahjendamata kujul, silmades ega limaskestadel. Ärge võtke sisemiselt, välja arvatud juhul, kui olete seda teinud kvalifitseeritud ja kogenud spetsialistiga. Hoida lastele kättesaamatus kohas.Enne paikset kasutamist tehke väike testlapp käsivarre siseküljel või seljal, kandes peale väikese koguse lahjendatud eeterlikku õli ja pange side. Peske piirkonda, kui tunnete ärritust. Kui 48 tunni jooksul ärritust ei teki, on nahal kasutamine ohutu.
-
Tšilliseemne eeterlik õli keha salendavaks massaažiks hulgimüügitehas
Tšilliseemnete eeterlikku õli saadakse kuumade piprade seemnete auruga destilleerimisel. Tulemuseks on poolviskoosne tumepunane eeterlik õli, mida tuntakse tšilliseemneõlina. Sellel on imelised raviomadused, sealhulgas võime stimuleerida vereringet, mis muudab selle eriti kasulikuks haavade paranemisel ja juuste kasvu soodustamisel, toimetades peanahka oluliste toitainetega.
Kasu
Leevendab lihasvalusid
Tšilliõlis sisalduv kapsaitsiin on efektiivne valuvaigisti inimestele, kes kannatavad reuma ja artriidi tõttu lihasvalude ja liigeste jäikuse all.
Leevendab kõhu ebamugavustunnet
Lisaks lihasvalude leevendamisele võib tšilliõli leevendada ka kõhuvalu, soodustades paremat verevoolu piirkonnas, tuimestades valu ja soodustades seedimist.
Edendab juuste kasvu
Kapsaitsiini tõttu võib tšilliseemneõli soodustada juuste kasvu, parandades peanaha vereringet, samal ajal pinguldades ja tugevdades juuksefolliikuleid.
Tugevdab immuunsüsteemi
Tšilliseemne eeterlik õli võib samuti aidata immuunsüsteemil turgutada, kuna see stimuleerib valgete vereliblede tootmist.
Aitab parandada verevoolu
Kapsaitsiini kõige levinum toime on see, et see parandab verevoolu kogu kehas, mis omakorda parandab üldist tervist ja muudab sind seestpoolt tugevaks. See on võimas antioksüdant, mis soodustab vereringet.
Külmetuse ja köha õli
Tšilliõli on rögalahtistav ja ninakinnisust leevendav ning kasulik tavaliste haiguste, sealhulgas külmetuse, köha ja gripi korral. See leevendab siinuste ummistust ja avab hingamisteed kergemaks hingamiseks. Seda kasutatakse aroomiteraapias pideva aevastamise leevendamiseks. Tšilliõli eelised ei piirdu ainult välispidise kasutamisega; seda kasutatakse ka sisemiselt. Kasutage tšilliõli sisemiselt siiski alles pärast arstiga konsulteerimist.
EttevaatusabinõudEnne kasutamist lahjendada väga hoolikalt; Võib mõnedel inimestel põhjustada nahaärritust; enne kasutamist on soovitatav teha nahatest. Vältida kokkupuudet silmade ja limaskestadega; pesta käed kohe pärast kasutamist. Vältida toote liigset kasutamist. See võib riietele ja nahale määrida.
-
Nahahooldus terapeutilise kvaliteediga musta pipra õli
Must pipar on üks planeedi enimkasutatavaid vürtse. Seda hinnatakse mitte ainult meie toitude maitseainena, vaid ka mitmel muul otstarbel, näiteks meditsiinilisel kasutamisel, säilitusainena ja parfümeerias. Viimastel aastakümnetel on teaduslikud uuringud uurinud musta pipra eeterliku õli paljusid võimalikke eeliseid, nagu valude ja valude leevendamine, kolesterooli alandamine, keha detoksifitseerimine ja vereringe parandamine, paljude muude eeliste hulgas.
Kasu
Musta pipra õli võib aidata leevendada kõhukinnisuse, kõhulahtisuse ja gaaside ebamugavustunnet. In vitro ja in vivo loomkatsed on näidanud, et olenevalt annusest on musta pipra piperiinil kõhulahtisusevastane ja spasmolüütiline toime või võib see olla spasmolüütiliselt efektiivne, mis on abiks kõhukinnisuse leevendamisel. Kui musta pipra eeterlikku õli manustatakse sisemiselt, võib see soodustada tervet vereringet ja isegi alandada kõrget vererõhku. Ajakirjas Journal of Cardiovascular Pharmacology avaldatud loomkatse näitab, kuidas musta pipra toimeaine piperiin avaldab vererõhku alandavat toimet. Must pipar on Ayurveda meditsiinis tuntud oma soojendavate omaduste poolest, mis võivad sisemiselt või paikselt manustatuna olla kasulikud vereringele ja südame tervisele. Musta pipra õli segamine kaneeli või kurkumi eeterliku õliga võib neid soojendavaid omadusi tugevdada. Mustal pipral ja piperiinil on näidatud olevat "biotransformatiivne toime", sealhulgas detoksifitseeriv toime ning taimsete ja tavapäraste ravimite imendumise ja biosaadavuse parandamine. Seetõttu võite oma toidulisandites koostisosana näha piperiini.
Kasutusalad
Musta pipra eeterlikku õli saab osta mõnest tervisetoidupoest ja veebist. Musta pipra õli saab otse pudelist sisse hingata, kodus soojendava aroomi saamiseks hajutada, väikestes annustes sisemiselt sisse võtta (lugege alati hoolikalt tootejuhiseid) ja paikselt peale kanda.
Musta pipra eeterlik õli sobib hästiBergamott,Muskaatsalvei,Viiruk,Geraanium,Lavendel,Nelk,Kadakamarja,SandlipuujaSeedripuueeterlikud õlid difusiooniks.
-
Roosipuu eeterlik õli seepide, küünalde, massaaži ja nahahoolduse jaoks
Roosipuu eeterliku õli kasulikkus tervisele on seletatav selle võimalike omadustega valuvaigistava, antidepressandi, antiseptilise, afrodisiaakumi, antibakteriaalse, peanahaärritava, deodorandi, insektitsiidi ja stimuleeriva ainena. Seda ekstraheeritakse roosipuust.
Kasu
See eeterlik õli võib minutitega leevendada teie halba tuju ja jätta teile meeldivad tunded. Selle õli mahe, magus, vürtsikas ja lilleline aroom ajab asja ära ja on seetõttu aroomiteraapia spetsialistide lemmik. Kuigi see pole tugev, võib see õli olla kerge valuvaigisti ja leevendada kergeid peavalusid, hambavalusid ning lihas- ja liigesevalusid, eriti neid, mis tulenevad külmetuse, gripi, mumpsi ja leetritega seotud infektsioonidest. See õli võib hoida teie aju jahedana, aktiivsena, teravana ja erksana ning leevendada ka peavalusid. See parandab ka teie mälu ja aitab kaitsta teid neurootiliste häirete eest. Sellel õlil on potentsiaalsed insektitsiidsed omadused ja see võib tappa väikeseid putukaid, nagu sääsed, täid, lutikad, kirbud ja sipelgad. Saate seda kasutada ka aurustites, pihustites, ruumivärskendajates ja põrandapesuvahendites. Nahale hõõrudes hoiab see ka sääsed eemal.
SegamineSee sobib väga hästi apelsini, bergamoti, neroli, laimi, sidruni, greibi, lavendli, jasmiini ja roosi eeterlike õlidega.
-
Looduslik majoraaniõli kosmeetika või massaaži jaoks
Majoraan on Vahemere piirkonnast pärit mitmeaastane ravimtaim ja tervist edendavate bioaktiivsete ühendite kõrge kontsentratsiooniga allikas. Muistsed kreeklased nimetasid majoraani "mäe rõõmuks" ja nad kasutasid seda tavaliselt pärgade ja vanikute valmistamiseks nii pulmades kui ka matustel. Vana-Egiptuses kasutati seda meditsiiniliselt tervendamiseks ja desinfitseerimiseks. Seda kasutati ka toidu säilitamiseks.
Eelised ja kasutusalad
Majoraani maitseaine lisamine oma toidusedelisse võib aidata parandada seedimist. Juba ainuüksi selle lõhn võib stimuleerida süljenäärmeid, mis aitab kaasa toidu esmasele seedimisele suus.
Majoraani tuntakse traditsioonilises meditsiinis selle võime poolest taastada hormonaalset tasakaalu ja reguleerida menstruaaltsüklit. Naistel, kes võitlevad hormonaalse tasakaalutusega, võib see ravim lõpuks aidata säilitada normaalset ja tervet hormoonide taset.
Majoraan võib olla kasulik looduslik ravim kõrge riskiga inimestele või inimestele, kes kannatavad kõrge vererõhu sümptomite ja südameprobleemide all. See on loomulikult rikas antioksüdantide poolest, mistõttu on see suurepärane nii südame-veresoonkonnale kui ka kogu kehale.
See ravimtaim aitab leevendada valu, mis sageli kaasneb lihaspingete või lihasspasmidega, aga ka pingepeavaludega. Massaažiterapeudid lisavad ekstrakti sageli oma massaažiõlisse või -lotioni just sel põhjusel.
Riskid ja kõrvaltoimed
Aromaatsed lehed on tavalistes toidukogustes ohutud ja tõenäoliselt enamiku täiskasvanute jaoks ohutud, kui neid suu kaudu lühiajaliselt meditsiinilistes kogustes võtta. Pikaajalisel meditsiinilisel kasutamisel on majoraan tõenäoliselt ohtlik ja võib põhjustada kõrvaltoimeid. On tõendeid selle kohta, et liiga pikaajalisel kasutamisel võib see põhjustada vähki. Värske majoraani nahale või silmadesse kandmine ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada ärritust.
-
Greibi eeterliku õli niisutav ja pinguldav kehamassaaž
Oleme aastakümneid teadnud, et greip võib kaalulangusele kasulik olla, kuid nüüd on üha populaarsem kasutada sama efekti saavutamiseks kontsentreeritud greibi eeterlikku õli. Greibiõli, mis on ekstraheeritud greibitaime koorest, on sajandeid kasutatud põletiku, kaalutõusu, suhkruisu ja isegi pohmelli sümptomite leevendamiseks. Seda peetakse ka looduslikuks stressivõitlejaks ja põletikuvastaseks aineks.
Kasu
Kas sulle on kunagi öeldud, et greip on üks parimaid puuvilju kaalulangetuseks ja rasvapõletuseks? See on sellepärast, et mõned greibi toimeained kiirendavad ainevahetust ja vähendavad isu. Sissehingamisel või paikselt manustatuna on greibiõli teadaolevalt isu ja näljatunnet vähendav, mis teeb sellest suurepärase vahendi kiireks ja tervislikuks kaalulanguseks. Muidugi ei tee greibiõli üksi kasutamine täielikku vahet – aga kui seda kombineerida toitumise ja elustiili muutustega, võib see olla kasulik.
Greibi lõhn on meeliülendav, rahustav ja selgitav. See on tuntud stressi leevendamise ning rahu- ja lõõgastustunde tekitamise poolest. Uuringud näitavad, et greibiõli sissehingamine või selle kasutamine kodus aroomiteraapiana aitab ajus lõõgastusreaktsioone aktiveerida ja isegi loomulikult vererõhku alandada. Greibi aurude sissehingamine võib kiiresti ja otse edastada sõnumeid ajupiirkonda, mis vastutab emotsionaalsete reaktsioonide kontrollimise eest.
Laboriuuringud näitavad, et greibiõlil on antibakteriaalne toime ja see suurendab tavaliselt resistentsete mikroorganismide vastuvõtlikkust. Sel põhjusel võib greibiõli šampoonile või palsamile lisatuna aidata juukseid ja peanahka põhjalikult puhastada.
Kasutusalad
- AromaatseltGreibiõli saab kodus hajutada õlidifuusori abil või otse pudelist sisse hingata. Proovige seda meetodit greibiõli aurude sissehingamisega, et aidata kehal vabaneda puhitusest ja vedelikupeetusest, peavaludest, stressist ja depressioonist.
- Paikselt:Greibiõli nahal kasutamisel tuleks seda lahjendada võrdsetes osades baasõliga, näiteks kookos- või jojobaõliga. Segage need kaks õli ja seejärel hõõruge neid vajavale piirkonnale, sealhulgas valutavatele lihastele, aknele kalduvale nahale või kõhule, et parandada seedimist.
- SisemiseltGreibiõli sisemine kasutamine on soovitatav AINULT väga kvaliteetse ja puhta õlimargiga. Võite lisada tilga vette või võtta seda toidulisandina, segades 1-2 tilka mee või smuutiga. FDA on tunnistanud selle tarbimiseks ohutuks, kuid ainult siis, kui kasutate 100% puhast terapeutilise kvaliteediga eeterlikku õli, mis sisaldab ainult ühte koostisosa: greibi (Citrus paradisi) kooreõli.
-
Bergamoti eeterliku õli aroomiteraapia hajutiõli
Citrus bergamia, paremini tuntud kui bergamot, kuulub ruutaliste (Rutaceae) sugukonda, mida on parem ära tunda nimetuse tsitrus (Citrus) järgi. Selle puu vili on sidruni ja apelsini ristand, mis annab väikesele ümarale viljale kergelt pirnikujulise ja kollase värvuse. Mõned arvavad, et vili näeb välja nagu miniapelsin. Bergamot on parfümeeriatööstuses populaarne lõhn ja selle võimas aroom muudab selle oluliseks komponendiks paljudes parfüümides, kus see toimib tipunoodina.
Bergamot on oma tõhususe, tervisele kasulike omaduste ja laia kasutusvõimaluste tõttu tänapäeval üks populaarsemaid eeterlikke õlisid.
Kasu
Aroomiteraapias kasutatav bergamoti eeterlik õli on tuntud ärevuse ja stressi vähendamise ning seeläbi depressiooni sümptomite leevendamise poolest. Õli α-pineeni ja limoneeni koostisosad muudavad selle ergutavaks, värskendavaks ja stimuleerivaks. Bergamotiõli sissehingamine aitab säilitada ka ainevahetust, suurendades hormoonide ja vedelike hulka, mis aitavad kaasa seedimisele ja toitainete imendumisele. See võib vähendada kõhukinnisust, muutes roojamise regulaarsemaks. Bergamoti eeterliku õli lõõgastav ja rahustav aroom on rahustava toimega ning aitab unehäirete, näiteks unetuse korral, viies kasutaja rahulikku seisundisse. Bergamotiõli tsitruselõhn muudab selle värskendavaks ruumispreiks ebameeldivate lõhnade eemaldamiseks. Bergamotiõli spasmolüütiline olemus tähendab, et need, kes kannatavad hingamisteede probleemide, näiteks kroonilise köha all, võivad leida leevendust köhahoogude krampidele. Selle ninakinnisusevastased ja rögalahtistavad omadused puhastavad ninakäiku ja soodustavad kergemat hingamist, lahtistades röga ja lima, kõrvaldades seeläbi rohkem haigusi põhjustavaid baktereid ja toksiine. Kosmeetiliselt või üldiselt paikselt kasutatuna võib bergamotiõli desinfitseerida nahka, takistades kahjulike bakterite kasvu. Vannivette või seepidesse lisatuna leevendab see naha ja kontsade lõhesid ning kaitseb nahka infektsioonide eest. Juuksehooldustoodetes kasutades võib see parandada juuste läiget ja ennetada juuste väljalangemist. Stimuleerides hormoone, mis vähendavad valuaistinguid, võib see leevendada peavalu, lihasvalusid ja nikastusi.
Kasutusalad
Bergamoti eeterliku õli kasutusalad on rikkalikud, alates meditsiinilistest ja lõhnaainetest kuni kosmeetiliste vahenditeni. Selle mitmekesiste vormide hulka kuuluvad õlid, geelid, kreemid, seebid, šampoonid, pihustid ja küünalde valmistamine. Lahjendatuna baasõliga ja paikselt kasutades leevendab bergamotiõli lihas- ja kehavalusid, sealhulgas peavalu ja artriidiga seotud ebamugavustunnet. Selle põletikuvastased omadused leevendavad punetust, sügelust ja turset. Tänu oma antiseptilistele ja kokkutõmbavatele omadustele on bergamoti eeterlik õli suurepärane lisa kosmeetikatoodetele, mis on mõeldud särava ja ühtlaselt toonuses naha saavutamiseks. Toonikuna puhastab see poore ja tugevdab nahakudesid. Bergamotiõli segamine šampooni ja kehapesuvahenditega ning selle hõõrumine peanahale ja kehale võib tugevdada juukseid, stimuleerida nende kasvu ning leevendada sügelust ja ärritust peanahal ja nahal. Koos kummeli ja apteegitilli eeterlike õlidega saab seda segu masseerida kõhupiirkonda, et leevendada seedehäireid ja gaase.
-
Geraaniumi eeterlik õli hajuti aroomiteraapia nahahoolduseks
Kurereha sirelilillad, roosad kroonlehed on armastatud oma ilu ja magusa aroomi poolest. Aroomiteraapias on kurereha hinnatud oma paljude imeliste raviomaduste poolest. Kui te pole kurereha suhtes veel kindel või vajate mõnda muud põhjust selle armastamiseks, arutame kurereha eeterliku õli peamisi eeliseid ja kasutusviise ning seda, miks see lilleõli on aroomiteraapias nii populaarne ja prestiižne.
Kasu
Geraaniumiõli pakub palju kasutusvõimalusi, sealhulgas hormonaalse tasakaalutuse leevendamist, tervete juuste edendamist, närvivalu vähendamist ja vereringe parandamist.
Geraaniumi eeterlikku õli peetakse ainulaadselt seenevastaseks ja antibakteriaalseks, mis teeb sellest suurepärase loodusliku puhastus- ja ravitseja.
Geraaniumiõli võime leevendada pingeid ja ärevust on üks meie lemmikuid selle õli juures ja see võib saada ka sinu omaks.
Geraaniumiõli sobib enamiku nahahaiguste, sh ekseemi, psoriaasi, akne, rosaatsea ja muu raviks. See on piisavalt õrn, et seda kasutada õrnal näonahal, kuid samas piisavalt võimas, et tõhusalt ravida ja samal ajal nahaärritust vältida.
Kasutusalad
Nägu: Loo igapäevane näoseerum, segades 6 tilka geraaniumi ja 2 spl jojobaõli. Kanna näole oma rutiini viimase sammuna.
Vistrikud: Sega 10 ml rulldeodorandis 2 tilka geraaniumi, 2 tilka teepuu ja 2 tilka porgandiseemne õli. Täida deodorant oliiviõliga ja kanna plekkidele ja ebatäiuslikkusele.
Puhastusvahend: Valmistage looduslik geraaniumipuhastusvahend, segades klaasist pihustuspudelis 30 ml 190-proof alkoholi ja 80 tilka geraaniumi või roosa geraaniumi (või 40 tilka mõlemat). Laske enne 90 ml destilleeritud vee lisamist paar tundi seista. Loksutage, et segu seguneks. Pihustage pindu, ukselinke, valamuid ja muid kohti, kus võivad mikroobid koguneda. Laske 30 sekundi pärast seista ja kuivada või pühkige ära.
Paikne kasutamine: Geraaniumiõli kasutamiseks lokaalse põletiku korral lahjendage õli 5%-ni ja kandke põletikulisele piirkonnale kaks korda päevas. Laste puhul vähendage lahjendust 1%-ni.
Hingamisteede abi: Hingamisteede põletiku ja hingamisteede rahustamise korral hajutage geraaniumiõli eeterlike õlide hajutis 30–60-minutiliste intervallidega. Laste puhul vähendage aega 15–20 minutini.
